来晚了~优惠已错过,为你推荐值得入手的实时好价
近年来,越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而,不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主,辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖,要么就是不吃主食,要么就是只看到“减”字,结果虽然控制了糖类的摄入,但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。
本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编,介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点,以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式,118个减糖食谱,帮你重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法,帮助你全面、科学、可坚持地减糖,让你变瘦、变健康、变年轻!
减糖原本的目的并不是为了减肥,而是一种保持健康的饮食方式。愿本书能够陪伴大家正确认识减糖,轻松实践可坚持的减糖生活,通过减糖获得健康的体魄,还能在美容、精神方面收获意外的效果。
-
好价失效
请选择举报理由:
-
内容问题
请选择举报理由:
- 商品问题
请选择举报理由:
-
侵权举报
请选择举报理由:
- 其他
查看更多精彩内容
-
世界100个自然奇观之死海0 0
-
《BBC科普三部曲》2 30
-
常见树木图鉴 原价48元11.24元
-
《尸变图鉴》66元包邮
-
中医历代名家学术研究丛书:王孟英22元
-
真与美:丘成桐的数学观 印章本(“数学界诺贝尔”菲尔兹首位华人得主丘成桐36.63元(需买3件,共109.89元)
-
网电空间中相依网络健壮性研究48.3元
-
数理逻辑:基本原理与形式演算(第二版)61.2元
-
养猪场生产技术与管理7.2元
-
京鲜生 泰国进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上291.22元(需用券)
-
全智能清洁机器人开创者 云鲸逍遥001全新发布5399元包邮(送:配件大礼包、抢付尾款享半价/免定金)
-
JingPro 镜邦 1.56近视太阳镜(含散光)+超酷双梁飞行员镜框多款可选64元包邮(需用券)
-
4月26日 京东关注店铺领京豆实测领143京豆
-
dreame 追觅 S30 Pro Ultra 扫拖一体机4081.8元包邮(送:双人游+清洁包)
-
Power28 活力28 洗衣液 2kg5.8元
-
Brooks Brothers Supima 短袖T恤$15.99(约116元)
-
Brooks Brothers 男士短袖T恤$23.99(约174元)
-
Brooks Brothers 男士灯芯绒短裤 多色可选$39.99(约291元)
-
京鲜生 泰国进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上291.22元(需用券)
-
全智能清洁机器人开创者 云鲸逍遥001全新发布5399元包邮(送:配件大礼包、抢付尾款享半价/免定金)
-
《猫》17.5元起
-
《云彩收集者手册》(精装)18.2元起
-
F2S501 WiFi智能插座 非计量版19.98元起
-
《BBC科普三部曲:地球+海洋+生命》(精装、套装共3册)118.9元起