有点毛病没关系，睡眠篇：“打呼噜资深患者”的终极救星

有点毛病没关系—睡眠篇

睡前放松非常重要—蒸汽眼罩

没什么问题但总是睡不好？试试做用下蒸汽眼罩做下睡前放松吧。花王这个蒸汽眼罩可是该品类里的销量常青树～艾路自己和家人都用了不下几十盒，高度贴合，触感柔软，温度适宜，是帮助我们环节疲劳和紧绷感的神器～下次再睡不好，就试试睡前戴上眼罩，舒缓+遮光双管齐下，也许这简单的一个步骤就能让你收获好睡眠哦！

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“打呼噜资深患者”的终极救星——呼吸机

打呼可能“要命” ？这真不是危言耸听，睡眠呼吸暂停综合症（简称OSA）是一个可能危及生命安全的严重问题哦！鼾症可以通过减重得到一定程度缓解甚至消失，不过如果年纪较大或症状较重，可以考虑一下家用呼吸机。

瑞思迈的S10可以说是单水平呼吸机里的天花板级别设备了～设计简约简单易用，你所担心的静谧性、舒适型、智能化等问题，它都做得非常到位，可以打消你对呼吸机的一切疑虑！真要说缺点嘛，就是比其他单水平的机器价格高一些了（这是我的问题）……不过现在618的优惠力度很大哦！观望的朋友可以加购看看！

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生物钟调节神器——褪黑素

你有没有试过跨时区旅行之后出现入睡困难？那是你的生物钟紊乱啦！最近艾路的爹妈到新疆旅游后也出现了短暂的睡眠问题，艾路马上给二老下单了OLLY的褪黑素软糖帮助他们调整睡眠。OLLY这款褪黑素软糖含3mg的褪黑素，还有洋甘菊、西番莲和柠檬草等植物提取物，天然健康，能够帮助轻度昼夜节律紊乱的朋友调整睡眠问题。如果你也出现因时差问题导致的短暂睡眠问题，那可以在规律作息的同时试试OLLY这款褪黑素软糖～

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