女性健康研究所：啪啪少，绝经早？变老变丑还影响身体健康，就问你怕不怕！

友情提示，本期内容尺度稍大，请自备纸巾（划掉）~好了，车门焊死，今天谁也别想下车！ 

哈喽值友们大家好，在开始本期科普之前，我只想先替我们万年单身狗们哀嚎一句：我们太难了 ！！

灵魂拷问——你是否也是母胎solo？你是否也逐渐习惯了“单身万岁”的状态不想再找男朋友？反正小编是 ……

但是好在——小编闺蜜也是，哈哈哈哈哈 （什么叫人以群分，大概就是这样了）~于是我们两人手牵着手一起走，在塑料姐妹的道路上永垂不朽。约好了同病相怜一线牵，珍惜同窗这段缘。 

然而风平浪静的日子并没有持续很久，在一个平平无奇的早晨，当小编看到了一项研究成果之后，果断决定快刀斩乱麻，结束这段孽缘！

如此卑微！但是这还不是最惨的，最惨的是——旁友们，你们相信这个世界上存在异性之间的纯洁友谊吗？如果你不相信，那你应该还没有结婚 ……有多少人结婚之后，老公就成了“睡在自己上铺的兄弟”？别问，问就是摸你就像摸自己！我枯了你呢 ？

除此之外，再加上巨大的生活压力，洁身自好的修养，没有稳定性生活的当代女性应该不在少数。

那么，缺乏性生活到底会对女性有什么样的影响呢？又该如何避免，如何解决这种影响呢？

性生活越少，绝经越早？传言or真相？

近日，来自伦敦大学学院的研究者，在《英国皇家学会开放科学》上发表了一项研究。这项研究是基于美国「全国女性健康研究(SWAN)」的数据进行的。要知道，这个数据库是目前用于研究女性绝经过渡期的最大、最多样化和最具代表性的数据库。

他们发现，相比于性生活次数以月计的女性，每周都有性生活的女性，其绝经风险降低了 28%；而每月至少有一次性生活的女性，也比没有的人提前进入更年期的风险更低——也就是说，绝经期的早晚和“啪啪啪”的频率是相关的。性生活越频繁，绝经期就会越晚；反之，如果你长期没有稳定性生活，绝经期就会提前......

就问你怕不怕？ 

但是别担心，学者也说了，这里的“性行为”指的是广义的性行为。所以你懂吧 ~咳咳咳，点到为止，点到为止！

女性绝经早意味着什么？

正常的女性绝经年龄是47-55岁，但也有特例，比如特别会养生的女性有可能55岁以后才绝经，而如果平时不注意卫生、不注意保养，也有可能在47岁之前绝经。

女性绝经太早决不是一件好事。绝经以后，你会发现你的身体出现了以下的变化：

1.加速衰老，变丑

女性一旦闭经后就会加快衰老速度。

绝经意味着卵巢老了——让女性保持年轻的是两颗功能正常的卵巢，来月经也是因为卵巢有正常的周期性变化，卵巢老了，女性自然也就无法永葆青春了。

而表现上就是皮肤易干燥、瘙痒、无弹性、皱纹增多等；肌肉逐渐松弛，身体亦易疲劳或乏力、酸痛等，医学上总称——更年期综合征。

做女人难，做美女更难，做一个健康的美女，难上加难! 

2.影响身体健康

过早绝经会对女性身体造成一定的危害。

一方面，停经后的女性身体的抵抗力是会变差的，这样对于外界环境的变化，身体自然会难以调节，进而引发疾病。

另一方面，绝经过早会因卵巢功能的过早衰退和雌激素下降，进而影响钙质在骨骼中的沉积，更容易导致骨质疏松。而且，女性的雌激素水平下降，也会导致血脂代谢异常，出现心血管疾病；同时，还可能导致女性的泌尿生殖系统发生退化和萎缩性变化，影响身体健康，对寿命造成威胁！

3.影响生活质量

提前闭经是很容易影响生活质量的，尤其是夫妻生活。没有经期后身体的卵巢功能是会下降的，所以在之后进行夫妻生活时候质量会降低。

而且会有潮热汗出，睡眠障碍等症状出现。这种潮热就是突然跟外界温度没关系的出汗，尤其是在紧张焦虑情况下特别容易发生，甚至会大汗淋漓可以湿透衣服；睡眠障碍就是不容易入睡，失眠或者是特别容易惊醒，夜尿也会增多而且睡眠质量非常低；有精神症状，比如焦虑、烦躁、易怒等，这些精神症状也是更年期表现之一。

总之，整个人的状态都会变得很差！这里也提醒各位男性旁友，多多体谅你们的妻子，讲道理，她们也不想变成这样。 

为什么性生活频率会影响绝经期？

1.生物学角度：为了节约能量

性生活越频繁，意味着怀孕的可能性越大，身体会持续排卵。而排卵期的女性，免疫功能受损，身体更容易患病——也就是说，排卵是个消耗的过程。

因此，对于一位平时缺乏性活动、不太可能怀孕的女性来说，将精力分配到一个如此“昂贵”的过程将是不值得的。所谓“不见兔子不撒鹰”，身体可能会倾向于不排卵或少排卵，慢慢地，排卵最后将彻底停止。

2.进化学角度：亲代投资和祖母理论

“亲代投资”是进化心理学的一个理论。这个理论认为，亲属之间的亲近感有大小之分，自然选择让我们按照遗传相关度的高低来对亲属进行投资。

这个理论看起来深奥，其实并不陌生，说白了就是亲属也分远近，你会和基因最相似的人、也就是你的直系亲属最亲，然后是隔代，再之后是非直系亲属。从进化论的角度，金钱等各种形式的投资，肯定会优先给自己，然后给直系子女或父母，接下来是孙子孙女或爷爷奶奶，最后才是姑姨叔舅——是不是终于给自己的“自私”找到了理论基础？

这个理论和绝经有什么关系呢？研究人员认为，女性停止生育是为了投资于亲属，例如减少不同代女性之间的生殖冲突、照顾孙辈——这个观点被称为“祖母假说”。不过，如果一位女性经常“啪啪啪”，她的身体会认为她怀孕的几率仍然很高，仍然能够直接繁殖。从“亲代投资”的角度来说，这当然好过让位给她的亲属、投资于照顾孙辈。所以，身体就会稍微延长她月经周期的功能。

还有什么因素会不知不觉导致你提前绝经？

决定妇女绝经年龄最重要的因素是其体内卵母细胞的数量。随着妇女年龄的增长其卵巢功能会逐渐衰退，并停止排卵，以致使卵母细胞逐渐减少而导致绝经。而这个过程，主要受遗传因素主导，但其他因素也是重要诱因。

1、初潮提前

初潮年龄越早，绝经发生的越早。

这是因为女性在胎儿期卵巢内约有40万个始基卵泡，月经初潮后每个月经周期有一群卵泡有规律得发育并排卵。初潮提前，说明排卵时间提前，由此导致绝经提前。

2、生活习惯

简单来说，生活习惯不健康的女性绝经时间会比较早。比如长期营养不良、经常饮酒、长期抽烟、长期熬夜的女性会提早绝经；平时生活压力大、心情郁结的女性一般绝经时间也较早。（作为一名资深夜猫子选手，小编哭晕在厕所 ）

3、生育状态

首孕年龄越大，绝经越早；妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠次数越少，导致女性一生排卵次数越多，绝经发生越早，毕竟女性一生中的卵子数量是有限的。

除了以上因素外，女性的绝经年龄还与患病情况、精神因素、环境因素、地域特点等有关。

处于不同的地域，绝经时间有所不同，比如欧美女性的平均绝经年龄为52岁，而非洲的则早得多，平均为48岁。环境越干寒的，绝经时间越早。海拔越高，绝经年龄越早。

好了，今天小编的科普就是这些了，细思极恐有没有，小编今天就先立下一个flag——今后如无特殊情况，坚决不能再熬夜了！

广大女同胞们今后也都一定要注意身体！集美们，一起美下去，谁也不能掉队哦~