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减肥食谱
杂粮这样做不止老人爱喝,全家人都喜欢,我家每天都做一次
05-14 19:55 作者: 四毛家的小窝
现在人们吃的食物都过于精细了,反而开始怀念过去吃粗粮的感觉了,无论是在家做饭还是到饭店吃饭,都会吃一下野菜呀粗粮的,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,所以在饮食上多注意一点是对的。我经常会用粗粮做各种形式的饭给家人吃,蒸过粗粮的馒头,做过粗粮...阅读全文
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做一杯明星都爱的可以喝的沙拉,天气热的日子里,带在身边随时喝
05-14 19:47 作者: 四毛家的小窝
明星人手一杯的果蔬汁都是什么?高价位的果蔬饮品在家做就几元钱天气一开始转暖,就意味着各式饮品的畅销季到了,估计这两年大家都注意到了,很多明星也会人手一杯果蔬汁,因为这个饮品的高颜值,甚至成为了街拍利器!这种饮品不仅仅是因为颜值高被热捧,关键口味是可以随心...阅读全文
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嘴馋又怕胖的不妨吃这肉,细嫩营养脂肪含量极低,减肥期必备菜肴
05-02 11:29 作者: 辛墨墨的小食光
一眨眼就到了五月份,天气大好又赶上小长假,很多人选择出门游玩,但我们家从来不凑这个热闹,毕竟哪里都是人山人海,连高速公路都堵,更别提旅游景点了,还不如逛逛超市、看看小说、追追剧来的惬意。四月底那几天一直阴天下雨的,现在天气放晴后立刻热的一塌糊涂,大街上已...阅读全文
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女神们,快来看那些年因为减肥被“误会”了的食物
03-09 13:22 作者: 小砖头UP
写在前面每一个想要减肥减脂的姑娘,在那些年一定经历过,这不敢吃,那不敢吃的日子。怕热量高,糖高,脂肪高。我也有过这样摸索的日子。也持续不断在学习,如何均衡营养且控制好热量,还让减脂餐五百斑斓。那些年,也曾经“误会”过很多很多食物,现在对它们的“脾气秉性”...阅读全文

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