九点夜读：《学习之道》、《如何高效学习》

每晚九点，每天两册，主题灵活，夜夜精彩。各位值友大家好，这里是九点夜读，我是当值小编夜读君。昨日夜读君为大家介绍了有关如何提升自我，提高工作效率的书籍，作为一个旨在推荐不同好书给大家的栏目，夜读君也要一碗水端平，为正在身处校园学习的值友们推荐一些有效提高学习方法的书籍。所以，今晚夜读的关键词是“学习有法”。学习也是需要技巧和方法，尤其是在当今信息爆炸的时代，如何高效的处理信息、有机的整合知识、充分的运用所学，已经成为学习的关键。今天的两本推荐书，作者皆为学习有法的学霸，他们会根据实际运用各类学习工具，切实帮助各位值友逐步练就高效的“学习方法和学习习惯”，相信各位认真阅读，定会从中受益。

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• 封面赏析

• 内容介绍

作为一个曾经的理科学渣，芭芭拉在毕业后重返校园，最终逆袭成为一个理工科学霸博士，她以自己的亲身经历为例，结合脑科学和心理学的最新研究，从跨学科的方面解读学习的原理，教授大众哪些学习方法更加有效，为什么会有效果。该如何运用不同的方法对信息知识进行再整理，针对不同的学习使用不同的技巧，继而找到属于自己的有效学习方法。

• 作者简介

芭芭拉•奥克利，现为美国奥克兰大学的工程学教授，因从她小理科成绩极差且热爱文学，所以在大学本科时报取了俄语专业。在毕业后进入职场工作时，她因不得不面对令人头疼的数学知识，而选择重新回到校园进行学习，转读理工科，最终取得工程学博士学位，并留校任教。此后她在MOOC、Coursera上开创了“Learning How toLearn”课程，目前是在线网络教育中最受欢迎的课程之一。因她对于学习教育方面的杰出成就而获得了美国工程教育学会颁发的切斯特·F·卡尔森奖，这是美国工程教育创新的最高奖项。

• 书摘配图

托马斯·爱迪生是历史上最多产的发明家之一，名下拥有1000多项专利。没有什么能阻挡他创造的步伐。哪怕实验室在一场熊熊大火中化为灰烬，他也能精神抖擞地为新实验室起草方案，甚至比之前的更加美观气派。爱迪生的创造力为何如此出色？答案如你所见：这离不开他转换思维模式所用到的独特技巧。

专注模式和发散模式之间的转换。

对于大多数人来说，只要转换一下心情，花上一点时间，就能自然地从专注模式转换到发散模式，可以去散个步、打个盹，或是去健身房，或者去做点占用大脑其他部分的事情：听听音乐、做做西班牙语动词变位练习或洗洗沙鼠的笼子。关键在于去做别的事，直到你的大脑意识自然地忘掉了之前的问题。要是不采取其他转化技巧，这通常要花上几个小时。你可能会说“我哪有这个时间”。时间还是有的，只要把你的注意力转移到其他要做的事上，再加上一点放松和时间就好。

创造力研究专家霍华德·格鲁伯提到过一种3B方法：睡觉（bed）、洗澡（bath）、坐公交（bus），三者任一即可。19世纪中期，一位善于发明的化学家亚历山大·威廉姆斯也发现，独自散散步对他工作进展的帮助，抵得上在实验室苦战一星期。（幸亏当时还没有智能手机。）在很多领域，散步都是万能灵药。许多著名作家，如简·奥斯汀、C.桑德堡、查尔斯·狄更斯，都在经常性的长时间散步中遇见了缪斯女神。

只要你放下手中的工作，停下来喘口气，发散模式就会乘虚而入，上蹿下跳，高屋建瓴地搜寻解决方案。当放松过后的你重新回到工作中时，就会收到一份迎面跳出的解决方案作为惊喜。就算问题的答案仍然犹抱琵琶，你对问题本身的理解也会更加深入。你在之前的专注模式中埋头苦干，然后某个瞬间，来自发散模式的意外解法就如同醍醐灌顶，灵光突现。这种灵光一闪就像直觉在耳畔低语，对疑难杂症药到病除。可它又是一种最难捉摸的奇妙感觉，无论对数学和科学，以及美术、文学，还是别的创造性学科都一视同仁。没错，数学和科学是有深度的创造性思维，即使你只是刚刚在学校开始接触入门内容，也能有所体会。

• 小编点评

学习是什么？这样的问题看似好回答，但若未对学习一事进行过细究，想要给出清楚的答案，也并非人人都能做到。越是大众普遍熟悉的事物，往往越忽略对它的思考。本书中所讲的一些学习理论并不新奇，很多都被大众所知晓，但却很重要。因为他提供了容易上手却往往被我们忽略的学习方法。这对于学习不得法的人来说，可以全面的了解这些方法，并在学习的实际中摸索出最适合自己的学习之道。

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• 封面赏析

• 内容介绍

这位因快速学习而成名的神奇学霸，在书中分享了他发明的学习方法，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，并详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，可以让大众从中掌握高效学习的方法，能够在生活学习和工作中，有效的提高自身的学习效率，从而节省时间，学习更多的知识。

• 作者简介

斯科特•扬，加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。作为一名学霸，他有着属于自己独特的学习技巧，因此他从高中时期到大学期间从未在课堂之外进行额外的学习，但他在大学期间依然以平均在A和A+之间的优异成绩而毕业。随后的一年时间里，他又通过互联网完成了麻省理工学院计算机专业本科四年的33门课程，以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，更令人惊奇的是他还曾花一年时间去了4个国家，学习了4门外语，并用30天学会了肖像画。

• 书摘配图

通过整体性学习，聪明人能够很快地整合新知识。尤其重要的是，这样学到的知识很牢靠。他们是真正地“获得”了知识，对知识的理解更为深远，而不仅限于书本所说。 
有一个故事可以很好地说明上面的观点。 

很久以前，有个学生物理课学得很好，一次考试，所有问题都答对了，只有一道题，老师给了很低的分数，这道题目是“怎样用一个气压计测量建筑物的高度？” 
学生回答：“去建筑物的顶上，将气压计扔下来并开始计时，直到听到砰的一声，再通过重力加速度公式计算出建筑物的高度。” 

出题者的本意是希望学生利用所学的气压知识计算建筑物的高度，因为从学生的答案中看不出来他懂得气压知识。所以老师没有给他高分。学生找到老师，对低分表示异议。老师说，只要他能再想出不同的办法来解决这个问题。就给他高分。 

学生稍稍思考就回答，可以用气压计敲开建筑物主人的门，当主人打开门时，问他：“请问，建筑物的高度是多少？” 
老师沉默了一会，问：“你还有其他办法吗？”学生说还有很多，比如：用一根长线绑着气压计，通过线的长度测量高度；或者将线当作钟摆，通过钟摆的运动来计算建筑物的高度，等等。 

老师最终决定给予学生满分。故事中的学生就是年轻的尼尔斯·玻尔（NielsBohr），后来成为著名的物理学家，因为发现了原子中的电子而闻名于世。 
玻尔不仅知道怎样得到答案，而且对问题的观察更为全面，不局限于所学的某个知识，他可以多角度地看待问题。 

整体性学习就是按照上面的过程来理解、学习所有的知识。不要指望一次读完本书就能成为学习超人，准确地说这是一本学习行动指南，在学习的过程中，需要不时翻阅。第一次阅读，可以大致了解整体性学习的概念，而书上介绍的学习技术则需要反复练习，方可达到熟能生巧、为我所用。指望看一遍书就能熟练运用这些学习技术，就如同从未拿过弓的人一次就想射中靶心。

• 小编点评

曾经我们的教育宣扬的是“苦读书”，然而，这种方式虽然能够取得一定效果，但是最终效率远远低于巧读书，更是浪费了大量时间，在本书中，这位快速学习方面的天才，把自己如何“巧读书”的经验传授给大众。此书的目的并非让人人成为学霸，而是期望大众能够根据书中内容，学会系统的思考模式，掌握整体性的学习之法，同时根据自身条件进行调整完善调整，最终达到有效地提高学习效率的目的，摆脱应试学习的思维模式。

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