食品汇总：宅家吃货清单多少钱-什么值得买

食品汇总：宅家吃货清单

复工以后建议大家都带饭啊～

上班带点啥？

近期很多单位开始陆续复工，建议大家复工以后自己带饭，减少外出就餐或者外卖。那么问题来了，咱家的食材备好了么？来个一周食谱给大家怎么样？希望能有所帮助呢：

对于上班族来说，能做早餐简直太奢侈，建议上班族可参考以下速食品来充饥：

和厨一碗阳春面 6杯装 *2件52.8元包邮（需用券）低至4.82元/桶。天猫精选和厨旗舰店目前售价33.9元，下单2件立减10元，领取5元优惠券，到手实付52.8元包邮，折后单价低至26.4元，有需要的值友可以关注。这款面不仅颜色高，味道好特别赞，清淡不油腻，主要是面条很劲道，非油炸，看起来也健康，一般的方便面泡完要不就是不透要不就是糟的，这个面泡完北行见杏花| 值4 评论2 收藏6去购买国内

必品阁菌菇三鲜王饺子 350g*2 26.9元早餐方便菜～京东当前售价26.9元，两件装，喜欢可入～利用真空和面技术制皮，饺子皮薄韧不易破，个大馅足，口口满足，平均每只约25g，约等于1.7只普通水饺。蒸煮煎炸，样样美味。caterpillarj| 值21 评论53 收藏30去购买国内

七街八巷正宗老上海香煎葱油饼60g*25片19.8元包邮低至0.79元/片～天猫七街八巷旗舰店当前60片装百亿补贴价19.8元，折合单价仅需0.79元～甄选优质食材，外酥里嫩，千层百叠，层次感十足。口感醇香，方便快捷，早餐只需三分钟，反复煎面，煎至焦黄，可加蔬菜等配料。食品君| 值13 评论50 收藏47去购买

如果起的早，可以煲个粥？

虾粥：

1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。2.砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧3.煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。

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国内

限地区：天海藏翡翠生白虾仁净重300g 共50-55只 *3件85.7元包邮（双重优惠）低至28.57元。京东天海藏生鲜旗舰店目前售价89.9元，下单3件立减169元，领取15元优惠券，到手实付85.7元包邮，折合单价低至28.57元，会员还可叠加全品类券，有需要的值友可以关注。国家检科院认证的产品，宝宝吃着安心，妈妈看着放心。虾仁饱满Q弹，肉质鲜美紧实，个头均匀，晶莹剔透，新鲜爽口美值友1143550122| 值10 评论10 收藏6去购买

皮蛋瘦肉粥需要注意的是！1、米别放太多，否则粥非常酱！2、一定要在吃之前再放葱，否则是有臭葱味道~！

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神丹皮蛋松花蛋20枚无铅工艺1kg39.9元京东去购买

硬核午餐？小编细想一下去年带过的午餐，无非就是蛋炒饭！可乐鸡翅！西兰花！糖醋里脊？凉拌鸡丝？红烧茄子？

蛋炒饭升级版：让人黯然销魂的煲仔饭？腊肠，排骨，菜都可以加起来～

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国内

考拉海购黑卡会员：考拉工厂店奥尔良味碳火烤肠 70克/袋 *15件89.1元包邮 合5.94元/件～考拉海购当前99元15件，黑卡会员可享9折优惠，到手价格89.1元，折合单价仅需5.94元～这款香肠采用猪肉、嘉兴海盐原料，滴滴蜂蜜渗入清晰纹理，酥香与嫩肉融为一体，汇成味蕾美妙体验，浓香四溢。偶遇大侠| 值6 评论0 收藏5去购买

皇上皇金福腊肠300g58元天猫精选去购买

新鲜上海小青菜500g5.8元天猫精选去购买

什锦菜速冻三色杂菜混合菜甜玉米粒青豆胡萝卜丁扬州炒饭配菜18.6元天猫精选去购买

红烧羊排？红烧羊肉？还是葱爆羊肉更简单，来了，具体做法大家可参考站内优秀文章：

“年”的盛宴篇十六：牛羊肉篇—葱爆羊肉哈哈哈，写了这么多篇牛肉，我们强行插入一次羊肉如何羊肉我写的挺多的了，今年写了一块羊排的八种打开方式，去年写了一腿八吃，都是羊肉的，正经还没写过葱爆羊肉和羊肉汤。。还没看过的戳这里一块羊排的八种打开方式_什么值得买一块羊排的八种打开方式_什么值得买...何小囡| 赞71 评论101 收藏587查看详情

食品汇总：宅家吃货清单

好价

伊为乐盐池滩羊羊前腿 1.5kg138.6元值友爆料原文：1件7折，肥瘦比2比8,正宗散养滩羊这款羔羊前腿产自宁夏盐池，羊源优质，肉质鲜嫩，鲜而不膻。适合烤、炒、炖、涮等多种烹饪方式。规格：1.5kg。吼猴ho| 值6 评论4 收藏2去购买

家里如果有空气炸锅，那就完美了，请参考空气炸锅炸一切？

国内

食客：空气炸锅炸一切，买了2年都没吃灰简单又好吃的食材，快来康康~3年前空气炸锅这玩意还贼贵，动不动就大几百块钱，现在便宜了，300块左右能买着不错的，不用买功能很多的那种，基本功能有就行，要说优点，健康少油肯定是，但我是冲着它极其方便购买的，锅子一开一关，就好了。吃了这几年，炸的东西太多，一直感觉可以炸一切。下面是小编挑选了自己炸过之后觉得还不错的东西，给大家说食品君| 值613 评论639 收藏9k去购买好价

养乐长茄子紫茄子 5斤装19.8元（需用券）值友爆料原文：茄子是一种常见的蔬菜，适合炖、炒、烧、凉拌等各种烹饪方法，口感鲜嫩美味，可谓老少皆宜！茄子含有多种矿物质、维生素营养丰富且做法多样。外皮柔亮、皮薄肉质饱满，口感柔嫩，绵软无渣，是理想的烧茄子的材料。京东目前售价39.8元，领取20元优惠券，下单到手19.8元包邮，近期好价，喜欢的值友可金猪纳福| 值153 评论46 收藏82去购买国内

红高粱山东新鲜紫薯 10斤19.8元包邮（下单立减）合1.98元/斤。天猫红高粱食品旗舰店目前售价29.8元，下单满29元减10元，到手价19.8元包邮。近期好价，喜欢的值友可入~此款紫薯来自沂蒙山区，收到的果子带着泥土的气息，洗净切开之后，紫红色的果肉散发着淡淡的清香，每一个都是皮薄肉厚，果肉细腻不沾手，口感有点香甜软糯。食品君| 值117 评论43 收藏88去购买

不想开火？那好吧，吃个泡面或者吃顿火锅吧！不能重样的不是么～

好价

小龙坎方便火锅懒人自煮自热小火锅网红即食品自助速食麻辣素菜版21.8元（需用券）值友爆料原文：现天猫商城日常价26.8元，有值得买专享优惠券5元，包邮到手仅需21.8元，赠送运费险小龙坎牛油素材自热火锅，地道川味，辣而不燥，一口上瘾，辣中带劲内含蔬菜包（200g）：土豆、莲藕、竹笋川粉包（80g）、底料包（75g）、酿造食醋（10g）叠加优惠券：值得买专享stands| 值4 评论0 收藏2去购买好价

阿宽自热米饭速食方便饭煲仔饭自热懒人宿舍即食品自助小火锅1盒 *3件38.7元（合12.9元/件）值友爆料原文：目前商家报价37.80元，可以领3元优惠劵，券后34.8元包邮。建设我的锅| 值2 评论7 收藏4去购买国内

大胃王酸辣粉桶装 112g*6桶13.8元包邮（百亿补贴）合2.3元/桶。天猫天祥食品专营店百亿补贴价13.9元包邮，近期好价，感兴趣的值友可以入手。良心粉丝，酸辣味足，酸辣粉主料粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。食品君| 值5 评论5 收藏7去购买国内

康师傅私房红烧牛肉自热火锅面 246g *2件48元（2件8折）鲜嫩多汁，美味可口。京东目前售价30元，下单2件享8折，到手单价低至24元，喜欢可入。这款自热火锅面，精选进口草饲牛上脑，肥瘦交错，细嫩多汁，微蒸技术与热风干燥工艺创新结合，充分保留营养、麦香，配合醇厚牛骨高汤，黄金配比，匠心熬煮8小时，美味可口。shopking| 值8 评论19 收藏12去购买

解腻神器，凉拌白菜！一定要选黄心的哦～

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好价

王小二东北大白菜整箱10斤19.8元值友爆料原文：天猫聚划算目前百亿补贴价24.8元，使用5元优惠券（下单自动领券），实付19.8元包邮，需要的可以关注一下。如果价格不对，打开方式：淘宝APP首页，选择左侧聚划算百亿补贴，点击生鲜一栏，下拉可以寻找到。得亿羊羊| 值10 评论17 收藏10去购买

还想吃什么，小编去给你们找食材啊～～～～