对于五趾鞋,大家可以看看资讯中心《诉讼和解 Vibram同意不再使用“增强足部肌肉”为五趾鞋卖点》一文,评论中baogongtou同学的分析很有道理,“就减震来说这个鞋子刚好相反,震动特别厉害,所以就迫使你必须使用前脚掌着地的跑步方法。而这种跑步方法恰恰是符合人体生物力学的结构。传统高性能减震跑鞋在感觉良好的同时,隔绝了人体对震动的感知,忽略对关节(绝不只限于膝关节)的实际影响,所以潜在造成更大伤害。所以,千万不要认为VFF可以直接帮助你减震,其实VFF是帮助你找到适合你的最好的自然减震方式的工具。”推荐的图书《BORN TO RUN(天生就会跑)》我站曾有推荐,感兴趣的朋友可以购买拜读。
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