时间管理 拖延心理分析及克服术 视频课程

内容实用，经验丰富名师讲授。很多人在做工作的时候经常会出现该交的资料没有整理好，该打的电话也没有打完，该该做的策划没有按时交出。整个工作的状态忙忙糟糟的，没有重点也没有先后，工作效率极低，导致每天加不完的班，手上总觉得一堆没干完的活。其实这是放任自己而产生的拖延症心理，应该好好规划每天工作的主次，整理好工作清单，才能按时完成工作。网易云课堂是网易公司旗下的实用技能学习平台。与优秀讲师、专业机构、院校合作，为您提供海量优质课程，以及创新的在线学习体验，帮助您获得全新的个人发展和能力提升。

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适合人群

工作负担过重，希望创造高绩效的管理、运营、销售人员以及改善工作生活的各阶层人士。

课程简介

主讲老师：

陈勤 在课程讲授及培训 ，五百强外企专职培训师，体系建立方面拥有10余年的丰富经验。

课时：10课时

学习方式：视频课程

学习目的：学会如何整理工作清单并在工作时间内完成工作。

本课程通过重新认识拖延症的讲解，然你至到拖延症并不可怕；再教你四大方案击破拖延症；对于重症拖延症的人有效利用“结构化拖延”来调整；最后进行应对重大的拖延症事件操作指南的讲解让你高效工作，提升自我管理能力。

课程大纲

章节1:【时间管理】拖延症患者购前必看！

• 课程简介

• 课程须知

章节2:拖延症没那么可怕 

• 重新认识拖延症

章节3:四大方案击破拖延症 

• 击破过度完美主意倾向

• 破解独自工作状态低

• 摆脱不会拒绝他人要求的尴尬

• 不再不愿请求他人支持

章节4:重症拖延症患者治疗法 

• 有效利用“结构化拖延”

• 应对重大拖延事件操作指南

章节5:课程总结

• 课程总结