宝妈孕期护理_什么值得买

超实用待产包清单（妈妈篇），孕期这样准备妥妥的～

2021-09-09 11:48 作者：养娃指南

9.9元抢价值59元babycare礼盒，限值得买社群专属优惠！快戳我⬅️进群领～对于很多新晋爸妈，眼看着卸货的日子越来越近，心情都是激动又慌张的，除了准备好要迎接新生命以外，待产包也是必不可少的。既怕准备的不全，又怕准备了的太多，费钱又费劲。话不多说，...阅读全文

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孕产期”不求人“！方便卫生的一次性好物分享

2021-08-30 14:49 作者：养娃指南

马上迎接一个新生命，爸爸妈妈们早已在预产期到来之前准备好了待产包，大部分妈妈或者家人在准备待产包的时候，都是会各种考虑宝宝出生后会用到的物品，是产妇生产之后自己会用到的物品却往往被忽略了。从孕晚期到月子期宝妈们需要被照顾的地方太多了，今天就给大家分享好用...阅读全文

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家有孕妇，应该如何选择床上用品呢？

2021-07-31 10:00 作者：养娃指南

孕妇在孕期出现嗜睡，这是孕早期出现的一种反应。凡是想睡个好觉的人，特别是准妈妈们，特别是准妈妈们。这段时间维持一定的睡眠时间，在某种程度上对妈妈有利，所以为准妈妈营造一个健康、良好的休息环境就显得尤为重要。该如何选择准妈妈的床上用品呢？ 1.床垫不可太软...阅读全文

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老婆要生了，准爸爸陪产的要点你都掌握了吗?

2021-07-30 10:00 作者：养娃指南

如今，准爸爸陪产已成为一种趋势。不要说男人不能进产房。这种观点已经过时了。陪产假是准父亲作为丈夫的责任。 “恩爱“不能光在嘴上说，而要付出实际行动。当准妈妈要生宝宝的时候，如果准爸爸就在身边，细心呵护，这难道不是最美的秀恩爱吗？而准爸爸陪产，除了可以安...阅读全文

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产后哺乳期，妈妈要如何减肥？

2021-07-08 12:00 作者：养娃指南

妈妈可能会叹着气说：“我很累，也没有时间锻炼。”但奇妙的是有规律的运动能够缓解疲劳。尝试一下，很快就会发现运动的好处。众所周知，“如果你不花时间锻炼，就得花时间去医院。”为了减掉产后多出来的体重，可以用背巾背着宝宝，轻快地走 30～60 分钟。带着宝宝，...阅读全文

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怀孕后吃DHA的最佳时间是什么？

2021-07-08 11:00 作者：养娃指南

DHA是一种对人体及其重要的不饱和脂肪酸，中文名为”二十二碳六烯酸“，为胎宝宝脑部神经细胞发育所必需的营养元素。准妈妈什么时候吃DHA比较好？孕妇在孕中期补充DHA是合适的，因为鱼油DHA产品从孕中期到宝宝出生后的第六个月效果最好。因为在这个阶段，胎儿正...阅读全文

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产后怎样才能科学减肥、控制体重？

2021-06-21 13:00 作者：养娃指南

妈妈怀孕过程中体重增加了不少，那么产后怎样才能科学减肥、控制体重呢？1.控制摄入的热量 人体需要相对平衡，根据摄取的卡路里量来决定摄取食物，这样就不会让多余的卡路里积聚起来，造成脂肪囤积，最终导致肥胖。因此，产后妈妈要尽量控制不必要的热量摄入。中国居民...阅读全文

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新手爸妈月子里别“踩坑”，10种行为不要有，免得影响娃的健康

2021-06-08 15:00 作者：全网好文精选

一个新生命的到来，给一个家庭带来了新的希望。刚刚升级做爸爸妈妈人，内心充满了喜悦，同时也有很多的焦虑不安。刚刚出生的小婴儿，软软的、嫩嫩的，有的爸爸妈妈抱都不敢抱，照顾起孩子来，更是手忙脚乱。爸爸什么都不懂，妈妈刚刚生完孩子，身体也很虚弱。所以，很多的时...阅读全文

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从备孕开始说起：如何做好一个称职的奶爸

2021-05-23 15:55 作者： 7North

宝宝是一个家庭最重要的事情，在如今这个信息爆炸的社会，充斥着各种或真或假的科普知识，如何从这些信息中辨别科学与否，是作为一个奶爸最基本的素养。如今宝宝已经快一岁了，回想当初的艰辛历程，也走过不少弯路，整理一下，供后来者参考。一、备孕以及孕期注意事项：备孕...阅读全文

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脱发、妊娠纹、皮肤粗糙，产后护理那些必买好物

2021-05-22 14:08 作者：高兴麻麻

哈喽大家好，高兴麻麻又来写原创了，前段时间发小刚刚升级为妈妈，借着小长假赶紧前去探望，因为疫情已经有小半年没有见面了，这次一见简直是派若两人，原来身材高挑、长发飘飘、皮肤细腻的小仙女，如今变成头发毛糙、皮肤粗糙、松弛，小腹凸起、臀部胸部双双下垂的“...阅读全文

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孕期DHA怎么选二胎妈妈来测评

2021-05-14 16:33 作者：李三岁ii

三年抱两，经历了怀孕、哺乳期，再怀孕、哺乳期...感觉这几年的青春都奉献给了孩子～不过我并不后悔（嘿嘿拥有两个女儿是一件很幸福的事情哦）今天聊聊孕期DHA的补充和选择！👉首先足够的DHA补充可以让宝宝在妈妈肚子里吸收更多的营养！也有利于宝宝在肚子里眼睛和...阅读全文

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孕期吃什么好，需要补充什么营养？

2021-04-29 16:14 作者：点妈辅食

本文内容根据《中国居民膳食指南2016》整理而成，主要是给准妈妈一个大致的营养参考。太长不看版孕早期注意补充叶酸，维持孕前的均衡饮食就可以，不用特意增加营养。孕吐严重不用太在意均衡饮食的事情，吃自己喜好的，少吃多餐，每天保证至少摄入130克碳水化合物就可...阅读全文

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怀孕冷知识｜长辈们坐月子的经验，管用吗？

2021-04-24 14:50 作者：小野何子

取其精华，去其糟粕,有用！女性孕育生命的过程真的是很神圣，也很神奇。咱们中国人体质和习惯都和西方人不同，自古就有“坐月子”的传统，传承已久，一辈一辈延续，有不少长辈们的经验，经过时间和实践的考验被取缔、更新，但其中也不乏很多好的经验，一直被使用着。开奶：...阅读全文

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我的待产包清单，孕期这样准备妥妥的~

2021-04-01 08:00 作者：养娃指南

前两天在球场，老公的一个球友见到我们，蹭过来就问：“我老婆马上要生了，都需要准备些什么啊？”这位球友再过两个月就要当爸爸了，在此先恭喜你哟~而我老公呢，凭着资深奶爸经验，只对他朋友叮嘱了一件事：“女人刚生完孩子那一阵，心情会很～不一样，你得会忍，只要忍过...阅读全文

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从怀孕到生产一条妊娠纹都没长过，我究竟做了什么？

2021-03-25 14:36 作者：养娃指南

最近和闺蜜小姐妹去温泉馆泡了一个汤，看到我的肚子，她忍不住问我为什么生完小象以后，肚子上没有妊娠纹？说到她身边的姐姐什么的怀孕生娃以后，肚皮都被宝宝”撑裂“了，好多的妊娠纹。我就想到了，我当初知道自己怀孕以后，有人问我怀孕生娃最怕啥？很多妈妈会说担心身材...阅读全文

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平常人家生孩子，作为二胎宝妈告诉你，这些就足够了

2020-12-11 17:20 作者：大硕小果果

作为生了两个宝宝的宝妈，我觉得我还是有一定的经验来做这个分享的。首先需要声明的是：我们是一个极其普通的家庭，夫妻两人都是普通的白领，所以，我推荐的这一些仅仅适合于要求不是特别高的普通家庭，土豪请绕道。主要时间线路：孕早期—孕中期—孕晚期—宝宝出生孕早期相...阅读全文

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从备孕到养育，简单的说点感悟

2020-11-01 16:11 作者：匿名用户

作为一个新手妈妈，每天都是学习的一天，因为之前有过胎停的经历，这一次是从备孕开始的战战兢兢，到现在就算独自带娃也渐渐的得心应手。中间做过很多的功课，也踩过一些坑，跟很多的孕妈宝妈交流过，提供一些经验给大家参考。内容挺多的，絮絮叨叨，力求全都说道，大家不要...阅读全文

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这是一张每分钱都花在刀刃上的孕产期好物清单（孕妈篇）

2020-10-16 18:42 作者：姬麦克弗森

话说怀孕时我也看了很多孕产期必买好物，全网最强待产包之类的文章，信心满满觉得自己一定会成为最会买孕产期物品、买回来性价比最高的新手妈妈。毕竟咱也是天天潜水张大妈的人啊然后等真收货了才发现是我太天真了……也对，都是头一次当爸妈的人，凭啥我就比别人强？之前写...阅读全文

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成为老母亲第二年纪念第一弹——孕期老母亲用品篇

2020-03-11 19:43 作者：碎碎念的老母亲

2017年6月的一天，二道杠少年出现，为了确保无误，急奔省医，果然确认无疑。从此少女按下了老母亲转换键，开启了老母亲买买买学学学之旅。现在宝宝已经两岁，买过无数东西。每次买东西都是各种攻略各种研究，只想为他提供母爱优选的好物。为了纪念当母亲的这两年...阅读全文

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二胎准宝爸牧子川的实用待产经验分享和产前事宜办理流程

2020-03-11 16:07 作者：牧子川

二宝本月即将面世，做为一名合格的宝爸，产前功课可没有少做，待产物质已全面到位！当然有过一次经验后对待产囤货清单更加理性，实用为主，下面和大家分享一下子川本次的准备情况。给各位宝爸宝妈一个参考！今年鼠宝会很多，希望可以帮到大家！主要从三大块来介绍：新生命从...阅读全文

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