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《这书能让你戒烟》亚伦.卡尔著

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用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。“这书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。

这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降；我们恐惧一旦离开香烟，就会脾气大发，情绪不佳；不过，更让我们恐惧的还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾的奴隶！殊不知：这些恐惧都是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解。

亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！开始吧！如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，后面一章会告诉你说服他们的方法。

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这书能让你戒烟～书看得很认真烟没有戒掉
加油无忧无虑
2
这书能让你戒烟
欧白羊
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    2020-05-28
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    我爸看了这本书，把他几十年的烟瘾都戒掉了，不过我戒了一段时间，又死灰复燃了，最后靠着电子烟阴差阳错把烟戒了 [傻笑]
    2020-05-28
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    我靠这书戒了两次，第一次因为碍于发小情面复吸了，这次戒半年了。这辈子谁说都一口不抽了，一口就破功 [喜极而泣]
    2020-05-28
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  • 吓得我赶紧点根烟压压惊
    2020-05-28
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  • 挂件
    对太理智的人无效。
    2020-05-29
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  • 真的有效，初中到现在20来年，看一半戒了
    2020-05-28
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  • 我爸都没看，我吐了 [喜极而泣]
    2020-05-28
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  • 挂件
    今年2.31开始戒的，现在偶尔有点烟瘾，难点在第一个月。
    2020-05-28
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  • 真的有用靠这本书戒了三次了，真是这辈子看的最有用的书了，看的kindle版的，买本实体书镇书架
    2020-05-28
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  • 看了这本书，已戒烟4年。推荐给朋友，有戒烟成功5人。
    2020-05-29
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  • 别看，20+烟龄看后6年烟钱全给狗东了 [皱眉]
    2020-05-28
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    朋友，你这是又买什么了吗？
    2020-05-29
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    确实，难道买了家居用品？
    2020-05-29
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  • 没人说？这个要凑单到好几百才能做到这个价格。
    2020-05-29
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