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🦷牙齿保护小贴士:
早晚刷牙:每天早晚都要刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,使用软毛牙刷和含氟牙膏,刷牙时要将牙刷倾斜45度角,放在牙龈和牙齿交界处,轻轻刷洗,确保每个牙齿都被刷到。
使用牙线:刷牙后使用牙线清洁牙缝,可以有效去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑,预防牙周病。
漱口水:使用漱口水可以杀灭口腔中的细菌,保持口腔清洁。
定期洁牙:定期到口腔医院进行洁牙,可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,预防牙周病。
健康饮食:饮食健康对牙齿健康也有很大影响,应尽量避免过多摄入糖分高的食物,多食用富含纤维和维生素的食物,如水果、蔬菜等。
定期检查:定期进行口腔检查,可以及时发现并处理口腔问题,预防口腔疾病的发生。
戒烟限酒:吸烟和饮酒都会对牙齿健康造成不良影响,应尽量戒烟限酒。
总之,保护牙齿需要从日常生活中的细节做起,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查和洁牙,才能维护口腔健康,让牙齿更加健康美丽。
➡️关于定期洁牙能预防哪些问题?
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热门历史评论
没必要,同门店美团49。我还不如挑个靠谱点的
京东plus又^_^有个赠送券后39,我还以为是特权的呢
9.9
这个感觉就属于是日常价吧
以前都是19.9,哎,又多花20
刚想找机会去洗牙,刷到大妈推,而且我这边十八线小县城居然有一间。赶紧下单。