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养生粥
秋季气温忽高忽低,脾胃容易受寒,煮粥时加入这食材,营养又暖胃
09-25 14:49 作者: 辛墨墨的小食光
马上就快到十一国庆节了,我们北方这个季节现在是秋高气爽、蓝天白云,但就是早晚比较凉,昼夜温差大,所以平时要注意增减衣物,做好保暖。这两天孩子早上起就觉得嗓子发干,还偶尔咳嗽几声,早饭吃几口就撂筷,估计是气温忽高忽低的受寒了,呼吸系统和肠胃都不太舒服。身...阅读全文
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红豆黑糯米养颜粥,食材丰富营养更全面,暖胃滋补对女性尤其好
09-22 14:25 作者: 辛墨墨的小食光
咱们中式的早餐相比于另外两餐显得很传统,老祖先流传下来的那都是经典,譬如豆浆、油条、包子、馒头、面条、馅饼、馄饨等等,种类多得数不过来,还有最常见的就是粥了。粥可以说是我国饮食文化的精粹之一,据说在古代时就已经有粥的存在,距今为止差不多有几千年的历史了。...阅读全文
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女人注重保养就要由内而外,每天一碗养颜粥,气色红润特别显年轻
09-07 17:25 作者: 辛墨墨的小食光
中国人的早餐大部分会选择喝粥,简单方便又营养好吸收,如果是在气温较低的早上,喝一碗热粥还能起到暖身暖胃的作用。现在的人们生活水平普遍提高了,对于养生方面也重视起来,要说很早以前喝粥可能只是为了填饱肚子,那么现在的粥经过改良营养价值已经大大提升,从普通的白...阅读全文
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