育儿园： 细说13-14个月的婴儿特点和护理方法

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各位值友大家好，欢迎来到育儿园，我是园长张婶儿。育儿园旨在为大家普及育儿知识，供值友交流育儿经验，以及推荐优质的育儿产品。更希望能够通过这个平台，把各位值友的育儿心得分享出来，让更多的宝爸宝妈们看到。

上一期的育儿园，我们说到了宝宝进入幼儿期的变化，无论是从外形还是性格表现、运动能力上，与婴儿时期相比都有很大变化。虽然宝宝的生长速度不那么明显了，但是各个月龄的表现也是不尽相同，那么这期育儿园，我们就接着来说说13-14个月的宝宝特点和护理、喂养的方法。

13-14个月的宝宝（1岁2个月）

这个月的宝宝大多可以清晰且有意识地叫爸爸妈妈，有的宝宝能说更多的词句。能够独自站立、下蹲，拉着大人的手行走。宝宝逐渐显现出对饮食的偏好，想要自己拿勺子吃饭。宝宝白天睡眠的时间逐渐缩短，多数宝宝可以睡整宿觉。是培养孩子良好的饮食、睡眠习惯的关键期。如果要训练宝宝尿便，一定要在孩子自愿的情况下进行。

1.身高体重

宝宝到了幼儿期，身高、体重、头围等生长发育指标，不像婴儿期变化那么明显，不再是一个月长几厘米、几千克了，所以家长们会觉得孩子没长，其实只是生长速度变缓了。13-15个月的男宝宝体重范围在8.5-12.8公斤，女宝宝体重范围在8.1-11.9公斤。

13-15个月的男宝宝身高范围在72.9-83.6厘米，女宝宝身高范围在71.9-82厘米。身高与遗传关系非常密切，随着孩子年龄增加，遗传因素对孩子身高得影响会越来越明显，个体差异比体重大，只要宝宝身高在正常范围内，家长就不要太过担心。

2.婴儿喂养

对于幼儿喂养来说，均衡的营养、合理的膳食搭配是很重要的。每天的食物中应包含谷物、2-3种蔬菜、1-2种蛋肉、1-2种水果等，还要保证奶量在500毫升/天。每周可吃2-3次鱼虾、坚果等富含蛋白质的食物。争取每天的食谱不同，每周可重复，按照这样的原则给孩子提供食物，基本能满足宝宝每天所需的营养。多吃自然生长的食物，少吃工业加工的食品，适当的多吃些粗粮，有条件的可以用核桃油、橄榄油给孩子加工食物。

幼儿逐渐显现处对饮食得的偏好，是自主能力提高的表现，家长不应强迫孩子吃东西，容易导致厌食。但需要注意的是，孩子的饮食喜好与父母相近，饮食习惯会受到父母潜移默化的影响，所以要让孩子不偏食，父母先不能偏食，孩子的健康饮食习惯和父母的喂养是分不开的。

3.婴儿能力

到了这个月，多数宝宝能独立站立起来，或者抓着某物站起来。如果父母发现，宝宝站立起来的过程仍然比较费劲，明显感到腿力差，建议带宝宝看医生。独立行走的能力存在着比较大的差异，有的宝宝早在10个月多就会走了，有的宝宝快2岁了才会走。这个阶段，多数宝宝能扶着物体或者牵着手向前迈步。语言能力参差不齐，多数幼儿能清晰且有意识地叫爸爸妈妈，有的宝宝能说更多的词句。家长可以尽量使用简洁的语言和宝宝说话，放慢说话语速，一字一句的表达清楚，用正常的洪亮嗓音和宝宝说话，不但让宝宝听得清楚，也能养成宝宝大声说话的习惯。

4.日常生活

随着月龄的增加，宝宝白天睡眠的时间逐渐缩短，多数宝宝会从晚上八九点，一直睡到早晨五六点，对家长来说也能好好休息一下。如果宝宝不能一觉睡到天亮，爸爸妈妈必须有极大的耐心，抱怨和生气只会让事情变得更糟。这个月龄的宝宝还不能控制尿便，家长可以帮助宝宝练习把尿便排在便盆中，但是需要在宝宝愿意配合的情况下进行。宝宝如果有些感冒、腹泻的小毛病，家长不要常带着往医院跑，动不动就吃药打针，其实宝宝每一次生病，都是对自身免疫力的增强，药物只是辅助作用，药吃的越来越多，身体反而会越来越弱。

经验之谈

这个阶段的宝宝，在饮食上更多样化，有的宝宝还会有厌食、偏食的表现，所以对于家长来说，培养孩子良好的饮食习惯也是很重要的问题。张婶儿给大家推荐几篇关于宝宝饮食、早教启蒙方面的文章，新手家长们可以参考。有类似经验的值友也可以直接评论或是原创投稿，你们的经验之谈能帮助到更多有同样问题的人。

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购物清单

这个时期对于培养宝宝各种良好的习惯非常关键，无论是饮食、睡眠等生活习惯，还是运动能力、智力启蒙等方面的开发，都是家长需要注意的方面。例如婴儿餐具、婴儿睡袋、早教绘本、启智玩具等设计合理，材质安全的婴儿用品，是宝宝成长不可缺少的好帮手，其他育儿必备的好物，欢迎各位值友继续补充。

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话题互动

本期的内容就到这里，欢迎大家在下方评论里留下自己的育儿经验和好物推荐清单，例如宝宝饮食、睡眠等方面的经验，张婶儿会挑选几位内容精彩的值友，给每人送上NUK母婴用品一份，期待各位宝爸宝妈前来互动。

下期预告：细说14-15个月的宝宝特点和护理方法

刚刚学习走路的宝宝，会像燕子飞翔一样，张开自己的胳膊来维持平衡，走路也容易摔倒。宝宝的小手越来越灵活，而且开始对物品感兴趣，想通过手的触摸认识物品。宝宝越来越有自我主见，还会耍小脾气。随着宝宝月龄增加，破坏力也逐渐增强，预防意外事故发生仍是护理重点......下期育儿园，张婶儿就跟大家聊聊14-15个月的婴儿特点和护理、喂养的方法。

往期回顾

育儿园 : 细说12-13个月的婴儿特点和护理方法 

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