三十岁的身材危机
没有蜜桃臀岂敢称女神?4动作助你拥有圆润翘臀!
10-18 11:57 作者: 做精致持家有方的少女
前言:中医有云:臀部是腿部六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血的和下焦气血运行的桥梁。古希腊时期,人们就把女性臀部的线条与美联系到一起,象征着爱情的心形❤️符号也源于女性的臀部。完美的臀型不单是视觉的享受,对我们的整体康也起到至关重要的作用。越来越多...阅读全文
拒绝含胸驼背,做最拽的“值男”“值女”(篇二)
09-28 10:15 作者: 做精致持家有方的少女
前言: 腰不好,老得早;背不直,走路迟。 回头看《帮你解决身材危机》这个系列已经写了五篇了,因为上一篇是在“值无不言”发布的,所以这篇其实应该是篇五。那我们上篇有说到上背部的训练,看到很多值友评论留言说腰不好的,的确如此,我们的不良体态与坐姿,不...阅读全文
值无不言106期:拒绝含胸驼背,抬头挺胸做最拽的“值男”“值女”,瑜伽老师在线解答
09-10 10:00 作者: 做精致持家有方的少女
值无不言,知无不言。嘉宾分享干货多,值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角,欢迎来报名参加,下一期的大咖,就是你!Hi,亲爱的值友们,《值无不言》栏目新的一期上线啦!无论你是想了解更多攻略还是学习更多知识,点此关注话题#值无不言#对于当代低头...阅读全文
让改变从“头”开始
08-24 17:34 作者: 做精致持家有方的少女
前言: 身正则脉直,脉直则气顺,气顺则人通,人通则不痛。在现在过渡依赖互联网的生活中,我们太多的时间都是对着手机和电脑,整日的伏案办公、上下班通勤、长时间不正确坐姿的驾驶,好不容易到家休息就是沙发上葛优瘫外加抱着手机刷新闻刷资讯……现代化的生活似乎在...阅读全文
三十岁的身材危机,我帮你解决
08-06 13:23 作者: 做精致持家有方的少女
前言: 最近很流行的一句话:没人知道你涂的口红是香奈儿还是迪奥,别人不见得分辨的出你背的古驰是真是假,但是你的脸大不大,腰细不细,臀翘不翘,三米之外就看到了。你们是什么机缘巧合让你开始注重自己身材的呢?是发现身边的人开始有鱼尾纹,颈纹,啤酒肚,大象腿,...阅读全文

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