鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。
回家红烧味道很棒,常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。
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