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梵瑞食品店
就是牛肋骨上面的条状肉,肥瘦相间,软嫩合适有嚼劲。
适合烹饪方法: 红烧、炖、烤、煎
可做:炭烤牛肋条、香煎牛肋条等
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梵瑞食品店
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梵瑞食品店
食材
牛排,黄瓜,鸡蛋,小番茄,苦苣,虾仁,粉盐。
调油醋汁:两勺生抽+一勺橄榄油+1勺蜂蜜+少许黑胡椒粉+适量粉盐搅拌均匀备用。
做法
1⃣牛排先解冻用厨房纸巾吸干水份.撒上粉盐黑胡椒碎腌制10分钟左右。
2⃣准备好所有食材洗净备用,虾去壳去虾线剥出虾仁,放入碗中,加葱姜料酒一丢丢喜马拉雅粉盐腌制10分钟左右。
3⃣平底锅刷上油,放入腌制好的牛排,两面煎至一分多钟左右,可根据自己的口味喜好调整时间。
4⃣将鸡蛋和虾仁🍤煮熟及配菜切好放入盘中,加入切好的牛肉,倒入料汁,撒上一丢丢粉盐拌匀即可~
尝了一口,真的巨巨好吃~今天的减脂餐加了新入手的新西兰粉盐,💯纯天然,口感柔和,健康有机,富含多种矿物质,一口下去还有淡淡的香味噢~"
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食材
牛排,黄瓜,鸡蛋,小番茄,苦苣,虾仁,粉盐。
调油醋汁:两勺生抽+一勺橄榄油+1勺蜂蜜+少许黑胡椒粉+适量粉盐搅拌均匀备用。
做法
1⃣牛排先解冻用厨房纸巾吸干水份.撒上粉盐黑胡椒碎腌制10分钟左右。
2⃣准备好所有食材洗净备用,虾去壳去虾线剥出虾仁,放入碗中,加葱姜料酒一丢丢喜马拉雅粉盐腌制10分钟左右。
3⃣平底锅刷上油,放入腌制好的牛排,两面煎至一分多钟左右,可根据自己的口味喜好调整时间。
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就是牛肋骨上面的条状肉,肥瘦相间,软嫩合适有嚼劲。
适合烹饪方法: 红烧、炖、烤、煎
可做:炭烤牛肋条、香煎牛肋条等
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