育儿园：成长黄金期，春季幼儿护理全攻略

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春季是万物复苏的季节，也是孩子生长速度最快的季节，但是春天的气候乍暖还寒，变化无常，各种疾病也容易流行起来，空气也比较干燥，所以家长应在穿衣、饮食、皮肤护理与常见疾病防治等方面加以注意，帮助宝宝健康换季。这期育儿园，我们就来聊聊春季婴儿护理的要点。

春季幼儿护理全攻略

1.春季饮食

世界卫生组织的研究资料表明，春季是儿童生长速度最快的季节。为了满足宝宝的生长所需，妈妈们对于宝宝的春季饮食要做到营养全面，尤其要注意补充钙和维生素D，对于宝宝的身高发育有很大帮助。饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物，同时为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意补充维生素D。

另外春季气候干燥，容易上火，所以需要保证宝宝的日常饮水量充足。除了喝白开水之外，饮食上多给宝宝提供一些汤汤水水的食物，这也是防止身体缺水的有效措施。日常饮食还要以清淡为主，牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，少吃油炸食品、巧克力等。

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2.春季护肤

春季气候干燥，宝宝的皮脂分泌不足，抵抗干燥环境能力较差，容易出现皮肤干燥瘙痒的症状，所以作好保湿对于春季宝宝护肤是很重要的。选择一款不含酒精、香料的润肤露，在洗完澡后，趁着皮肤温润，为宝宝适当的涂上一些，可以起到很好的润肤作用。

在春季，宝宝皮肤过敏症状也非常常见，平时要注意远离花粉、粉尘等过敏源，如果病情严重，可以在医生的指导下用治疗湿疹的药膏外涂。另外，春季户外活动增加，婴幼儿的皮肤发育尚不成熟，还不能够产生足够的黑色素抵挡日光中紫外线的伤害，要注意给宝宝的肌肤防晒。一般来说，上午10点到下午2点之间不要长时间暴露在阳光下。如果外出郊游应涂抹外用防晒品，穿着长袖外套或佩戴遮阳帽等。

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3.疾病预防

春天万物生长，各种病菌也是蠢蠢欲动，而且初春气温变化很大，宝宝适应能力差，抵抗力也会减弱，因此家长要做好防护措施，预防宝宝生病。春季气候干燥多风，要保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。平时注意保暖，适时增减衣物，尤其是肠胃敏感的宝宝也很容易在春天发生过敏症状，特别要注意腹部保暖和饮食卫生。平时尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，减少传染流感的机会。当发现孩子有不适症状时一定要及时就医，千万别“硬撑”，也要注意不能随便给孩子用药，更不能给孩子吃大人药品。家里室内勤通风，让宝宝养成良好的卫生习惯，饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手，幼儿玩具、用具定期消毒。

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4.春季穿衣

初春气温不稳定，忽冷忽热，尤其是一早一晚和中午的温差还是很明显的，如果家长们在给宝宝穿衣时，没有多加注意，给宝宝穿的过多或者过少都会引起宝宝生病。宝宝比家长稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果家长没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。每天注意看天气预报，根据每日温度的变化，宝宝的衣服也要适当增减。如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服更容易导致宝宝受凉感冒。

春天穿衣可以给宝宝选择几件衣服叠穿，例如一件秋衣搭配外衣，外面可以再穿上一件马甲或棉背心，可以随时根据气温的变动和宝宝运动量的大小调整身上的衣物。另外，春季户外活动增加，宝宝的衣服，尤其是内衣应以纯棉吸汗的材质为主，款式简洁、宽松，利于活动。

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5.户外锻炼

春归大地，阳光和煦，正是多在户外活动的好时节。户外运动可以增强宝宝的体能，增强宝宝适应环境变化的能力，对成长发育十分有益。特别是在宝宝三四个月的时候，视野看得更远了，对周围的东西都产生了一定好奇心，可以借此给宝宝做做早期教育，提前对宝宝的智力做训练。户外活动的时间选择很重要，上午8-10点以及下午3-4点两个时间段，比较适宜外出，要让孩子充分接受日光照射，这样可以促进钙的吸收，增强体质，还可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。户外活动时，衣物要选择宽松简单的款式，准备一双松软轻便的鞋子也是必要的，可以让孩子的运动更轻松、灵活。 另外，要注意不要带宝宝去人多空气混浊的地方。

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话题互动

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下期预告：春季出行的安全须知

春季是万物复苏的季节，最适宜带宝宝外出、郊游，让孩子在大自然中感受自然界的一草一木，是让宝宝认知能力提高的最好时机，但是出门在外，难免也会有一些安全隐患，家长们要万分小心，保障孩子的健康安全。下期育儿园，我们就来聊聊春季出行的安全须知。

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