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深入浅出简繁得当，通俗易懂内容丰富。
商品介绍:
中医认为，人体的各个部位，如五官、皮肤、五脏六腩、四肢百骸，甚至是人的精神活动，都不是孤立存在的，而是内外相通、表里相应的整体。养护某个脏器的同时，与其相关的其他脏器也会受益；而一个部位出了问题，其他部位也无法正常运转，可以说是一荣俱荣，一损俱损。本书细致入微地介绍了人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，易患的疾病及其病因和防治措施，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，养护全身的各种食疗方、药膳、健身术乃至现代社会流行的运动方式一瑜伽、游泳、健美操等，图文对照，易学易用，帮你实现从头到脚、由内而外的健康。
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