定义：
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。
展开
排行榜
值得买排行
全网排行
-
8.9元（需用券）天猫精选 0 -
8.9元（需用券）天猫精选 0 -
16.92元京东 1 -
8.9元（需用券）天猫精选 0
-
9.88元京东 2 -
11.9元（需用券）京东 0 -
11.9元（需用券）京东 0
-
18.8元拼多多 3 -
13.89元京东 1 -
9.9元（淘金币可抵0.64元起）天猫超市 0 -
11.9元（需用券）京东 0
-
16.03元（需买2件，共32.06元）京东 0 -
12.9元（需用券）京东 0 -
12.8元（需用券）京东 0 -
8.9元抖音商城 0 -
10.85元京东 0 -
3.98元抖音商城 0 -
16.9元抖音商城 0 -
9.9元京东 0 -
11.9元（需用券）京东 0
选购指南
-
早餐多给孩子喝这粥，挡饱又对脾胃好，比喝牛奶强
03-23 21:09
宋宋家
-
很多人不知道，不管是煮红豆还是绿豆，煮前多加一步，5分钟煮烂
05-22 11:58
十歌
-
揭秘健康年货新趋势，推荐养生好物和营养食谱
01-12 19:45
睡觉了哦
-
最实用的食物囤货指南。不必进冰箱，不占大空间，常温放得久。方便快手吃法多
05-03 12:00
小醉猫
-
早餐黄金期，营养粥推荐
12-16 10:15
慢悠悠然
-
五谷杂粮，吃出健康！十月稻田糙米，全家共享
09-24 22:51
[已注销]
-
燕之坊 腊八粥七日杂粮粥料350g 企业团购福利八宝杂粮方0.7斤
04-08 11:08
小贤弟
-
惊蛰前后湿气重，补药吃一堆，不如它一块，清爽粉糯，凉吃更带劲
03-23 19:26
美美家的厨房
-
10元一碗的杂粮饭贵在哪？揭秘它卖的不是谷物，是确定性和时间
06-08 21:11
匿名用户
美美家的小厨房
视频
查看更多
最新文章
热门文章
-
高一新生七日营养早餐搭配方案0 0 -
原来10分钟就能煮出胶质银耳羹0 0
-
北京车展看20-25万硬派SUV，北京81惊艳亮相896 1350 -
谁在开垦“方盒子”的第三战场——2026北京车展探展见闻897 1035 -
果然，还是网友的脑子好使！不花啥钱，就轻松搞定了各种生活痛点658 157
已收藏
去我的收藏夹