来晚了~优惠已错过,为你推荐值得入手的实时好价
目前优惠价19.9元 有需要的值友不要错过
面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活,并将其分门别类,整理成书。
本书用洒脱、幽默的语言,一针见血地指出了14个人们常见而又不自知的自我毁灭行为模式,即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等,并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案,帮助读者实践一种新的生活方式,实现自我提升,悦纳自己,活出真我。
每一章集中讨论一种行为,没有沉重的自我检讨,只有切中要点的提醒,以及如何改变的贴心建议。
-
好价失效
请选择举报理由:
-
内容问题
请选择举报理由:
- 商品问题
请选择举报理由:
-
侵权举报
请选择举报理由:
- 其他
查看更多精彩内容
-
别输在不会表达上8 8
-
现代材料分析技术44.1元
-
秘书--职业技能培训鉴定教材18.3元
-
《实验班提优大考卷》(年级/科目任选)15.9元(需用券)
-
2024春拔尖特训一二三四五六年级上册下册语文数学英语人教版北师大版小学教材专项同步训练课时作业本一课一练课堂笔记学霸必刷题12.1元(需买2件,共24.2元)
-
华夏万卷备考2024高中英语3500词衡水体英语字帖高中英文词汇满分作文字帖高考一二三高分临摹描写硬笔练字字帖衡水中学高分教辅6.99元(需买2件,共13.98元)
-
京鲜生 泰国进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上291.22元(需用券)
-
全智能清洁机器人开创者 云鲸逍遥001全新发布5399元包邮(送:配件大礼包、抢付尾款享半价/免定金)
-
MIJIA 米家 Pro 智能晾衣机 白色 火热团购来袭!999元包邮(返200E卡后)
-
JingPro 镜邦 1.56近视太阳镜(含散光)+超酷双梁飞行员镜框多款可选64元包邮(需用券)
-
YANXUAN 网易严选 小蛮腰系列 S9 pro 人体工学电脑椅 黑色 带搁脚款 赠送乳胶枕603.5元(需用券)
-
4月26日 京东关注店铺领京豆实测领143京豆
-
dreame 追觅 S30 Pro Ultra 扫拖一体机4081.8元包邮(送:双人游+清洁包)
-
Brooks Brothers Supima 短袖T恤$15.99(约116元)
-
Brooks Brothers 男士短袖T恤$23.99(约174元)
-
Brooks Brothers 男士灯芯绒短裤 多色可选$39.99(约291元)
-
京鲜生 泰国进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上291.22元(需用券)
-
全智能清洁机器人开创者 云鲸逍遥001全新发布5399元包邮(送:配件大礼包、抢付尾款享半价/免定金)
-
MIJIA 米家 Pro 智能晾衣机 白色 火热团购来袭!999元包邮(返200E卡后)
-
《实验班提优训练》(年级、科目任选)11.9元起
-
《学而思秘籍·小学数学思维培养教程1级》5.56元起
-
《默写能手》(年级任选)5.8元起
-
《计算能手·默写能手》(年级任选)8.1元起