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AppFinder:疫情过后,这些好习惯应该继续保持

健康生活,才能好好花钱
头像 3C小小值 更新时间:2020-02-12 15:12
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突如其来的新冠肺炎疫情,打乱了不少朋友春节的安排。大家突然发现,只要乖乖待在家里,就在为国家做贡献。一场疫情,也让全社会普及了病毒知识、口罩类型和日常消毒攻略,高度紧张的神经,让人在关键时期养成了平时没有的习惯。

面对突发状况,这些习惯自然会成为绝佳的助力,而日常的积累绝不可少。本期 AppFinder 就为大家总结几个优秀的好习惯,即便是疫情过后也值得保持,健康生活,才能好好花钱。

疫情过后,这些好习惯应该继续保持 

医疗物资储备

突发的疫情令所有人措手不及,而卫生物资紧缺,如口罩、酒精、消毒液等日常用品变得紧俏,同样令人始料未及。待疫情过后,我们应该意识到医疗物资储备的重要性。

疫情过后,这些好习惯应该继续保持

该储备点什么呢?抱着这个问题,大家可以提前使用 丁香园 App、腾讯医典App 或访问丁香医生网站查看。比如这篇【家里有孩子,备好这些家庭常备药!】,就给小编提供了非常多的参考,尽管我并没有孩子,但是给孩子用的药,想必标准会比给我用还要严格……

‎App Store上的“丁香园-医生临床经验交流和病例分享社区”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“丁香园 - 医生临床经验交流和病例分享社区”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“丁香园 - 医生临床经验交流和病例分享社区”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看‎App Store上的“腾讯医典-医疗健康疾病知识平台”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“腾讯医典-医疗健康疾病知识平台”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“腾讯医典-医疗健康疾病知识平台”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看

疫情期间需求量极高的口罩和酒精,后期也建议大家开始日常储备,就算是保持低频使用,诸位的感冒概率也会肉眼可见的降低。小编本人由于鼻炎的缘故,家中常备3M口罩、酒精、消毒液,赶上本次疫情,无心插柳之举使得家里物资还算充裕,甚至还能帮一下亲戚朋友,临时支援一下社区。

当然,日常药品也不要忘。大家模拟一下日常的感冒、发烧、发炎、过敏或急症场景,询问药师提早储备。有条件的值友更是可以储备好耳温枪、血糖仪、血压计、血氧仪等设备,实时监控自身状况,做好预备。相信这段时间,大家应该能意识到这些准备的重要性。

最后,容小编强调一下:关于医疗相关,不信谣不传谣,不信亲友不信二大爷,优先挂号咨询专业医生,使用专业或久经验证的App网站(如上方推荐的两个)参考简单常识,但并不能替代医嘱,这些于人于己都是负责任的表现。

疫情过后,这些好习惯应该继续保持 

个人锻炼

医疗储备是外在,健康的体质更是重要的内在条件。大家都知道,新冠肺炎几乎是全靠自身免疫力来硬抗,你永远无法预测还会有什么新的疾病出现,但你可以选择强健体魄,增加免疫力,以强大的实力面对未知的考验。

疫情过后,希望大家都能养成适度锻炼的习惯。在互联网高度发展的当下,如果你不是那么在意仪式感,甚至不需要花钱办健身卡请私教就可以在家实现健身的目的。哦当然,剧烈的运动仍然是需要有专业人士在旁指导的哦。

疫情过后,这些好习惯应该继续保持

有兴趣的值友可以参考下载以下App,大概只需要增加一个瑜伽垫就可以开始家里的健身运动了。从最简单的拉伸开始,循序渐进,运动是个缓慢的过程,却是增加免疫力的不二之途。

‎App Store上的“咕咚-跑步健身训练课程”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“咕咚-跑步健身训练课程”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“咕咚-跑步健身训练课程”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看‎App Store上的“Keep-跑步健身计步瑜伽”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“Keep - 跑步健身计步瑜伽”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“Keep - 跑步健身计步瑜伽”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看

如果能够养成优秀的健身习惯,大家后期也可在家中采购哑铃、跑步机等设备,维持日常锻炼强度。如果你因此爱上了运动,那不妨再前往附近的健身房看看,收获新的爱好。

疫情过后,这些好习惯应该继续保持 

厨艺技巧,食材储备

意外延长的春节假期,又不方便叫外卖的敏感时期,有多少值友开始尝试自己下厨了?

自己下厨倒不是最难的,最难的反而是因为疫情造成的有啥吃啥的场面,一度让不怎么会做饭的朋友感到非常尴尬。

疫情过后,这些好习惯应该继续保持疫情过后,这些好习惯应该继续保持

关于做饭,一个是提前规划与储备,早买食材并且决定好人生大难题之一:明天吃什么。储备的食材以2天为准,这也是大多数新鲜蔬菜能够 Fresh 的一个期限。当然,拥有高级恒温冰箱的值友可以适当延长。

对比前往人员聚集的市场买菜,更推荐大家养成线上购菜的习惯。当然,因为封小区还出不了门的朋友也只能靠互联网了:

‎App Store上的“盒马-鲜美生活”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“盒马-鲜美生活”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“盒马-鲜美生活”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看‎App Store上的“京东到家-买菜超市药房生鲜1小时到家”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“京东到家-买菜超市药房生鲜1小时到家”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“京东到家-买菜超市药房生鲜1小时到家”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看‎App Store上的“叮咚买菜-29分钟鲜到鲜得”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“叮咚买菜 - 29分钟鲜到鲜得”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“叮咚买菜 - 29分钟鲜到鲜得”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看

如果各位家附近有大型超市,也可按商超搜索微信小程序:世纪联华的【联华鲸选】,永辉超市的【永辉买菜】,沃尔玛小程序等等。疫情期间,自然是优先下单绿叶菜,维持维C的摄入水平,保持免疫力。

另一个方面自然就是做菜,这里首推一到春节就崩溃的下厨房App。食材有限的情况,也可点击此处使用下厨房的这个工具,输入食材即可帮你生成3日菜单,再也不愁做什么吃这种问题了。

‎App Store上的“下厨房-美食菜谱”‎阅读评论、比较用户评分、查看截屏并进一步了解“下厨房-美食菜谱”。在 iPhone、iPad 和 iPod touch 上下载“下厨房-美食菜谱”,尽享 App 丰富功能。apps.apple.com去看看

自然也不能忘了万能的B站,如知名宽油代表人王刚的下厨视频就鲜香异常,不少知识点会给个人下厨带来启发。

美食作家王刚R的个人空间-哔哩哔哩(゜-゜)つロ乾杯~Bilibili美食作家王刚R,美食作家王刚每周一,三,五更新川菜,粤菜,湘菜,bilibili是国内知名的视频弹幕网站,这里有最及时的动漫新番,最棒的ACG氛围,最有创意的Up主。大家可以在这里找到许多欢乐。space.bilibili.com去看看

养成预先储备食材的习惯,实际上也是掌握食材保鲜期和储存方法的机会,这种经验是下厨的基础,更是应付各类突发情况的生活王道能力。好习惯要保持,好能力自然也要学习,希望疫情过去的时候,大家能够稍微减轻一点对外卖的依赖,就算是每周帮帮家里人一起下厨,也是难得的改变。


远程办公

还羡慕SOHO(家居办公)吗?

由于疫情,百闻没有一见的家居办公就这么来了。尽管从前的幻想很美好,但当SOHO实实在在的发生在当下,感受实在有些一言难尽……

疫情过后,这些好习惯应该继续保持

无论如何,远程办公在这段时间经历了大跨步式发展,无论是C端还是B端的需求度都极高。小编给大家推荐几款适合远程办公的软件和工具,它们中的部分即便在回公司的日常工作里也用得到:

飞书-在飞书,享高效飞书(Feishu),是真正的一站式企业沟通与协作平台,整合即时沟通、日历、在线文档、云盘、应用中心等功能于一体,打造高效的办公方式,加速企业成长。www.feishu.cn去看看石墨文档shimo.im去看看Trello 协作去购买Microsoft Teams去购买微软正品国行office365家庭版个人版6用户多设备一年新订阅或续订office365个人版【一年】支持5台设备【含发票】【即时发送】249元京东去购买腾讯会议基于腾讯21年音视频通讯经验,腾讯会议提供一站式云会议解决方案,高清流畅的会议品质让您随时随地体验沉浸式会议协作。meeting.qq.com去看看Notion 文档协作工具A new tool that blends your everyday work apps into one. It's the all-in-one workspace for you and your teamwww.notion.so去看看

这部分大家如果有什么其它推荐,也可以在评论区留下自己的看法。远程办公在当下只是一个防止聚集、隔断传播的不得已的手段,这也意味着远程办公并不适用于所有种类的工作,甚至这个观念还没有让大部分国人接受,于正在经历的我们来讲,重要的是因为远程办公而积累了什么,会对未来的生活留下什么。

或许是一个好的工具,或许是被安利了一个软件,又或许是提高了沟通能力,找到了效率提升的秘诀——无论是什么,都希望各位值友在以后生活步入正轨之后能够继续坚持下去。

好啦,今天的推荐就到此为止了,感谢有值友能看到这儿。疫情结束了吗?还没有,但它总会结束的,对吧?一切都会好的,愿各位身体安康,万事如意,AppFinder 与您下次再会。

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