因疫情原因,从上周开始,不少人都开始进入到宅家办公、学习的SOHO状态,既能保证不耽误年后工作,又能避免人群密集。目前小编得知很多公司又延长了在家办公的时间,希望员工可以安全健康地工作。不过,理想很丰满,现实很骨感,无论是跟父母住还是自己独处在出租房内,人变得越来越宅,越来越颓,生活质量、工作学习效率不升反降,你是不是也有这个苦恼呢?今天小编就为大家分享一下自己的宅家生活办公小技巧,帮助可以帮助你度过这个特殊时期~
一个福利:
在家闲着不是事儿,随手把这份全品好价攻略分享给亲朋好友,即可前往App端-我的-签到-任务页面领取奖励哦~

小编认为,要想在家可以好好工作,那首先就要保证生活上没有后顾之忧~尤其是吃饭问题!
▶ 线上买菜
虽然不能出门,如何买菜成了一个问题,但是也并不是一点办法没有~目前有很多可以线上买菜的APP、小程序,平时可能用的不多,但是像这种关键时刻,还是很给力的!美团买菜、盒马鲜生、每日优鲜、多点、永辉买菜、京东到家、7Fresh七鲜等,建议早上或前一晚尽早下单,毕竟现在运力比较紧张。目前汇总的是在北京当地可以使用的APP,如果值友们也有居住地不错的买菜APP,欢迎在评论中推荐!
▶ 囤菜建议
特殊时期,大家有必要多囤一些菜品,以便不时之需,小编有一些不错的囤菜建议给大家,很实用!
多买根茎类蔬菜,根部带泥能保存的久一些,比如土豆、洋葱、萝卜、红薯等;
大蒜可以适当多储备一些,既可以泡腊八蒜,也可以养蒜苗,况且大蒜本身具有为人体杀菌的功效,最近也不用出门见人,多吃点没事~
如果买不到新鲜绿叶菜,可以多买一些绿豆和黄豆,能用来发豆芽;
家里有娃有老人,藕粉、谷物粉、奶粉适当多存储一些;
腊肉、腊肠、风干肉、风干鸡鸭可以购买,适合长期存储;
腐竹、木耳、黄花菜、油豆皮、粉条等需要泡发的干货,适合储备;
大米、小米、玉米面等可以多购买一些。
▶ 好物推荐

远程办公已经持续一周多的时间了,相信不少人都发现了在家干活,很容易不在状态:正打算用鼠标点开邮箱看邮件,不知为何就点开了腾讯优酷爱奇艺,缓过神来已经过了一个小时;正准备把文件传给微信群里的同事,结果鬼使神差地点开了朋友圈,结果又过了一个小时。最后,工作做了10%,一天已经过去了90%。如果你也有这样的苦恼,没关系,小编有一些非常实用的小技巧分享给大家!
▶ 提高效率技巧
实用干货!亲测有效!亲测有效!亲测有效!
选择“办公区”
想要安心工作,首先你要在家里划分出一个“办公区”,选择要素只有一个:远离沙发远离床!不给自己任何犯懒的空间优势,最好自己布置一个工作台,只放与工作相关的东西,清早起来冲上一杯咖啡放旁边,你会发现浑身这满满的干劲儿,ta怎么就这么烈!
不要穿睡衣
在家无论是办公还是学习,千万不要穿睡衣!睡衣会让你觉得舒适,但同时也丧失了工作感,很容易犯懒!小编建议可以在办公和学习时间,穿上自己平时在办公室、学校的衣服,并且好好梳洗,这样在心理上就会增强暗示,对提升效率非常有帮助!小编亲测有效!
和家人约法三章
每当我们正为手头的项目认真思考,埋头敲键盘的时候,母亲大人总会悄声出现在背后,突然端出一盘子水果,打断我们的思路。毕竟天下的妈妈都一个样。小编觉得比较好解决这种问题的方法,就是提前和家人约法三章,告知他们你的工作时间,并且希望在这些时间段,不打扰自己,远离你的“工作区”。
给自己立Flag
小编有一个激励自己比较有效的方法,就是每天给自己制定计划和目标,然后按照这些去一步步地执行。可以根据今天的工作给自己拉一个list,标明每个具体项目或工作所需的完成时间,尽力完成。另外还有一个奇招,就是可以把这些计划发到朋友圈、微博、抖音上,让朋友们监督自己,这样如果拖沓没有完成,是非常没有面子的~
升级办公装备
工欲善其事,必先利其器。对于像小编一样的强迫症患者,没有趁手的办公设备,干啥都别扭。干脆趁此时机给家里的物件升升级,比如换个给力的无线鼠标、机械键盘、大尺寸IPS显示器等等,用着新的装备,也是给自己一种新鲜感,工作动力MAX!
Get远程办公工具
最后,给大家推荐几个小编在用的远程办公工具,非常实用,让你事倍功半!
企业微信“会议功能”:支持300人音视频会议,同时支持跨企业会议,可以提前预约、立即开会,灵活管理与会人员,还有便携的文档显示。
石墨文档:设计比较简洁,功能又基本够用。除了编辑器的稳定性,石墨文档主要是权限设置功能比较丰富,可以向陌生人分享阅读和编辑权限,也可以设置密码访问,适合不同的需求和场景。同时支持 Word、PDF 格式的导出,可以在在聊天和邮件中便捷发送。
腾讯文档文件协同:支持Word、PPT、Excel等多种文档在线编辑,云端实时保存。妈妈再也不怕我没保存。
坚果云:国内较早的文件同步服务,定位更偏向于办公和团队协作。核心优势在于同步盘功能和文件共享,无论将其用于重要文件夹的存档和云同步,还是和同事们之间分享大文件,坚果云的表现都很亮眼。
▶ 好物推荐

无论你是在家工作了一天,还是在沙发和床上躺了一天,精神和身体都会非常疲劳,平时让我们养生我们总是找借口没时间,现在你在家里宅着,不用去外面通勤,省下了如此多的时间,干嘛不用来好好保养身体!毕竟等疫情结束了,我们还是要朝九晚六迎接新的人生!小编有些不错的养生妙招,都很简单,在家就可以进行,推荐给大家~
▶ 养生食谱
宅家期间,没什么比边吃边养生更轻松的事情了!
防止眼睛干涩——枸杞明目茶
材料:枸杞8-10粒、红枣3颗、白菊花5片
方法:热水冲泡5-10分钟即可
在家办公、看剧的时候可以自己做一杯枸杞明目茶,对于长时间看屏幕造成的眼睛干涩有很好的调养作用哦!
帮助睡眠——百合枣仁粥
材料:鲜百合15g、酸枣仁30g、梗米、冰糖
方法:鲜百合用水泡发2小时,酸枣仁煎去水渣后,煲粥锅煲一小时即可
如果在家睡眠质量不好,易失眠等,可以饮用百合枣仁粥,百合有不错的补脾养心功效,还能润肺止咳,很适合疫情期间食补。
润肺益气——南瓜糯米粥
材料:南瓜350g、糯米150g、冰糖、枸杞少许
方法:糯米洗净浸泡20分钟,南瓜去皮切块,糯米煮熟10分钟后放入南瓜一起煮,九分熟时加冰糖和枸杞即可
久卧伤肺,南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物,用南瓜和糯米做粥,有润肺、益气、温胃等功效,适合宅家期间食补。
▶ 颈椎保养
一般家里茶几、餐桌的高度并不适合办公,也没有专业办公椅,长时间久坐办公,对颈椎的伤害很大。除了用专用按摩仪器按摩,还可以经常做颈椎保养操,来缓解疲劳。
左顾右盼:头向左、向右旋转,幅度宜大,以自觉酸胀为好,各30次。
前后点头:头向上下点头式运动,颈椎尽量拉长,30次;头自左向前、右、后依次旋转5次,再反方向旋转5次;
旋肩舒颈:双手置两侧肩旁,掌心向下,两肩先由后向前旋转30次,再由前向后旋转30次;
头手相抗:双手交叉紧贴颈部,双手顶头颈,头颈向后用力,互相抵抗5次;
双手托天:双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒。
▶ 运动健身
为了不让未来去公司上班受到同事们的嘲笑,宅家期间也要坚持运动啊朋友!站内已经有不错的宅家健身推荐,小编每天都有跟着做哦!
▶ 好物推荐

平时没时间,现在大把时间放在你面前,还不好好恶补没追完的剧和没看的高分电影?别窝在被子里,来客厅和家人一起看!小编最近的战果就很丰富,春节自己补完了《庆余年》,最近中午吃饭看看《爱情公寓5》怀念青春,晚上和爸妈追《下一站是幸福》,周末追高分韩剧《爱的迫降》,啊对了!《寄生虫》昨日喜提奥斯卡!亚洲之光!晚上再刷一遍!
▶ 热门追剧清单
《想见你》:豆瓣9.2!湾湾佳作!13集短剧,一周就看完~
《下一站是幸福》:宋茜+宋威龙的双宋组合,追它!
《爱情公寓5》:评分低、笑梗尬、人员不齐,但是这是青春啊!想不到终于要完结了......
《爱的迫降》:玄彬和孙艺珍合体卖糖,没错,是甜蜜爱情的味道!awsl......
《请回答1988》:有多少人和小编一样,每年冬天,都会重温一遍这部神剧,再笑一遍,再哭一遍~
▶ 热门电影清单
《囧妈》:春节档免费线上公映,适合跟妈妈一起看,笑点只有你俩懂!
《半个喜剧》:搞笑、爱情、友情、背叛汇总一起,各种意外层出不穷又不烧脑,太喜欢任素汐了!
《只有芸知道》:异国他乡的动人爱情故事,冯导这次又走心了,适合情人节情侣隔空约着一起看!
《寄生虫》:喜提奥斯卡,小编觉得实至名归!奉俊昊讲故事确实太出色了!
▶ 好物推荐

如果说这段在家的日子小编有什么收获,Emmm......可能就是上了王者、通关了《大镖客》、Switch不吃土了、终于在Steam买了“吃鸡”,简直不要太充实!来来来,四排走起来,不服皮卡多拳击场等你!

▶ 好物推荐

不喜欢追剧,也不爱打游戏?好的,你一定是小编的同道书友!既然如此,我们不如一起宅家读书,丰富自己的内涵,用文字和知识来填补宅家带来的空虚感,绝对是最佳选择!

▶ 好物推荐

那天小编早上和同事开视频会议,几乎全程是在躲闪摄像头,本以为在家这段时间可以放飞自我,谁知道居然有视频会议这种东西!咳,苍天饶过谁!痛定思痛,我认为不能再偷懒了,宅家也要对得起咱这张脸!护肤走起!不达到手动美颜效果不罢休!

年前刚刚拿了年终奖,结果春节到现在连门都出不了,是不是很想逛街消费?但是现在买了新衣服也穿不出去,还不如给天天见面的家焕新一下!高颜值的大小家电走起!这样每天宅着啥也不干,看着也开心!

▶ 特殊时期如何保持心理健康
宅家时间增多,疫情仍然不稳定,我们很容易产生焦虑情绪,那么应该如何缓解呢?小编有以下“五个一”建议:
制定一个计划:规律的工作、学习、饮食、睡眠;
钻研一件事情:可以看剧、看书、玩游戏、做手工等;
找到一种支持:家人、爱人、朋友的支持;
进行一项锻炼:做习惯喜欢的室内运动等;
思考一些体验:一些做过或者没做过的事情。
▶ 节后上班防护指南
目前小编得知部分公司将在下周正式复工,疫情期间如何在上班期间进行有效防护?小编同样为大家想到了!
-
好价失效
请选择举报理由:
-
内容问题
请选择举报理由:
- 商品问题
请选择举报理由:
-
侵权举报
请选择举报理由:
- 其他
-
黑爵 MK87 三模无线 Gasket结构 侧刻渐变粉 美拉德轴 机械键盘187.79元(需用券) -
酷态科 10号se 充电器多口氮化镓充电器快充适用笔记本苹果71.4元(需用券) -
酷态科 6号氮化镓电能卡片AIR适用苹果18pro小米60.48元(需用券) -
酷态科 6号屏显充Ultra 氮化镓100W手机充电器86.1元(需用券) -
移动端:机械革命 16 Pro RTX5060 笔记本电脑10369.15元(淘金币可抵61元起) -
酷态科 10号ultra 120W氮化镓 手机充电器114.1元(需用券)
-
京东外卖 百亿餐补40-20/25-13/17-16券,叠加好运叠4-3券抢6-5好友叠加券 -
品胜 67W氮化镓充电器 Type-C口快充头32.2元 -
美团外卖 大额外卖福利天天领 超多福利汇总限时领40-20/60-30/80-40/100-50红包 -
淘宝闪购 每日外卖红包 满25-15/15-12/49-21/55减23等外卖红包下单返500/1000淘金币~ -
SHARGE 67W氮化镓充电器点阵屏多口快充 PD3.2 AVS 充电器73.43元(需用券) -
凯乐石 男款括苍中帮徒步鞋GORE-TEX防水抓地透气耐磨户外登山鞋574.99元(需用券) -
沃隆 每日坚果礼盒 600g*30日装39.9元 -
美孚 金美孚1号全合成机油 0W-20 SP级 4L147.2元返260积分后
-
-
ACEMAGIC S3A 迷你游戏主机$348.84 -
技嘉 X870 Gaming X WIFI7 主板$169.99
-
京东外卖 百亿餐补40-20/25-13/17-16券,叠加好运叠4-3券抢6-5好友叠加券 -
品胜 67W氮化镓充电器 Type-C口快充头32.2元 -
美团外卖 大额外卖福利天天领 超多福利汇总限时领40-20/60-30/80-40/100-50红包
-
Apple 苹果 iPhone 18 Pro 5G手机8999.1元起 -
HUAWEI 华为 Pura X Max 手机9197.1元起 -
Apple 苹果 iPhone Duo 5G手机15999元起 -
Xiaomi 小米15 Ultra 手机3484.15元起 -
HUAWEI 华为 畅享 90 Pro Max 手机1444.15元起 -


































校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案
校验提示文案