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7招，告别手脚冰凉

7招，告别手脚冰凉
04-17 17:43 作者： 石兴凯美疗
搓手脚心经常搓手脚心，能改善末端血管的微循环。操作时，快速搓手脚心，直到手心和脚心有热感为止。·穿衣宽松穿衣服太紧，会“捆”住身体，导致血液流通不畅，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，使手脚冰凉。·常泡脚热水泡脚能让足部充血，使热量随血下行，能改善脚部冰凉...阅读全文
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猛一看以为是扶手，实际是拖鞋🩴收纳架

猛一看以为是扶手，实际是拖鞋🩴收纳架
04-17 11:21 作者： 林冲是我偶像
大家好，我的偶像是林冲。大家有没有一个烦恼就是每次浴室拖鞋放地上又占地方，还容易进水，每次换鞋特别不方便。经过我各种寻觅找到了这款壁挂式拖鞋收纳架。在浴室里安装一个免打孔的拖鞋架，不仅方便收纳拖鞋，还能保持卫生间的整洁。这种拖鞋架一般采用特殊材质和设计，...阅读全文
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网上学来的生活小技巧，试了，然后我就成了「小妙招受害者」！

网上学来的生活小技巧，试了，然后我就成了「小妙招受害者」！
04-11 12:32 作者： 新住
我学了！我会了！我上当了！[流泪]妈妈问我每天上网都学到了什么妙招，答曰一天上一当，当当不一样！[吐血][吐血][吐血]DANG 1 - 油醋盖倒扣网上说瓶里的密封盖扯下来不要扔，有大用！只要倒扣就可以控制酱油倒出的量，这种小妙招我怎么能不学！OK, 学...阅读全文
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泡脚，超低成本的养生

泡脚，超低成本的养生
04-09 17:38 作者： 石兴凯美疗
促进循环泡脚能够刺激脚底的穴位，加速血液循环，从而改善手脚冰凉、痛经等问题。·缓解疲劳泡脚能放松脚部肌肉，缓解长时间站立或行走带来的疲劳感，使人感到放松。·改善睡眠晚上泡脚有助于放松身心，缓解紧张情绪，从而更容易入睡，提高睡眠质量。·驱寒暖身泡脚能够刺激...阅读全文
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适合全家人的养生神器！

适合全家人的养生神器！
03-31 13:44 作者： 漂亮的手表
按摩新定义熏蒸泡一体的足浴按摩盆，全自动极按摩给您舒适按摩享受，八大核心升级，舒享足浴SPA，性能出众，专业的全自动按摩器。让泡脚更温暖更快更安全，熏蒸泡脚此刻纵享温暖，可拆蒸熏盖板，热气暖流顺着足底，自下而上的流遍身体，快速加热不等待。两种浴足方式自由...阅读全文
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长辈最爱的实用礼物，你选对了吗？

长辈最爱的实用礼物，你选对了吗？
03-31 12:25 作者： 火火星人
长辈们随着年纪的增长，身体经常会有不适感，最严重的可能就是颈椎了，一款好的枕头不仅能够保护颈椎，而且能让他们的睡眠更高质量，睡眠好了，身体各种不适症状也很容易就缓解了，所以送他们一对乳胶枕吧！这款京东京造的乳胶枕是进口泰国的纯天然乳胶枕芯，相比于普通的软...阅读全文
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开启🔛泡脚的时代

开启🔛泡脚的时代
03-18 13:01 作者： 一直想中奖的小透明
起因是朋友怀孕期间天天泡脚，孕后期脚都不太涨肿。就一直坚持到生完也还在泡脚….我想着说那我也…来试试。就在pdd买了这款！60包，💰19.6的价格。一开始用了一包感觉还行，但是总觉得水颜色不够深，我就一次性用两包。因为我水桶比较深，我还在后面会加一些水，...阅读全文
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科学方法助你提高睡眠质量

科学方法助你提高睡眠质量
03-11 21:02 作者： 娃哈哈的小孩
泡完脚睡觉是真的很舒服，泡完全身暖暖的再去睡觉都好睡很多，这种药材份量也很足，我现在已经开始准备坚持每天在家打卡泡脚了。刚开始觉得.效果一般，现在每天工作回来都会抽空泡一泡，感觉祛湿挺有效的，之前湿气重，上班天天都是没什么精神的，现在状态很好，精神满满，...阅读全文
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一觉到天亮！揭秘睡眠秘诀

一觉到天亮！揭秘睡眠秘诀
03-11 20:36 作者： 娃哈哈的小孩
这款睡眠枕面料材质很软，很舒服，睡着没有膈头的感觉，6到8厘米的睡起来比较合适，因为枕头偏硬，所以支撑性比较好，侧着睡的时候能够释放肩膀的压力，所以感觉比较舒服。最开始买的8到10厘米的，但虽然我是男生，但是还是觉得太高了，所以经历了比较漫长的换货，换成...阅读全文
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一夜好眠的秘密武器！

一夜好眠的秘密武器！
03-11 18:13 作者： 美丽的小乌牛
对于睡眠不好的人一定要试试这个助睡眠的茶！它泡久了颜色会加深，是因为里面有桑椹的原因，而且酸枣仁茶对促进睡眠是很有益处，这个我是知道的，一直都在找一款适合自己的养生茶，之前也喝过不少，但是这个让我感觉 对我来说 是有效果的，最近睡眠真的深了很多，我能感觉...阅读全文
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睡眠好帮手

睡眠好帮手
03-11 17:22 作者： 美丽的小乌牛
这个枕头之前买了另一家很火的枕头虽然也舒服但是侧睡区没有凹陷耳朵不舒服一直很纠结要不要退 后来无意间刷到这个枕头一看就看中了有凹陷的侧睡区感觉很适合我 另外还有放手臂的地方 感觉完完全全贴合我的睡姿就想着试一试 结果睡了一天我就坚定要把之前买的另一家枕头...阅读全文
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精神一震，用风油精。

精神一震，用风油精。
03-06 10:39 作者： 开心彩兔兔
风油精是是一种很常见的用品。具有清凉止痒、提神醒脑效果的药品，适用于缓解感冒、头痛、晕车、蚊虫叮咬等症状。滴入洗澡水或泡脚水中：这样做可以帮助身体放松，同时起到清凉、止痒、防蚊的作用。特别是在夏天，这样做还可以帮助预防和治疗痱子。擦拭身体局部：如果有瘙痒...阅读全文
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米家智能足浴器，给你不一祥的温暖呵护！

米家智能足浴器，给你不一祥的温暖呵护！
03-04 09:25 作者： 醉家值友666
足部健康可以说是全身健康的重要保障，科学证明长期坚持热水泡脚，能够帮助改善睡眠，促进血液循环，增强免疫力，有效缓解腿部疼痛。今天给大家推荐的是我选择的这款 米家智能恒温足浴器 它不仅功能多样，还拥有简洁时尚的外观设计。我发觉米家的产品一般都是以白色为主，...阅读全文
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怎样暖暖睡一觉！

怎样暖暖睡一觉！
02-06 09:14 作者： 呼呼大睡吧
在寒冷的冬天，如何才能获得温暖的睡眠呢？这个问题困扰着许多人，特别是那些生活在冬季气候严寒地区的人们。除了基本的保暖措施，这里有一些实用的技巧和窍门，可以帮助你在冬天睡得更暖和。选择合适的床品首先，床品的选择至关重要。羽绒被、羊毛被和电热毯都是冬季的理想...阅读全文
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孔艾堂北京同仁堂艾草泡脚药包，舒缓疲劳，改善睡眠质量

孔艾堂北京同仁堂艾草泡脚药包，舒缓疲劳，改善睡眠质量
02-05 12:10 作者： 开心的娜娜
大家好，我是开心的娜娜晚上泡脚已经成为许多人日常生活中的一种习惯，因为它被认为可以帮助放松身心，减轻一天的疲劳，让人更容易入睡并且睡个好觉。今天给大家分享一款我很喜欢的艾草泡脚包——孔艾堂北京同仁堂艾草泡脚药包，这一种传统的中草药疗法，可以帮助舒缓疲劳、...阅读全文
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多系统萎缩 篇一：冬季取暖指南，多系统萎缩患者不一定都适用

多系统萎缩 篇一：冬季取暖指南，多系统萎缩患者不一定都适用
01-26 16:03 作者： 值友7706962766
随着冬季的到来，气温逐渐降低，对于多系统萎缩患者来说，取暖问题显得尤为重要。由于病情影响，多系统萎缩患者的自主调节体温能力下降，容易出现手脚冰凉、体表不适等症状。因此，选择合适的取暖方法，对于提高患者的生活质量具有重要意义。一、选择合适的取暖设备电热毯：...阅读全文
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那些早睡的人后来怎样了

那些早睡的人后来怎样了
01-26 13:46 作者： 我在我买
我认为普通人，要想转动命运的齿轮，就要吃自律的苦。自律先从早睡早起开始,每天晚上11点前熄灯睡觉,次日5点的闹钟,独立清醒,努力坚定。分享几个能让睡眠质量大大提升的tips:1.睡前要吃少晚餐不要吃撑,不要吃太晚,吃易消化的食物,如果积食,加上白天工作量...阅读全文
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天天泡脚健康，夜夜好眠舒畅

天天泡脚健康，夜夜好眠舒畅
01-24 16:50 作者： 战斗小桃桃
想要好的睡眠，睡觉前泡个脚还是很重要的一件事情，睡前泡脚在一定程度上可能有助于改善睡眠。泡脚可以通过以下机制帮助改善睡眠：1.放松身心：泡脚可以缓解身体的疲劳和紧张情绪，促进身心放松，从而有助于入睡。2.改善血液循环：泡脚可以促进血液循环，增加身体的新陈...阅读全文
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成年后发现睡个好觉是一件很奢侈的事情

成年后发现睡个好觉是一件很奢侈的事情
01-23 14:02 作者： 送温暖的小白哥哥
以前一直对自己的睡眠质量很有自信，这几年随着工作越来越忙，半夜睡着偶然被一些很小的响动惊醒，才意识到自己的睡眠已经变得很浅了，特别是上半年一直休息不好，整个人的状态也是往下走的。这段时间我做了一些功课来改善自己的睡眠质量，自己实践过的有些技巧确实很有帮助...阅读全文
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失眠刚需必读——一快速入睡法

失眠刚需必读——一快速入睡法
01-21 13:00 作者： 嘉嘉不宅家
Hello，大家好，我是嘉嘉，今天跟大家分享如何快速入眠。曾经我也是一个失眠患者，尝试过，从晚上十点闭着眼清醒到三点🤣，完全无法入眠。以前只会数羊，没想到羊越来越多，后来学到了一些更好的方法，今天跟大家分享。一，养生调理（亲测有用） 专门去看了中...阅读全文
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