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奇筝 寿司料理 金枪鱼块3斤

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10评论

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  • 金枪鱼的功效与作用：

    1、促进大脑发育：金枪鱼含有丰富的酪氨酸，能帮助生产大脑的神经递质，使人注意力集中，思维活跃。金枪鱼的鱼眼中有二十二碳六烯酸，该物质具有促进儿童大脑发育、延缓老人记忆衰退的作用。
    04-05 20:23 · 福建
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    2、强筋骨：金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。

    3、美容减肥：金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。
    04-05 20:23 · 福建
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    4、降低胆固醇：金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等，脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压和胆固醇的功效，是心血管疾病患者的理想食物。

    5、补充钙质：金枪鱼的肉属高钙食物，经常食用有助于牙齿和骨骼的健康。
    04-05 20:23 · 福建
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  • 金枪鱼是一种受欢迎的食材，可以通过多种方法进行烹饪。这里提供几种不同的做法：

    黑椒金枪鱼。首先将金枪鱼两面沾上薄薄一层黑胡椒粉，然后在火上烤制，可以铺上稻草增加香味，最后切块装盘，浇上烧好的黑椒汁。
    04-05 20:24 · 福建
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    金枪鱼刺身。选择金枪鱼的三个部位（赤身、大腹和鱼脖子肉），切好花刀后装盘，铺上碎冰以保鲜和抑菌。
    红烧金枪鱼。将金枪鱼煎至金黄，加入辣椒、姜丝、葱丝和红烧汁，焖煮至香。
    04-05 20:25 · 福建
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    柠香洋葱拌金枪鱼。将金枪鱼与洋葱、红甜椒混合，加入柠檬汁和胡椒粉调味。
    金枪鱼炒饭。使用剩余的金枪鱼罐头，与黄瓜、油豆腐、洋葱、红辣椒等食材一起炒制，加入米饭翻炒均匀。
    04-05 20:25 · 福建
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  • 金枪鱼的肉色为红色，因为金枪鱼的肌肉中含有了大量的肌红蛋白所致。有些金枪鱼，例如蓝鳍金枪鱼可以利用肌肉的代谢，使体内血液的温度高于外界的水温。金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品，具有强筋骨、促进大脑发育、美容减肥等功效。
    04-05 20:24 · 福建
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  • 不是真的
    04-12 13:08 · 江苏
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