三十岁的身材危机
三十岁的身材危机
社区文章
2020-01-18 18:00
作者：
做精致持家有方的少女
前言：今天少吃一粒米，肖战新娘就是你；今天少喝一口汤，一博老婆你来当；时刻注意卡路里，龙哥眼里只有你；少喝奶茶不吃糖，旭哥抱你肩上扛；管住嘴，迈开腿，景瑜带你回东北。以上是近期网上很流行的一段话，说的是追星妹妹们为自己勾画的，控制饮食来减脂的壮美蓝图。▲...阅读全文
2019-11-04 11:39
作者：
做精致持家有方的少女
前言：在众多妹子的普遍认知中“健身练的好不好，撩起衣服便明了”是个铁律，拥有六或八块轮廓分明的腹肌，就是评判是否有锻炼痕迹的唯一标准，我们女人就是如此的简单直接。但话说回来，只要你体脂够低，自然会拥有马甲线与腹肌，但若希望它们棱角分明，还是需要用心去打造...阅读全文
2019-10-18 11:57
作者：
做精致持家有方的少女
前言：中医有云：臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血的和下焦气血运行的桥梁。古希腊时期，人们就把女性臀部的线条与美联系到一起，象征着爱情的心形❤️符号也源于女性的臀部。完美的臀型不单是视觉的享受，对我们的整体健康也起到至关重要的作用。越来越多...阅读全文
2019-09-28 10:15
作者：
做精致持家有方的少女
前言： 腰不好，老得早；背不直，走路迟。 回头看《帮你解决身材危机》这个系列已经写了五篇了，因为上一篇是在“值无不言”发布的，所以这篇其实应该是篇五。那我们上篇有说到上背部的训练，看到很多值友评论留言说腰不好的，的确如此，我们的不良体态与坐姿，不...阅读全文
2019-08-24 17:34
作者：
做精致持家有方的少女
前言： 身正则脉直，脉直则气顺，气顺则人通，人通则不痛。在现在过渡依赖互联网的生活中，我们太多的时间都是对着手机和电脑，整日的伏案办公、上下班通勤、长时间不正确坐姿的驾驶，好不容易到家休息就是沙发上葛优瘫外加抱着手机刷新闻刷资讯……现代化的生活似乎在...阅读全文
2019-08-06 13:23
作者：
做精致持家有方的少女
前言： 最近很流行的一句话：没人知道你涂的口红是香奈儿还是迪奥，别人不见得分辨的出你背的古驰是真是假，但是你的脸大不大，腰细不细，臀翘不翘，三米之外就看到了。你们是什么机缘巧合让你开始注重自己身材的呢？是发现身边的人开始有鱼尾纹，颈纹，啤酒肚，大象腿，...阅读全文