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OMRON 欧姆龙 HBF-370 身体脂肪测量器 +凑单品

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9评论

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  • 家里有一个，用了三年多了，一直以为只是个体重秤。。。 [惊喜]
    2017-02-11
    1
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  • 这种体脂计的测量原理决定了根本测不准，还是相信自己的眼睛吧。当你看见镜子里是个死胖子的时候，说明体脂率太高了
    2017-02-11
    1
    回复

    校验提示文案

    提交
    我有一个欧姆龙的手持款的，没有脚垫。然后用了几年（每天都去健美，每年1-2次刷脂肪），大概谈谈感受。对于新手来说，主要作用就是监视自己胖了没有，可以隔一阵测一测，比照镜子更早发现自己的肥胖问题。特别是男的对自己肥胖不敏感，往往脂肪长了十斤才会发觉自己胖了，十斤想要减掉是很难的，你可能需要累计跑步从北京到深圳。另外这个测量对脱水带来的减重不是很敏感。进入减肥期大家都会脱水，每天轻两斤持续一个星期很常见，但是脂肪掉的其实很少，主要是盐吃的少了，加上新陈代谢加快带来的含水总量降低，运动员可以用这个方法把体重压低十公斤，这样比如拳击就更有优势（第二天比赛的时候再补回去）。这种减重一旦恢复饮食就会回归原有含水量，这也是减肥后反弹的原理之一，可以说这种反弹是正常而且不可避免的。所以定期监视自己脂肪是有必要的，这也是依靠机器而不是体重秤的好处。最后说下机器为啥不准，因为电阻式的测量会考虑身体成分，比如胃里食物，含水量，屎尿，接触皮肤是否湿润，是否正在起皮变厚等等。所以用的时候最好固定在一个状态下测量，比如早餐前，已经排便，洗手。最后谈下价格，现在很流行健身，但是每个人的消费投入不同。如果你买了健身年卡，或者已经在吃补剂（减肥药也算）这个东西的投入是值得的，它能把非常主观的减肥效果测量出来，是一个很好的补充。如果你属于减肥就是操场跑圈，吃饭省钱的学生党，不会特意花钱，那确实不用，这东西可以蹭别人的就行了。
    2017-02-11
    9
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    校验提示文案

    提交
    你自己臆想的吧？我在万方上专门找过相关的论文，欧姆龙的方法跟业界公认的最准确的方法误差很小的。
    2017-02-11
    2
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    还有4条回复
    收起所有回复
  • 老婆生宝宝每月做体检的时候用的欧姆龙检测仪出来的数据更多，不过价格要五六十吧。
    2017-02-11
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