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户外水乐园
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水不仅是生命之源,也是我们的运动乐园。游泳、冲浪、潜水、划船,让我们在这里放松身心,自由自在~
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D-day Go!房车、乐园、海岸的澳大利亚之旅---布里斯班、黄金海岸篇
2019-10-05 19:23 作者: 永远的笨笨猫
追加修改(2019-10-10 10:27:27):游记顺序是一、D-day Go!房车、乐园、海岸的澳大利亚之旅---墨尔本篇 二、D-day Go!房车、乐园、海岸的澳大利亚之旅---布里斯班、黄金海岸篇 三、D-day Go!房车、乐园、海岸的澳大...阅读全文
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值无不言92期:游泳的正确姿势,前国家队员周妍欣在线解答
2019-08-08 09:00 作者: 周妍欣
值无不言,知无不言。嘉宾分享干货多,值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角,欢迎来报名参加,下一期的大咖,就是你!Hi,亲爱的值友们,《值无不言》栏目新的一期上线啦!无论你是想了解更多攻略还是学习更多知识,点此关注话题#值无不言#游泳是夏季常...阅读全文
胖纸的游泳装备简介
2019-08-06 18:30 作者: 齐修远
背景介绍本人性别,男性,经过游泳,从200斤减到180斤,身高185cm,以下装备请各位自行参考。身材不好,没有真人秀基础设备泳裤如果没有专业运动员那样的身材,还是选择保守,保守就是不是那种低腰的,漏腹肌的的平角泳裤,这个穿上肚子不是那么突出,我曾经尝试...阅读全文
自由泳的基础动作(二)
2019-08-06 17:51 作者: 热心市民夯大爷
本章讲自由泳的手臂动作与呼吸讲之前,先引入一个概念:纵轴(中线)纵轴(中线):通过身体重心上下的连线为身体的纵轴,人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7厘米处(下腰处脊椎),纵轴是一条线,就像烤乳猪的铁棍一样,贯穿你的身体。只不过乳猪在火上烤...阅读全文
远离泳池垃圾危害——除了泳衣泳帽,如何更好保护自己
2019-08-05 19:00 作者: Policemen
本文推荐的各商品,都是个人认为相对有用的商品。不带任何商业行为,不喜勿喷。长期训练下的游泳运动员不少都患有鼻窦炎、中耳炎啥的,虽然我们只是玩玩水但也要好好保护自己。游泳池的水其实不干净,氯水、口水甚至尿水都会有;野外河道水库的水也不干净,绿藻、小生物更多...阅读全文
潜水装备EDC-5年玩水经验老司机+自由潜教练的装备翻包&自由潜装备挑选指南
2019-08-04 16:19 作者: cjxdiyer
我,一个正宗的90后,广东人口中的海鲜;08年上的高中,当时对大海的认知仅限于海南,幻想着有朝一日一定要到祖国大陆的最南端,看看湛蓝的大海。记得高中时拿着二手的诺基亚N70,泡论坛翻的都是当时很出名的某笆网上的蜜月攻略,虽然那时候身为单身狗,但是并不是冲...阅读全文
抓住夏天的尾巴,游泳装备指南之-泳衣泳裤面料篇
2019-07-30 16:37 作者: 张大妈一家的
之前小试牛刀,总结了一下泳镜的选购攻略,写的比较随意,没想到可爱的值友们竟然非常支持,甚至有人非常慷慨的金币打赏,受宠若惊,不少人等着我更新泳衣泳裤的攻略,写了几版又删掉了,本来从款式入手的,奈何审美不同,不好下结论,干脆从面料入手,给大家介绍一下主...阅读全文
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自由泳的基础动作(一)
2019-07-30 14:27 作者: 热心市民夯大爷
习游泳一加一永远大于二,每天练1小时比隔天练2小时的效果更好。所以有条件的朋友尽量坚持天天游,积跬步至千里。 练习自由泳不要盲目追求进阶动作,鞭状腿、高肘划水、转肩等动作都是建立在基础动作之上的,基础动作做好,才能找到进阶的方向。对于初学的朋...阅读全文
高温预警!!!去泳池避暑,泳镜你选对了吗?
2019-07-26 15:52 作者: 张大妈一家的
曾经在某游泳品牌电商公司干了差不多1年的售后,接触的各式各样的售后问题,比较熟的品牌包括,speedo,arena,Tabata,黑貂,浩沙等。对各品牌的产品售后问题还是比较有发言权的,第一次发文,没什么经验随手写一下关于泳镜的挑选,以及容易遇到的问题。...阅读全文
解锁海岛旅行新玩法:考一张潜水执照,探索地球70%的美
2019-07-25 15:23 作者: in旅行
去过不少海岛国家,也写过了不少海岛游记,今天in姐来介绍一件旅行中可以去做的有趣好玩的事,就是考一张潜水执照!潜水执照听起来就是一件很酷的事情,不再是单纯地在沙滩上晒太阳,也不是只能在2米深的浅滩看珊瑚,而是可以深潜水大海十几米去探索更神秘的海底世界!考...阅读全文
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夏日泳衣选购攻略——做一个可盐可甜的泳池小仙女
2019-07-25 15:20 作者: P酱哟
夏天又到了,去泳池穿什么泳衣想必是各位小仙女要考虑的问题。在我看来,首先去泳池的目的很重要,是去锻炼身体,提高游泳技能的运动型,还是去戏水降温或者泡泡温泉的嬉水型,这两者选择的泳衣差别是很大的。此外,小仙女们肯定还希望泳衣可以适当地修饰身材,因为就那么一...阅读全文
什么时候穿什么泳衣?懂经老法师来告诉你
2019-07-23 18:20 作者: 懂经老法师
作为一名被淘汰的游泳队员,同时作为一名游泳教练,在泳池中见过太多泳衣。很多人羡慕我的运动和从事的工作,觉得天天可以看到泳装眼福不浅。其实众多制服中,泳装早就无感。虽然无感,但是见多识广,也可以和大家说个一二,本文既然说的是泳衣,我就不说泳裤了,主要聊一聊...阅读全文
畅游盛夏,你需要哪些装备?4大类14小类游泳装备全推荐
2019-07-23 10:29 作者: 值鞋控
说起夏日最应季的运动,无疑是游泳等水上运动了。站内关于游泳入门的原创文章不少,相信很多同学都已经跃跃欲试,或参与到这项运动中了。作为爱购物、会购物的“张大妈”,当然不能忽略装备的重要性。下面,小编就为大家全面梳理一下游泳需要用到的装备,供值友们参考。一、...阅读全文
理论篇之 与阻力的相爱相杀
2019-07-22 19:25 作者: 热心市民夯大爷
上图是去年发生的一起“自杀”事件,当事人准备高空跳水,由于未经过专业训练,也不知道高空跳水的危险性,临跳前的一句“老哥,我先走了”一语成谶,为之感到惋惜的同时,更值得我们反思。(关于本事件 李永乐老师(B站直接搜索即可)有专门的讲解,推荐观看。...阅读全文
关于自由泳学习的几点体会
2019-07-22 18:25 作者: 天衣平耳
我在小朋友学习游泳的几点建议中,提到过学习游泳的进阶方式,我比较建议从自由泳学起,虽然起步比较慢一些,但是掌握以后对于学习其他泳姿都有很大益处。关于自由泳学习,在各位大神面前,肯定是班门弄斧,各位看到了一些可以在评论区进行补充,指导大家别走弯路。一是找到...阅读全文
150元搞定速比涛阿瑞纳三件套升级款——心动还是亚马逊
2019-07-22 11:43 作者: 掌上流云
写在前面:之前发布的亚马逊ECCO以及顶级跑鞋系列引起了广大值友的热烈反馈,炎炎夏日,户外运动还是游泳最接地气,又赶上家里楼顶的天际泳池开放,而ZDM恰好特别又开了#户外水乐园#这个话题,于是就想写一篇文章。征稿活动里面推荐范例文章为“京东166元搞定游...阅读全文
好看、保守、时尚还是要竞速,泳衣倒底怎么选
2019-07-21 19:20 作者: k叶姑姑
据说今年的三伏天是加长版为期40天,那么你们准备好泡在水里吃西瓜了吗?西瓜好挑,敲一敲,管他什么声响,假装很懂杀开就好。而泳装呢,就得好好挑挑啦。裙式保守泳装如果平时不太游泳,只是为了去玩水拍照的,一般人会选择裙式泳装。由于是为了拍照,在色彩上尽量选择饱...阅读全文
泳衣选购指南 | 如何选购适合自己体型的泳衣?(真人推荐)
2019-07-21 15:34 作者: 大脸萌酱
作为一只北方的旱鸭子,我本人对于游泳这项运动一窍不通。学游泳的flag立了好多年,终于在今年夏天第一次踏进泳池,到目前只学会了憋气这项技能,之后面对游泳教练的数次邀约,我总以各种理由花式拒绝进步。虽然游泳没学会,但对各式各样的泳衣却颇有研究,什么款式的泳...阅读全文
人生苦短,必须性感-平民泳衣评测
2019-07-20 14:20 作者: 晴川粒粒
题前碎碎念:受到泳衣横评的时候瑟瑟发抖了一下,我能行么?大家都喜欢的是身材棒棒的萌妹子,像我这样的抠脚大汉,申请这个太没有自知之明了吧,虽然丑汉子无所谓了,但是身材还维持的还自认为不错。而且男士,只有泳裤,不存在泳衣的,哈哈我从20岁开始学游泳,7天速成...阅读全文
关于小朋友学游泳的一些建议
2019-07-19 15:52 作者: 天衣平耳
之前写了一篇关于游泳池里面的潜规则,最后感觉成了大家的吐槽大会,有不少同学深感游泳池里面不礼貌行为,但是又无力批评,就给大家吐吐槽。本篇主题是关于小朋友学游泳的,里面有些内容对于成年朋友也适用。关于小朋友学游泳,何时学,,应该学哪个泳姿、从何学起等...阅读全文

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