好价汇总：学会巴氏刷牙法，省下几万块看牙钱！

很多人牙龈出血、口臭、牙结石，不是牙刷不行，而是刷牙方式错了！

牙医公认标准✅巴氏刷牙法，搭配靠谱口腔好物，日常护牙省下大把洗牙钱！整理一波近期好价，从牙刷、牙膏到牙缝清洁一站式配齐。

🦷一分钟学会【巴氏刷牙法】

巴氏刷牙法示意图

• 角度：刷毛对准牙齿与牙龈交界，呈45° 朝向牙根，刷毛轻探进牙龈沟

• 手法：2～3 颗牙为一组，小幅度水平颤动 10 次左右，幅度不要超过 2mm，禁止大力横刷！

• 拂刷：颤动后，顺着牙齿方向向外轻扫，把菌斑带出来

• 全覆盖：外侧→内侧→咬合面，门牙内侧竖刷；全程至少 2 分钟

⚠️误区提醒：大力横刷容易造成楔状缺损、牙龈萎缩！

🛒口腔护理好物好价清单

一、牙刷区（适配巴氏刷牙）

▫️超软毛 + 小刷头 + 纤巧刷颈，三重设计兼顾深层清洁齿缝与轻柔护龈。0.01mm 超细软毛，更容易贴紧牙龈 45° 角操作，不扎牙龈，新手练习巴氏刷牙首选。👉好价参考：多支囤货装均价低至 1.82元 / 支

国内今日必买：舒客 超软毛护龈牙刷2支 到手16支3.63元（需买8件，需用券）抑制口腔细菌滋生，坚固牙釉质值友爆料原文：京东此款目前活动售价18元，下单领取满144元减115元优惠券，下单8件，实付低至29元。我爱爆料料| 值42 评论52 收藏142去购买

二、牙膏区

▫️含氟基础防蛀牙膏日常刚需，预防蛀牙，成人日常长期可用。

• 高露洁 防蛀牙膏 清新薄荷250g到手价8.9元，氟化钠 + 钙配方，专注防蛀固齿与清新口气。
  

国内高露洁 全面防蛀牙膏 清新薄荷 250g8.9元（需用券）值友爆料原文：京东此款目前活动售价13.9元，下单领取满10减5元优惠券，下单1件，实付低至8.9元。这款Colgate高露洁全面防蛀清新牙膏250g采用独特配方，能够有效的防止牙齿和根部蛀牙，氟钙配方坚固牙齿，洁白牙齿，清爽薄荷口味，清新口气。紫气东来20| 值0 评论6 收藏0去购买

▫️护龈牙膏经常牙龈红肿、刷牙出血优先选，舒缓牙周不适。

• 好来 专研护龈抗敏感牙膏120g到手价4.85元，柠檬酸锌抑菌减少牙菌斑 + 氟化钠防蛀，专注牙龈健康与清新口气。适合牙龈易出血红肿人群。

国内今日必买：好来 专研护龈抗敏感牙膏120g 功效可选4.85元（需买4件，需用券）值友爆料原文：天猫精选此款目前活动售价14.9元，参与限时超级补贴2.2元优惠活动，领取满61减40元优惠券，下单4件，实付低至19.4元。真金彩| 值16 评论6 收藏22去购买

•  冷酸灵 极地白抗敏感牙膏单支到手价5.33元，水合硅石去渍 + 硝酸钾+氯化锶双重抗敏，美白的同时有效缓解牙齿敏感~

国内今日必买：冷酸灵 极地白抗敏感牙膏 泵式2支+软管3支26.64元（需用券）值友爆料原文：京东此款目前活动售价38.1元，凑单1件，下单领取满30减5元，神券满59-10，下单1件，主商品实付低至26.64元，赠2牙刷，白菜价～狂飙支队2| 值35 评论42 收藏19去购买

▫️美白牙膏，适合茶渍、咖啡渍等外源性色素。

• 冷酸灵 光感美白牙膏到手价0元，酵素分解牙渍 + 植酸钠螯合色素，温和提亮。

国内冷酸灵 光感美白牙膏 白桃味60g便携装0元（返16积分，几乎0元）返【16】值得买积分，补贴后低至【0.02】元值友爆料原文：京东该商品售价31.6元，3件65折61.62，返30津贴（可兑换e卡)+30超市卡=1.62元，折合每件0.54元好价小小值| 值6 评论7 收藏11去购买

•  狮王 小苏打含氟牙膏单支到手价6.63元，小苏打（碳酸氢钠）弱碱溶解 + 水合硅石物理摩擦，双效去渍

  。

国内狮王 大白小苏打含氟牙膏 白桃+青柠+葡萄 120g*3支 组合装19.89元（需用券）值友爆料原文：京东此款目前活动售价49.9元，下单领取满29元减5元优惠券，再领取9折优惠卷，（必须先京东App加入购物车）-（再前往京东微信小程序下单，才能达成补贴），实付低至19.89元包邮！图（1）凌尘故| 值14 评论17 收藏28去购买

三、牙缝清洁（刷牙刷不到！刚需）

▫️牙刷只能清洁 70% 牙面，牙缝残渣必须牙线！饭后使用，预防邻面蛀牙。

国内海氏海诺 弯钩设计牙线棒 100支0.5元（需用券）值友爆料原文：京东此款目前活动售价7.5元，下单领取首购礼金2元，京东商城首页领券中心领满6减5元优惠券，下单1件，Plus会员包邮，实付低至0.5元。会闪耀咯| 值0 评论2 收藏4去购买

国内小鹿妈妈 经典牙线棒超细剔牙线签100支*8袋便携一次性牙线棒11.91元值友爆料原文：天猫超市此款目前活动售价34.8元，淘宝秒杀频道下单一件，参与立减5元优惠活动，会员九五折，反红包3元，2元福袋，不算淘金币和0.12元红包，实付低至11.91元。包邮小鹿妈妈（FAWNMUM）推出的这款牙线棒，其牙线主要采用高分子量聚乙烯纤维制成，圆线细滑，帮助提高吸附力和摩擦力。防滑手柄设计，有利于手持操作，多角度转向使用。尾部设有圆弧弯钩，可以深入牙齿背面，深层清洁牙缝。建议早...小白也来值得买| 值4 评论3 收藏9去购买

国内舒客 双线清新牙线 50支14.9元京东该商品正在促销，最终到手价14.9元/件，喜欢可入。小值机器人| 值0 评论0 收藏0去购买

国内usmile 双线清新牙线棒盒装 50支9.9元0.2-0.4mm超细高分子PE纤维，双线交叉形成更大接触面，清洁力相比传统单线提升45.5%，一支三用：牙线+牙签+舌苔刷，背部小凸起可刮舌苔。值友爆料原文：京东此款目前活动售价9.9元，下单1件，实付低至9.9元。暗红之翼| 值1 评论0 收藏1去购买

▫️条状便携漱口水午休、外出餐后应急，温和无酒精款，清新口气辅助抑菌，不能替代刷牙。

国内高露洁 原装进口盐白漱口水温和薄荷抑菌祛味双重薄荷精油持久留香 500ml*218.9元值友爆料原文：天猫超市此款目前活动售价49.9元，把凑单品加入购物车点换购，找到主商品加购一起下单，主商品实付低至18.9元。时光慢递员| 值3 评论0 收藏4去购买

国内李施德林 基础护理系列 樱花蜜桃漱口水 500ml13.9元口臭异味清洁，减少细菌滋生值友爆料原文：京东此款目前活动售价29.9元，把凑单品加入购物车点换购，找到主商品加购一起下单，主商品实付低至13.9元。李施德林发明并推广了漱口水的使用，可谓是漱口水的代表，稳居各大电商销量榜榜首。虽然时常会见到所谓牙医不建议使用漱口水的言论，但刷牙后再用漱口水被越来越多人的接受，作为牙刷、牙线的辅助产品，漱口水起到了口腔保健的积极意义，特别是非处方的大厂漱口水。李施德...时光慢递员| 值5 评论1 收藏5去购买

国内皓乐齿 无酒精漱口水抑渍亮白清新口气果味进口24.6元值友爆料原文：天猫精选此款目前活动售价32.5元，参与立减3.9元优惠活动，下单1件，实付低至24.6元。暂无介绍好物精选家| 值0 评论0 收藏0去购买

国内皓齿健 益生菌清焱净透漱口水 馥郁绿茶 500ml6.9元（需买3件，需用券）值友爆料原文：京东此款目前活动售价14.9元，下单领取满44减19元，满29元减5元优惠券，三种味道漱口水任选3件，实付低至20.7元包邮。梦回大明春| 值4 评论5 收藏9去购买

✅完整护牙流程参考

早晚：巴氏刷牙法刷牙 → 牙线清洁牙缝

饭后：有条件冲牙 / 便携漱口水

每半年：定期口腔检查 + 洗牙

👉🏻许愿池👈🏻

大家有想要的口腔好物-好价，可以点击【许愿池】留言直达小编，后续给大家整理好价清单哦~

• 填写许愿池的用户，抽1名获得白惜抗糖喷雾（绿豆沙冰）X悲伤蛙联名款

🚩 评论有奖 

🔥 活动时间：8 月 11 日即时 - 8 月 17 日 24 点 

🔥 评论要求：围绕口腔护理、科学刷牙主题发布真实有效种草评论，参考方向如下（不限于此）：

•  聊聊打算入手、正在使用的护牙好物：软毛牙刷、含氟牙膏、牙线、漱口水等； 

• 分享巴氏刷牙法实操心得、牙龈护理、改善口臭 / 牙龈出血日常护牙经验； 说说选购口腔用品踩雷翻车经历，给值友避坑拔草。 

🔥 活动奖励：活动有效期内在评论区成功发布字数≥30 个字的有效评论，官方将根据值友们内容丰富度随机选出 30 名符合要求的幸运值友，特别送上 2 元现金奖励。

💡 高亮重点：欢迎大家点赞、收藏本帖，及时获取开奖信息~

📢 活动规则：

• 评论字数不少于15字，无意义灌水或广告将由小编删除，被删除评论者即不拥有获奖的资格。

• 活动结束后14个工作日内本文公布获奖名单，公告获奖名单后的60个工作日内完成奖品发放，如遇特殊情况会提前通知，请留意近期站内信。

• 如果发现用户存在违规行为，什么值得买有权解释并取消资格。

• 禁止将示例进行复制发布，如有遇到则取消获奖资格。

• 禁止复制他人评论。若发现中奖者的评论中，有多处是复制某些文章的文字等其他纯属复制粘贴行为，则取消获奖资格。

• 此活动同一用户仅可以参加一次。

• 同一IP地址视为一个用户，如遇2个或2个以上中奖用户者IP地址一致，我们将取消所有中奖资格。