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红枣
女生特殊那几天常喝这甜汤,益气滋补又驱寒,手脚不凉肚子不疼了
10-26 07:33 作者: 辛墨墨的小食光
在我们北方,十月下旬的天气一天比一天冷,而且特别不稳定,可能今天挺暖和,明天就能降到零下,譬如今天的最低气温就是零下三度。这个时候就不能要风度不要温度了,棉袄、秋裤啥的都找出来穿上吧,尤其是一些爱美的小姑娘,出门还露个脚脖子,虽然现在年轻觉察不到,等到了...阅读全文
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天气转凉常喝这粥,软软糯糯好滋补
10-21 17:32 作者: 辛墨墨的小食光
俗话说:一场秋雨一场寒,还真是这个道理!我们这里最近下过两场小雨,气温骤降,早晚出门甚至要穿棉袄才行了。昨天看新闻说今年有望提前几天供暖,这对于我来说真是个好消息,因为我属于气血不足的寒性体质,每年到这个时候手脚一天到晚都是凉的,明明比别人穿得多还是喊冷...阅读全文
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产后妈妈多喝这粥,补充气血快速恢复元气,营养美味倍儿滋补!
10-19 15:04 作者: 辛墨墨的小食光
今年是猪年,很多生宝宝的都改口说“乔治”或“佩奇”了,上个月朋友家喜得千金一枚,高兴得合不拢嘴,因为头一胎是儿子,这又来了个女儿凑成了“好”字,这儿女双全也算是人生一大圆满了!生娃后坐月子是头等大事,如果不注意容易落下病根,要是保养得当还能祛病呢。朋友的...阅读全文
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聪明女人就要学会保养自己,这碗银耳红枣百合莲子羹再合适不过
09-27 11:51 作者: 辛墨墨的小食光
秋天气候变得干燥,皮肤问题也接踵而来,粗糙、缺水、起皮、紧绷、过敏等等,真是让人烦透了。我本来就是干性皮肤,一到秋天更加明显,涂点粉底液在脸上都抹不开,用我老公的话说,就跟那倭瓜上了霜一样!反正埋汰我他可能耐了。所以到这个时候我会每天敷保湿面膜,但这也只...阅读全文
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红豆黑糯米养颜粥,食材丰富营养更全面,暖胃滋补对女性尤其好
09-22 14:25 作者: 辛墨墨的小食光
咱们中式的早餐相比于另外两餐显得很传统,老祖先流传下来的那都是经典,譬如豆浆、油条、包子、馒头、面条、馅饼、馄饨等等,种类多得数不过来,还有最常见的就是粥了。粥可以说是我国饮食文化的精粹之一,据说在古代时就已经有粥的存在,距今为止差不多有几千年的历史了。...阅读全文
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姨妈期必备糖水,暖宫驱寒补充气血,每个月的那几天再也不难受了
09-16 18:26 作者: 辛墨墨的小食光
作为女性因为身体结构的原因每个月总会有几天不舒服的日子,私底下大家都管它叫“大姨妈”。说起这个“大姨妈”它来或不来都挺让人心烦的,不规律的提前或推后也说明了身体有问题,而且来了还要忍受各种的不适,例如下腹胀痛、手脚冰凉、脸色苍白等症状。我的一个朋友就是每...阅读全文
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红枣桂圆桃胶炖奶,每周喝两次,气色红润有光泽
09-15 08:30 作者: 辛墨墨的小食光
爱美之心人皆有之,尤其是女性朋友护肤品是必备之物,有条件的会买一些国际大品牌,动辄就几千块一套,每天在脸上各种的涂抹,不过效果却微乎其微,斑点、皱纹照样出现。谁都想青春永驻,看起来好像十八岁,不过保养可不能只做表面功夫,而是要由内而外,要想气色好就得先调...阅读全文
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姨妈期必备饮品,驱寒暖胃又滋补,趁热喝一碗,肚子不疼手脚不凉
09-11 20:00 作者: 辛墨墨的小食光
天气越来越凉,我们方早晚出门都要穿厚外套了,也就白天正中午的时候能热一会。我是天生的寒凉体质,九月份以后手脚就开始凉,尤其是每个月特殊的那几日,小腹绞劲儿地疼,脸色苍白看起来就跟生病了似的。因为这个原因我平时都不敢吃冷饮或者凉食,别人还在穿凉鞋的时候...阅读全文
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女人注重保养就要由内而外,每天一碗养颜粥,气色红润特别显年轻
09-07 17:25 作者: 辛墨墨的小食光
中国人的早餐大部分会选择喝粥,简单方便又营养好吸收,如果是在气温较低的早上,喝一碗热粥还能起到暖身暖胃的作用。现在的人们生活水平普遍提高了,对于养生方面也重视起来,要说很早以前喝粥可能只是为了填饱肚子,那么现在的粥经过改良营养价值已经大大提升,从普通的白...阅读全文
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秋天气候不稳定,常给家人煲这糖水,滋阴润肺又养颜,老少皆宜!
08-26 15:01 作者: 辛墨墨的小食光
我们这里小学生开学的时间是9月1日,所以趁着开学前带闺女去了趟承德避暑山庄,让她感受一下清朝文化氛围。到那的第二天就下起了蒙蒙细雨,在山庄里游玩倒也别有一番味道,但是没想到晚上我就开始发低烧,明明脸上火烧火燎的热,身上却冷得直打颤,压了两床被子还不能缓解...阅读全文
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女人气血充足是根本,每天早上喝这粥,健康营养又暖胃,倍儿滋补
08-25 14:43 作者: 辛墨墨的小食光
“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”这是唐朝著名诗人王维的诗句,这里的红豆又叫相思子,是一种生长在南方的植物,诗人用这首诗来抒发情感,委婉而又含蓄。但我今天要说的红豆是可以吃的,红豆也叫红小豆、饭豆,形状和黄豆很像,颜色是红色的。红小豆中...阅读全文
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秋季养生常喝这汤羹,软糯香甜、营养滋补,令人由内而外散发美!
08-18 07:00 作者: 辛墨墨的小食光
俗话说“爱美之心人皆有之”,尤其是女性朋友都想容颜永驻、美丽漂亮,可是随着年龄增长,皮肤的水分和胶原蛋白逐渐流失,就会导致各种色素沉积,皱纹出现。我们没有长生不老术,所以只能通过一些客观手段来减缓皮肤老化,看起来比实际年龄年轻就很不错了。条件好的可以用昂...阅读全文
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立秋后多喝这粥,健脾暖胃营养十足,老少皆宜,现在知道还不算晚
08-15 14:30 作者: 辛墨墨的小食光
立秋是二十四节气之一,秋即代表暑去凉来,在我们北方只要立秋就能很明显的感觉到天气转凉了,就连吹过的风也没有了热气,正是应了那句“立秋之日凉风至”。其实我最喜欢每年的这个时候,气温适宜,谷物瓜果一派丰收景象,看着就特喜人。另外秋季在饮食方面也可以适当进补了...阅读全文
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馒头总也蒸不好,试试这糕点,口感暄软香甜,常吃小脸红润气色佳
05-16 15:51 作者: 辛墨墨的小食光
记得有一段时间大街上有专门卖枣糕的小店,着实风靡了好阵子,隔着老远就能闻到香味,要买还得排队,也不知道这些人是真想吃还是凑热闹去了。我一直就提倡吃进肚子里的食物尽量亲自动手做,因为放了什么材料都能做到心中有数,而且这样给家人吃了也放心。好在鼓捣烘焙这么多...阅读全文
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五谷加红枣,胜似灵芝草! 养生必备红枣推荐
2018-07-18 17:00 作者: 食在值小小值
加班熬夜气色不好?失眠烦躁状态不佳?何不试试来颗枣。俗话说的好,一日吃仨枣,六十不显老。在这个全民养生的时代,红枣晋升为首要滋补佳品,每天不吃颗枣都不好意思说自己是养生达人了呢。但如今市场冗杂,徒有一颗养生心,吃不到好枣子真是分外难过,不要担心,小编这就...阅读全文

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