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一、高反是什么?
高原反应,一般来讲,长期生活在平原上的人,快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人都有可能出现轻微的高原反应症状,如头晕、疲劳乏力、呼吸急促、食欲不振等。
简单来说,就是人体缺氧,和过度憋气时的感受相近,但经3~10天的适应后症状逐渐消失,严重者则会发展成高原脑水肿和(或)高原肺水肿。
二、佩戴血氧仪预防高反
1)预防严重的高原反应:
血氧饱和度越低,高原反应表现越严重。检测血氧饱和度,能够及时发现机体缺氧,避免严重高原反应
2)帮助发现隐匿的低氧血症:
不是所有的“缺氧”都能在第一时间被感知,所以需要血氧仪辅助
3)指导吸氧:
发生高原反应时,既不能动辄吸氧,更不可延迟吸氧而耽误最佳氧疗时机。使用乐普o2ring血氧仪检测血氧,以精准的检测数值为依据,判断什么时候该吸氧。
4)帮助判断前行或休息:
在高原上由于特殊的身体条件,每天的活动量不可过大,若血氧饱和度一直处于偏低(低于90%甚至低于85%)状态,应当放缓进程,注意休息
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