小编精选：一个高阶玩家的自我修养，男人充电一步到位

哈喽大家好，我是吃不饱的食品君～

夏天来了，随着温度的升高，大家都开始了各项健身运动。小编这猛一活动突然感觉自己身体机能好像在直线下降，跑步1公里竟然就气喘吁吁、腿脚乏力！小编复盘了一下，感觉今年阳康之后开始经常犯困，时不时还感到身心疲倦，活力大不如从前！俗话说“人到五十五，方是出山虎”，意思是男人要是55岁还能身强体壮，那这身体犹如猛虎，但当代男性压力大，往往身体从30+开始一路滑坡。男人有的时候真的不补不行，现代生活的快节奏，给男性朋友们带来了巨大的挑战和压力，真的不容易~

众所周知，精力对男人来说很重要，要想活力再现。要从现在开始重视起来，小编也做了很多功课，整理了一份攻略！

1、注意饮食健康

男性主要靠吃来维持动的能量，比如像牡蛎、韭菜、秋葵、海参、山药、枸杞都可以多吃。

2、热水泡脚

每晚用热水泡脚，可以促进脚部血液循环，能很好地改善睡眠、消除疲劳，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，病反复揉擦两脚新的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉两腰处的“肾俞”穴效果更佳。

3、借助营养补充剂

也有很多朋友生活所迫比较忙没时间做饭泡脚的，选择一款好的男性营养品来助力也是非常重要的！快速又有效，不过在选择的时候也要注意好挑选靠谱的品牌和产品。

这里小编推荐一款近来在健身界很火的热门产品——LINDBERG 林德伯格刺蒺藜皂甙胶囊

究竟是什么样的魔力，让刺蒺藜皂甙胶囊吸引了这么多人的注意力呢？

作为非荷尔蒙营养补充剂的刺蒺藜皂甙，首先，它是纯天然植物提取，能够在一定程度上提高身体的抵抗力和免疫力。这对于经常熬夜、工作压力大、身体疲劳的男性来说非常有帮助。其次，刺蒺藜皂甙还可以促进睾酮素的产生，平衡雌激素水平。

这款产品每粒含有1000mg刺蒺藜皂甙，并且采用非转基因原料，也没有麸质，配料天然健康。而且经过美国FDA/cGMP/USL权威认证，值得信赖！

经常熬夜体虚，或者上班族、健身党等男士朋友都可以试一试男人遗失的第四餐。

目前这款保健品618期间好价回馈，2件5折，叠加值得买专享券，叠加京东全品类优惠券，到手49元/瓶。有需要的小伙伴们可以冲起来了！

保健品不能代替药物，如出现身体不适，请及时就医。

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