月瘦10斤离不开这些神器！618运动器材选购清单，只选对的不选贵的~

夏日炎炎不想出门运动？居家办公精力无处释放？现在这个时期不管是从安全的角度还是清凉角度，都没有比在家运动更好的选择了吧。618大促已经拉开序幕，根据小编多年的经验，大促期间是入手运动器材的好时候。

这篇爆款清单提前一个月就开始准备了，分别从性价比、使用寿命、减脂效率这几个维度为考虑，最终有了这篇爆款清单，建议大家收藏好，大促期间肯定能用到。

一、舒动Schvodon SR-905 划船机

什么机器可以锻炼全身80%的部位呢，那肯定是划船机了吖，而水阻划船机是所有划船机种类里面最受欢迎的，今天就来详细介绍下站内最火的水阻划船机品牌之一——舒动。这也是小编本次准备入手的划船机，研究了很久发现大部分水阻划船机最大的BUG就是阻力，其次才是材质、五金以及增值功能，比如码表之类的。

首先小编有运动基础，如果阻力不够用，达不到训练的目的，那么时间一长肯定就闲置了。舒动这款正好是采用的16叶浆，其他同价格的划船机都是塑料3叶浆的时候，舒动是不锈钢材质的16叶浆，这样一来阻力值大大增加，能满足我们一家人使用都没问题。

其次就是看使用的木料，这个也是占成本的很大一个地方，舒动选用的是白蜡木，虽然不是采用最高端的木材，但是在这个价位里面也算是顶配了，白蜡木的特点就是不容易腐蚀，比较坚硬的。

另外一点小编认为还是很重要，就是轴承部分的材质，这个部位是整个划船机的核心部位，如果这里偷工减料，那么划船机的寿命可想而知了，所以舒动这款采用的是高碳硌钢轴承，结实耐磨程度应该错不了。同时考虑到小户型的家庭，这款还可以180度对折收纳，操作起来也非常简单，女生单独也能完成。

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二、麦瑞克 超燃脂智能划船机降音磁阻划船机室内家用健身器材 MRSRM53163

上面的水阻划船机有一定的噪音，有些人对噪音十分敏感的，强烈推荐磁阻划船机，几乎静音。 采用的电动磁控，3公斤飞轮，解放双手的同时阻力值大，共计有32档阻力，一家老小都适合用。

还能智能匹配麦瑞克的线上划船课程，全程阻力根据课程进度而自动调节，线上课程多种多样，避免了一人训练的孤独无聊。

收纳起来也比较轻松，只需要轻松一拉，让划船机站立起来，就可以达到收纳目的，这时候家里的墙角就不会浪费啦。

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三、米家（MIJIA）跑步机 MJPBJ01KST

跑步就是人类刻在基因里的运动，没有一个人不会跑步吧，偶尔酣畅的跑一下心情会变得非常好，不管流行什么、跑步运动永不过时，不仅提升心肺能力，对减肥的效果也是很好的。米家这款跑步机最好的地方在于，他可以监控到你的心率，自动调节速度。

确实是这样，跑太快和跑太慢都不能高效率减肥，因为最佳燃脂心率能很大程度决定减肥效率。这款跑步机有种你尽快放开手跑，剩下的一切交给我的感觉。米家的智能生态就是做得好，佩戴上小米手环，就可以实现手一挥就启动跑步机，不同调节任何按钮，就可以开始跑步，根据你的心理调节到最合适的速度，真的太省心了。

另外一点就是米家的跑步采用了7层带，目的就是为了更好的减震，同时线上智能的教练还会纠正跑姿势，对新手来说真的太有好了。最后就是宽敞的跑带，说实话现在一些跑步机过于最求收纳从而缩小了跑带，跑起来非常局促迈不开步子，这种宽跑带就完全不用担心，放心大胆的迈开步子奔跑吧。

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四、麦瑞克Merach椭圆机 商用家用太空漫步机椭圆仪运动健身器材昆仑K3 支持HUAWEI HiLink/32档电磁控

如果体重较大、关节也不太的值友，非常推荐椭圆机，运动起来真的有种太空漫步的感觉。麦瑞克这款定位是商用级家用椭圆机，配置都是按照商用级来的，首先是前置飞轮，成本更高，并且采用了11公斤的飞轮，能减少运动过程中的晃动，大幅度提升丝滑脚感。

另外就是步距，一般市面上家用椭圆机的步距都太窄了，导致迈不开腿的感觉，时间一长容易伤膝盖，因为小巧而牺牲步距本来就不符合人体工学。麦瑞克这款椭圆机步距达到了50厘米，模拟真人的步幅，运动时更容易训练到臀部和大腿的肌肉，而不是膝盖。但是对家里空间有一定要求，家里空间大的放心购买。

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五、迪卡侬椭圆机

如果家里空间有限，选择迪卡侬这款椭圆机，无需任何电源就可以启动椭圆机。体积小，重量轻，放阳台还是放卧室，又或者是电视前，一边看电视一边有氧运动，这款的大小以及功能都可以满足。

旋钮时调节，简单易操作，共有15档阻力，步幅虽然偏小，但正好适合女性、孩子以及老人使用，另外迪卡侬全国线下门店多，售后和质保都不错。

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 六、筋膜枪

不管做什么运动后都需要放松，筋膜枪可以靶位放松，一些小头还能照顾到小肌肉群，放松效果立竿见影。女性推荐KEEP的这款MINI筋膜枪，体积小巧，方便装进包里，同时女性用手拿的时候不会很累。

身材虽然小，但是动力不减，最高档可达3200转/分，7mm的振幅深度，对于平时不运动的上班族、经常有氧、肌肉含量一般的完全够用的。

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七、 云麦筋膜枪

如果你经常运动，或者脂肪含量较高那么必须选择一款动力更强、振幅更深的筋膜枪，推荐这款云麦PRO BASLC专业级筋膜枪。12MM的振幅可以彻底放松深层肌肉，采用大功率、大扭矩的无刷电机，动力澎湃，放松效率非常高，其他筋膜枪同一部位3分钟，云麦PB只需要1分钟，10分钟即可放松全身。

2600毫安的锂电池，连续续航80个小时，对于嫌麻烦的人来说简直太友好了。具有流线型的科技感外观，显的十分有质感。

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