燃：不要以热为由，待在空调房里做肥宅！

怎么样去评判一双跑鞋是否适合炎热夏季，颜色？款式？还是散热科技呢？在这个穿拖鞋都要配合一双有型袜子的时尚年代，每个固有概念都有被重新定义的机会！

目前咱们北半球处于一个夏季高温状态，跑步时鞋内的温度、湿度都会在短时间内升高，良好的透气排湿性能是这个季节的首选。今天小编就推荐一些适合这个季节的跑鞋，拒绝肥宅，从买跑鞋开始！

• DECATHLON 迪卡侬 RUNS 109686 跑鞋

超高性价比的透气跑鞋，首选迪卡侬~EVA泡沫作为鞋底缓震材质，鞋底牵引线引导重心迁移，鞋面使用高透气性大网眼网布，整体看去约80%透气孔的覆盖面积，选它远离汗脚！

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• LI-NING 李宁 轻云 ARHN103 跑鞋

李宁的轻云系列采用的是一体织弹力鞋面，有着不错的透气体验。中底厚实的云LITE科技加持，延续了该系列优良的缓震能力，而且在重量上还减轻了不少。随着李宁时装周的影响，颜值方面设计感也是越来越强。

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• ANTA 安踏 FLASHFOAM 跑鞋

安踏虫洞科技跑鞋，由FlashFoam科技平台下打造的A-FLASHFOAM的跑鞋，采用了A-web Breathe 呼吸网技术。整个鞋面只有一片编织材料，通过不同的编织技巧，在鞋头和鞋侧编织出透气孔，让鞋子的透气性增强。多种缓震科技加持，打造“最强”科技跑鞋。

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• Mizuno 美津浓 wave zest 慢跑鞋

整体泼墨的配色，颇有中国古韵，增强了黑白对比度，至于颜值是否能赢得你的心，那就萝卜白菜各有所爱了。鞋面采用了AIRmesh舒适包裹足部的网面技术，可以让鞋内外空气流通顺畅，又能防止脚背在运动时被挤伤。wave波浪式缓震均匀分散冲击力，EL8新材质重量更轻。

Mizuno 美津浓 泼墨减震透气休闲男慢跑鞋小白鞋 ZEST J1GR188570399元天猫精选去购买

• PEAK 匹克 态极 1.0plus 跑鞋

作为19年的一匹黑马，很多平台都热推这款跑鞋，多种科技加持，可根据不同的运动状态实现自适应性的缓震回弹效果，使跑鞋拥有软硬坚固的两种感受，让大家眼前一亮。鞋面鞋身多处都设有透气孔，保证舒适性的同时保持干爽清凉，国产黑马你值得拥有。

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• saucony 圣康尼 iso 4 跑鞋
  

虽然 saucony已退出中国市场，但是我们可以在亚马逊买到它，或者各种海淘渠道，只要你喜欢！ISO 4采用了全掌EVERUN缓震中底，而且前后跟差8mm，相比于同样采用全掌EVERUN中底的Freedom ISO更适合初级跑者以及脚跟先着地的跑者穿着，全身透气网眼，日常or跑步都可穿着使用。

Saucony Triumph ISO 4 女士跑步鞋373.65元起亚马逊中国去购买

• adidas 阿迪达斯 ClimaCool 清风跑鞋

我的跑鞋有空调！清风系列采用一体编织透气纱网设计，减少了过多材料带来的负重，使其更加轻便透气。同时辅助有流线纹理编织物，能增强鞋面的支撑性和舒适性。前掌和中足处采用了镂空天窗设计，与中足侧面的条形透气孔形成空气循环系统，空气从鞋底进入，由中足侧面透气孔和鞋面排出，加速鞋内湿气排出和给脚降温，从此告别燥热~

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• adidas 阿迪达斯 PureBOOST CLIMA 跑鞋

一个boost技术玩遍各种鞋型，没有boost的阿迪达斯可以说是没有灵魂的！这款“全景天窗版本”，鞋底的透气孔，总共有8个之多！走起路来真的是脚下生风，能有效地排除热气，帮助散热。

小编有一双纯黑色的，购入原因很简单，之前一直在穿泰尼卡的越野跑鞋陆跑，跑出了脚气（成了换鞋的理由！）在陪老婆逛街的时候，反套路成功线下试穿并带回了家！唯一的缺点，不小心踩到地锁的膨胀螺丝后，痛不欲生！还好没穿进去，不幸中的万幸~总之穿它“治脚气”，你就说多透气吧！

阿迪达斯官方 PureBOOST CLIMA CC 男女跑步鞋G27830 G27832659元天猫精选去购买

•  ASICS 亚瑟士 nimbus 20 跑鞋

作为小编自己的第一双陆跑鞋，n20还是让我非常满意的，95kg的体重缓震是我的主要需求。GEL胶在这一代的应用还是比较良心的，每周三次，最长不过10k，脚感非常舒服，亚瑟士的魔幻透气系统，没有让我感到过闷热，体重越大越需要更高级别的跑鞋，待我完成半马再来继续推荐！

ASICS亚瑟士新款旗舰GEL-NIMBUS 20专业缓震保护男款跑步鞋天猫精选去购买

•  new balance FCX系列 MFCXWM 跑鞋

全新鞋款在前足处搭载FuelCell技术，回弹性能出色，脚感轻盈，采用透气性十足的提花网面，鞋身则加入Trace Fiber编织技术以提供稳定支撑，这款鞋更适合习惯前掌或中足落地的朋友。

New Balance NB官方2019新款男鞋FCX系列MFCXWM织物轻便减震999元天猫精选去购买

• UNDER ARMOUR 安德玛 HOVR Sonic 芯片科技跑鞋

数字互联，了解分析每一次跑步数据，全新HOVR缓震系统。材料内含独特Energy Web技术，用交织网状的原理来维持中底形状，能够提供出色缓震、稳定性和舒适脚感。针织鞋面，随处可见透气大网眼，空气流通效果更加，更轻松保持双脚干爽。

Under Armour 安德玛 UA男子 HOVR 芯片跑步鞋运动鞋-3000005999元天猫精选去购买

• NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 男子跑步鞋

倾斜后跟设计，使每一步过渡更加流畅，升级后的鞋面将前代纱网 + 网布内衬的鞋面升级为编织材质，相信透气性和支撑性都会有所提升。鞋舌也更加轻薄，令穿着感受更加清爽！

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 男子跑步鞋1399元NIKE中国官方商城去购买

•  HOKA ONE ONE 卡本飞速 竞技公路跑步鞋

以越野跑鞋闻名的HOKA ONE ONE，也有不错的公路跑鞋，卡本飞速厚底黑科技，鞋底被分成了上中下三层结构，上层采用柔软的泡棉材质，下层则采用了耐磨的橡胶泡棉大底，而两层中间嵌入了一层Proflyt碳纤维中底。在剧烈奔跑中能提供强劲动力和全面防护，并保持身体的良好平衡。内层鞋面织物设计成了蜂窝状大孔，而在外面又覆盖了一层网眼较细腻的织物，这样设计的好处就是进一步增加了鞋面的透气性，保证鞋内干燥、舒适。

Hoka OneOne男卡本飞速竞技公路跑步鞋Evo Carbon Rocket减震透气 橘黄/ 青色 US 8 /260mm1490元京东去购买