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伍贰柒
但是吧,蛋白粉比较适合那些营养不良、蛋白质摄取量不足的人,因为蛋白质又是促进身体健康的重要营养物质,当人体摄取的蛋白质不足时,就容易出现各种健康问题,比如免疫力低、掉发、皮肤差、易疲劳、易生病、情绪暴躁、工作效率低
普通人不需要,更适合不能好好吃饭,对蛋白质需求量较大的人~~~所以大家千万根据自己实际情况来哈~感觉特适合牙口不好、吃不动饭的老人,个子长不高、太瘦弱的人 可以适当吃~
还有一个,膳食纤维营养品啦~怎么说呢,膳食纤维是人体必需的营养素,在各种蔬菜、水果、粗粮和豆类中含量丰富
膳食纤维有多种好处,比如改善便秘啦、保持体重啦、降低糖尿病风险啦、心脏病风险,预防某些癌症等等等~很多好处,有些人就是很少吃蔬菜、吃水果,导致这些人缺乏膳食纤维~ 所以我也会偶尔适当补充
偶尔想起来也还会补充一下肠道益生菌,因为我从小肠胃就不好,因为如果我们肠道缺乏益生菌的话,肠胃问题多发、容易生病、皮肤易过敏、肤色也差等~
这就是我平常会吃的营养品啦
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你不在夏天
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9527卡卡
营养品里我最常吃的是高丽参浓缩液,平时加班比较多,频繁的会议导致我到家经常是后半夜了,倒头就睡也睡不了几个小时,闹铃总会在我刚有睡意的时候及时把我叫醒。因为生活节奏太快,留给自己补充营养的时间有限,所以像高丽参浓缩液这种喝起来比较方便的营养品是我的首选。
高丽参有很多优点,它可以改善记忆力下降的情况,缓解疲劳,增强免疫力,还能促进血液循环、抗老化。当然,不是喝完马上见效的,我自己喝了半年左右,在体力、免疫力提升等方面效果还是挺明显的,以前是上班累,周末在家呆着不动也累,朋友叫我去打球,我打不了一会就累了,那种累是心理加身体上的累。后来开始喝高丽参浓缩液,中午再补上一觉,下午总是元气满满,加班的工作效率也有明显提升,开会不容易走神了,现在每周末,我都会约上朋友去打一场球,精力似乎又回来了。
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值友3342838479
自从前几年我发现在开会的时候总是精神不集中,工作的时候总是走神、放空,我就开始关注营养品,这些症状也许只是在提醒我该补补了,我最常吃的营养品是高丽参,这也是很多人滋补的首选,一开始我会选择买高丽参片,无论是沏水还是做汤,滋补效果都不错,但有一个问题,就是太麻烦了,有时候沏的水下班了也没顾的上喝一口,真的挺浪费的。
后来我发现有高丽参浓缩液这样的产品,不但营养丰富,带着喝着都很方便,滋补有时候在等车时就能完成,随手从包里拿出一条,撕开就能喝。高丽参浓缩液不但可以恢复元气,还能补充人体所需的维生素B和C,平时应酬比较多,每次应酬完,在回家的路上,我都会喝一条。每个人的工作压力都很大,没时间休息更是常态,高丽参浓缩液可以让头脑保持清醒,随时保持一个年轻的状态,现在天气已经很冷了,高丽参浓缩液喝完手脚还暖暖的。
现在市面上的营养品有很多,但因为工作压力大,确实没有时间去做太细致的滋补,高丽参浓缩液这种不占时间,高效滋补的营养品显然更适合现代打工人。
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值友4776315713
很多人在提到滋补的时候都会想到人参,而我最常吃的是正官庄的高丽参浓缩液,因为它包含了高丽参、大枣、枸杞、生姜、桂皮,营养成分更丰富。在补气、补血、缓解疲劳等方面效果都不错。今年我大部分时间都在备考,每天的复习、做题让我深刻意识到自己的记忆力确实不如从前了。注意力也偶尔会出现难以集中的情况,那种烦躁是难以言喻的。高丽参有改善记忆力的功效,喝高丽参浓缩液已经有3个月了,确实能够感觉到改变,精神头比以前更足了,注意力也更容易集中了,很多题,背几遍就记住了,而且我发现它还有抗老化的作用,平时因为总熬夜,皮肤状态不太好,这段时间我的皮肤问题也改善了不少。
前年我陪父母去韩国玩了几天,当时在各大超市、小商铺都能看到正官庄的高丽参产品,说明大家的认可度还是很高的,当时我还觉得在韩国本地买会便宜,带回来好几盒,现在发现双十一天猫上的价格更有优势,我觉得作为一个打工人,营养品有时候是辅助提升工作效率的一环。
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值友5478420533
我最常吃的营养品是高丽参石榴液,因为它满足我对营养品的几个关键需求:
一、营养价值高。高丽参可以增强免疫力,这对于频繁加班,作息严重不规律的我来说非常重要,以前总是一换季就感冒,喝了一段时间高丽参石榴液,确实免疫力要提升了不少。此外,它对于缓解疲劳也有一定作用,以前加班熬夜,越晚状态越差,工作效率越低,后来每天喝一袋高丽参石榴液,精神状态就会很好,不容易分心走神,工作效率自然就提升了。高丽参石榴液的不同之处在于它还含有多重植物性成分以及人体所需的维生素和矿物质,比如多酚、鞣花酸和花青素,营养成分更丰富。
二、方便。以前说要补身体,妈妈总会给我炖个鸡汤,制作时间长,这对于我这个“大忙人”来说不太适用。像高丽参石榴液这种小袋包装,每天上班包里放一条,到了公司,在电梯喝完,能够保持一天的元气。相比其它营养品,高丽参石榴液更高效,也更符合这个时代的生活节奏。
三、大品牌的质量保障。我常买的是正官庄的高丽参石榴液,不仅仅是因为它通过HACCP认证,产品质量有保障。耳听为虚,眼见为实,去过韩国的值友都应该在各大超市中见到过正官庄的专柜,这也许就是一种认可。
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贺贺贺贺师傅
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黑之契约者Z1
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爱喝可乐的乐乐
我大概喝了一个月左右吧,一直折磨我的头痛疲劳感虽然没有完全消失但也缓解了不少,前些天上班的时候同事也说我精神状态不错。多重营养生怕补的不到位。红参的功能就不用说了,蔓越莓含有大量花青素和辅酶Q10,还能帮助女性延缓衰老,美白肌肤呢。关于他家明星产品人参,人参的功效这个东西不是营销出来的,而是真的有效果的,但是前提条件是,你得有经济条件能长期坚持吃下去,其次就是你买的人参是什么品质的;古装电视剧里经常会有的片段,比如男女主角有啥问题了,都来一颗人参,立马满血复活,其实这个是有些夸张了,但是人参的大补功效是不可否认的。。。好东西不是营销出来的,而是用自己过硬的品质赢得消费者的信赖和认可的;正官庄的话,他家产品确实不错,比较严谨用的都是6年根高丽参,要是送礼建议你选他们的参膏呀、人参提取液,那些都是高含量的红参制品。所以大家真的可以亲自试试正官庄,效果真的不错
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丶悠
传统的比如什么枸杞呀,核桃呀、三七呀、石斛呀、红参呀……
现在的比如什么维生素啊、叶黄素啊、鱼油啊、益生菌啊……
反正只要在大妈看到打折,我就会买盒回来试试
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云过天青
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山城教主
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一颗苍耳
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EthanUncle
多吃点蔬菜,进冬天再补充点能量高的和温补的,如羊肉,参什么的就行,可以健康过冬
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大鹏鹏
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泠雨澄春
红参西洋参麦冬枸杞红枣代茶饮,辅以一日三粒铁皮石斛,偶尔用人参加黄芪当归枸杞等炖鸽子汤,总体来说进补应当选择秋冬,夏季不适合进补。
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万里D捷
孕期老婆节省,她自己精挑细选燕盏的买回来自己做。我简单粗暴就买那种小瓶子的燕窝。红参我原来便宜的时候囤了很多,前几天还发现有一盒红参饮没喝完 。虽然美丽的价格少了,不过还是一直在囤,礼盒的原浆液,小盒30条的红参饮,还有红参饮料都是正官庄的。男人压力大力不从心的时候,喝了绝对比什么宝宝片都管用。真实分享,希望中奖。
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艾路艾鲁
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爱剁手的小鳄鱼
牛骨髓羊奶粉,虫草葛根大鸡腿
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longweizai2016
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决定下单
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yinyue2358
1.现代人每天都离不开电子产品,长时间用眼睛的后果就是干涩痒,所以第一位必须是叶黄素片。
2.社畜大多没有时间运动,脾胃普遍不和,所以平时山药茯苓等补充脾胃动力的也不会少。
3.脾胃养好了,最后才是补气血的红参,阿胶之类的。
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爱喝可乐的乐乐
我大概喝了一个月左右吧,一直折磨我的头痛疲劳感虽然没有完全消失但也缓解了不少,前些天上班的时候同事也说我精神状态不错。多重营养生怕补的不到位。红参的功能就不用说了,蔓越莓含有大量花青素和辅酶Q10,还能帮助女性延缓衰老,美白肌肤呢。关于他家明星产品人参,人参的功效这个东西不是营销出来的,而是真的有效果的,但是前提条件是,你得有经济条件能长期坚持吃下去,其次就是你买的人参是什么品质的;古装电视剧里经常会有的片段,比如男女主角有啥问题了,都来一颗人参,立马满血复活,其实这个是有些夸张了,但是人参的大补功效是不可否认的。。。好东西不是营销出来的,而是用自己过硬的品质赢得消费者的信赖和认可的;正官庄的话,他家产品确实不错,比较严谨用的都是6年根高丽参,要是送礼建议你选他们的参膏呀、人参提取液,那些都是高含量的红参制品。所以大家真的可以亲自试试正官庄,效果真的不错
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黑之契约者Z1
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远方传来的风笛
作为一个搬砖人,要补充的营养很多,特别是现在上班的白领女性,压力大事情多,需要对身体做综合评估来对症补充营养。
1、铁。十个女孩九个需要补铁,气血不足,肤色暗黄暗沉,月经不调,手脚冰凉,而且铁元素是肌肤红润的必备营养,是女性的必补充营养品。
2、叶酸。叶酸不止是孕期需要补充,30岁的女性都需要补充叶酸,叶酸对红细胞的形成有促进作用,对预防贫血,改善面部气血有一定的帮助。
3、胶原蛋白。这个很多女性都知道其重要性,胶原蛋白是非常重要的功能性蛋白,随着年龄增大流失的速度会加快,女性在这方便的补充应当有针对性。
4、各种维生素。维生素的补充,有助于调节代谢,增强免疫力,应对压力。另外,维生素会促进钙质的吸收和胶原蛋白的生长,在人体中发挥着重要的作用,及时补充最好。
除了补充各类营养,女性还要坚持体育运动,保持心情愉悦,这样才能让身心都保持健康的状态。
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大米娅
1、复合维生素,这个是最经常吃的,因为日常蔬果吃的不多,吃复合维生素也比较方便。
2、还吃过葡萄籽、胶原蛋白肽、燕窝这类女性保健品。
3、参片,这个是妈妈以前给我吃的,日常上火会给我用西洋参片泡水喝,体虚的时候会让我吃点红参,可以口含也可以泡水,都挺方便的。
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eddyking
1、首先来说就是对维生素的补充,想起来在某扑老哥那看到的营养保健品的配方了,VB+VC+Zn片,价格便宜量又足,专治身体的亚健康、皮肤不好、失眠等症状,而且zn还能给男同胞们加加油,给自己的健康助助力啊!
2、其次,日常的时候也遵循一条养生原则——“保温杯里泡枸杞”,经常也是会泡枸杞水喝的,枸杞水喝完之后身体暖暖和和的,也是能补充一定的元气!
3、之前在大妈上看到过关于正官庄高丽参的推送,也深入了解了这款产品。于是购买了一些,切成薄片,有时候就会含服一片,对于缓解疲累和亚健康的状态,也是非常有起效,是一款非常好的参产品!
今天就是双十一了,秋冬滋补不能没有正官庄,抗疲促活力首选!这个双十一,对于正官庄产品,大家赶紧买买买吧!!
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kasclub
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烂训猪
1.正官庄韩国6年根高丽参红参元大礼盒
这款是店内爆款之一,性价比高,6年根保留了高丽参最大的营养成分,而且还搭配了大枣、枸杞等温和食材,本身价格不会太贵,还是礼盒装,不管自用还是送亲戚朋友都十分可,之前买了5盒,送了3盒出去,留了2盒自用。
2.除了它家的礼盒装,当然没忘了买整支原参了,它家的地字参礼盒应该是最值得入手的一款,有款套装是一盒30支的,吃了3、4年还没吃完,每次都是用来切片泡茶,参味浓郁。
除了以上两款外,后来也在正官庄的天猫旗舰店陆陆续续了买了不少礼盒装,主要是逢年过节用来送人的,尤其像过年时节,在双十一等大促活动提前买好,过年再送,比起平时买要便宜不少。
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值友7153847898
1、【核桃阿胶膏】
女生补血很重要,特别是每个月月事之后得要补补。以前多喝红糖水,我发现特别容易上火,而且补血效果也不太好,而核桃阿胶糕里面有杞子、红枣、驴皮和核桃等,浓缩在阿胶糕里面,吃起来很方便,简单就能进补。
2、【蛋白粉】
其实也是用于我的健身之路,因为健身和饮食要同步约束自己,健身需要消耗能量。同时减肥喝蛋白粉可以增加饱腹感,补充蛋白质,避免营养不良,补充身体的能量。其实有需要增肌的话,蛋白粉也是必备的营养品,里面还含有氨基酸和维生素,减少运动后的疲惫感,合适我抽时间健身后上班,还能维持满满的活力。
3、【月见草女生保健胶囊】
因为每个月的月事都会很不舒服,也是因为自己的激素和身体原因,后来一次被推荐月见草胶囊,发现可以调节激素平衡,而且最明显的事月事的不适感缓解了很多,我每个月月事前皮肤都会不舒服,长痘痘之类的,都缓解了很多,这个保健品是我会长期坚持的。
4、【德国双心胶原蛋白肽液饮】
30岁以后我就强烈的感受到身体和脸蛋的变化,因为这样我特别去关注一些保养的事情,胶原蛋白口服液能够帮助胶原蛋白形成前物质的合成,加上能够促进骨胶原和弹性蛋白的生长,会补充随着年龄丢失的胶原蛋白,结合日常的食补和护肤,减慢衰老的时间。
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学不会的塔
一日三餐的话常吃的就是高蛋白、蔬菜、肉类、坚果、水果、粗粮细粮混搭这些食物了吧。时不时还能够选择补一些高丽参浓缩液综合补充身体所缺!但我个人偏爱的就是牛肉、鸡蛋、玉米、紫薯、杂粮饭、鱼肉、西兰花、生菜、菠菜、胡萝卜、木耳、黄瓜等等市场上好买又容易搭配的东西,这些食物混搭即能给身体带来优质蛋白质,还能提供丰富的维生素,粗粮这类高膳食纤维食物能够润肠通便、排出体内毒素,还有就是日常饮食要注意少盐少糖少油少辣,偶尔可以吃吃不健康的食物但是要适量,培养一个健康良好的按时健康饮食习惯,能够给你的身体带来更多的活力,为你年老后的生活减少很多烦恼!
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贺贺贺贺师傅
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后来我发现有高丽参浓缩液这样的产品,不但营养丰富,带着喝着都很方便,滋补有时候在等车时就能完成,随手从包里拿出一条,撕开就能喝。高丽参浓缩液不但可以恢复元气,还能补充人体所需的维生素B和C,平时应酬比较多,每次应酬完,在回家的路上,我都会喝一条。每个人的工作压力都很大,没时间休息更是常态,高丽参浓缩液可以让头脑保持清醒,随时保持一个年轻的状态,现在天气已经很冷了,高丽参浓缩液喝完手脚还暖暖的。
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高丽参有很多优点,它可以改善记忆力下降的情况,缓解疲劳,增强免疫力,还能促进血液循环、抗老化。当然,不是喝完马上见效的,我自己喝了半年左右,在体力、免疫力提升等方面效果还是挺明显的,以前是上班累,周末在家呆着不动也累,朋友叫我去打球,我打不了一会就累了,那种累是心理加身体上的累。后来开始喝高丽参浓缩液,中午再补上一觉,下午总是元气满满,加班的工作效率也有明显提升,开会不容易走神了,现在每周末,我都会约上朋友去打一场球,精力似乎又回来了。
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小熊在阳台
1、维生素补充剂。维生素很重要,各种维生素都需要补充,尤其是熬夜压力大的职场人士,更要注意这方面的补充,对身体的免疫系统和皮肤有很大帮助。
2、铁元营养液。缺铁比较常见,有些追求身材而减肥的女性更为严重,为了防止贫血和身体免疫系统的正常运行,一定要保证每日摄取的食物中有足够的含铁量。
3、各种微量元素。微量元素是人体必需的营养,如果食物摄取不足,就要额外补充,比如锌可以促进大脑发育和成长,增加免疫力,增加食欲,促进生长发育,钙可以保证骨骼和牙齿的健康,需要额外补充。
4、胶原蛋白。对于老年人来说,胶原蛋白必不可少,补充胶原蛋白,可以让皮肤年轻,保持弹性,所以最好定时定量补充胶原蛋白。
5、正官庄高丽参。正官庄的高丽参有很强的活气功效,是冬天滋补抗疲劳的首选,拥有120年传统的技术经验,精选好材料,科学配比。精美礼盒包装,自用送礼两相宜。
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装空调的孩子
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得意试验室
结合目前实际情况,当今社会中,打工人们普遍压力较大,存在普遍的亚健康状态,即身体没有大的问题,但存在悲观等情绪。得益于学生时代热爱锻炼,身体素质一直都还不错。但工作后聚餐饮酒,熬夜加班等状况增多,造成现在身体技能比原先退化了不少,一般回到家身体困乏,精神困顿。营养品倒还好,我一般是自从体检时医生建议多补充维C和维E后,我一直都在坚持营养补充,合理搭配膳食等。其中,康恩贝的VC咀嚼片,水果口味,每天都会带一些。因为身体疲惫时,可适量补充维生素C,因为Vc有助于维持皮肤和黏膜健康,同时还有助于维持骨骼健康,并能促进铁的吸收,有抗氧化作用。再有就是维生素E,因为Ve可以促进人体运作,从而达到抗衰老的作用,同时维生素E可避免自由基对人体细胞的侵蚀。价格合适又易携,在此我也向各位值友推荐这款维c,可以试试看!
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总是再等等
蛋白粉,健身需要吃一些。还有常吃的就是钙片和维生素C了,我这个人平时不怎么爱吃水果有些水果除了价格贵而且吃也不方便,就很懒的得搞。但是人体又是需要丰富的维生素的,自然而然就会买一下维生素片来备着,缺乏维生素对身体危害太大了。还有就是买了一些坚果吃着,网上看了很多视频说吃坚果对身体和脑子好,谁想脑子🧠不好呢?
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