💡好物描述五色糙米5斤低脂粗粮大米黑米主食饭新七色五谷杂粮孕妇三色健身📦开箱体验包装完好不漏气🌿种草原因这个煮成米饭之后口感很不错，和煮大米饭放的水一样，我一般会多放一点点，会更软，控糖减脂代餐都不错，做拌饭也好吃🙋‍♀️推荐指数很推荐

天气炎热，水分流失多，早餐我都会给家人做一碗杂粮稀饭材料：赤小豆，糯米，黑米，米，去核红枣做法：所有材料洗干净加适量水放进豆浆机，不要放太多材料或者水放太少，或许浓稠会有点不想喝，夏季还是稍微稀一点比较好，觉得淡的可以稍微放点白糖，大家有空可以试试，健康又美味，大家也可以选择其他杂粮，具体做法可以自己私下了解了解

要说夏季最适合的杂粮当属绿豆绵沙可口清热解暑最重要的是，不!伤!脾!胃!有机品质，每一颗都饱满翠绿。我一直很喜欢绿豆汤，皮薄沙糯绵软，特别是在炎热的夏天，一碗冰凉的绿豆汤，消暑解渴。这次购买的绿豆农家有机食品，确实让我大为惊喜。价格只要6.8元！！！首先，绿豆的品质非常好，皮薄沙糯，口感极好。其次，这种绿豆的营养价值也很高，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很好的促进作用。总的来说，我对这次购买的绿豆农家有机食品非常满意。我会继续购买这种食品，也会推荐给我的朋友们。它不仅美味，而且营养丰富，是我们日常饮食的好选择。

炎炎夏日，绿豆汤生津止渴、解暑去热，楼主一家基本上每天都要煮一锅。这款燕之坊绿豆严选东北优质绿豆，色泽均匀、鲜亮油绿，而且皮薄易煮，粒粒开花。取适量绿豆，根据个人口味，加入百合干、花生仁和水，放入高压锅煮40分钟。出锅后加入糖，冷却或冰镇后食用，美味享不停。

七月份进入高温天气，晚餐的时候由于天气太热饭都吃不下，这个时候广东人很多都是煲粥炒粉之类的就解决一餐了，而我选择的就是煲绿豆粥或者绿豆糖水，然后配一些其他中式点心或者真的就炒粉炒面。这样才开胃吃得下，绿豆也买过不同品牌的，我买得最多的就是燕之坊这个品牌的绿豆，绿豆颗粒比较均匀，基本上没有看见坏豆，应该都是生产日期比较新鲜的。再加上京东是不是做一下促销，四至五元一斤左右的就是好价了。很少发现更低的价钱，品质比得上这个品牌的绿豆的。

薏米的功效相信大家都不陌生吧，利水消肿、健脾止泻、美白肌肤……好处多多。薏米跟红豆搭配煮粥，既然美味还除湿，适合老人孩子喝。家庭常备粗粮，多喝薏米水对身体好呀！

这是本地一种相当有特色的夏季饮品，或者说是夏季美食，它可以当做饮料喝，也可以当做饱肚子的食品来吃。制作步骤非常简单，只是需要些许的耐心，将干净的大米放进干燥的铁锅里慢慢的翻炒就可以了，整个翻炒过程估计有十几到20分钟，洁白的大米就会变得金黄色。炒好以后的新黄色的炒米可以存放起来备用，将锅内放入水，烧开翻滚以后放入炒好的米，加入少许的盐和生姜，再煮上5~10分钟就会发现整个锅内弥漫着炒米的香味。这样煮出来的并不像粥一样浓稠粘滑，它是粒粒分明的，米粒已经煮成散花状。煮好以后冷却至室温再冷藏，可以喝冰的也可以喝常温的米茶喝起来，淡淡的米香中，有着些许的咸味和生姜的鲜。夏天喝起来非常的解暑。也可以伸进碗中的时候多放点米，少放点汤，吃起来也很饱肚子。

惊喜app 珍谷诱惑 有机绿豆2.6斤 到手21.9元 夏季必购，清凉解暑，皮薄沙糯，颗粒饱满，东北原产地直达。

东北绿豆非常满意质量很好 绿豆很好真空包装分量很足颗粒大小均匀饱满颜色好看，现在是夏天收到就煮绿豆汤熬出来的绿豆汤颜色很好看绿豆颗颗开花非常的好太好吃了东北绿豆哟看质量就非常好，每一粒绿豆都颗颗饱满圆润，非常好看且好吃，物流也很快，非常给力 颗粒饱满，大小均匀，夏天来-豆汤解暑降温，是您不错的选择商品分量：正好一斤重，包装品质：包装很好，里面真空包装口感味道：看着不错，还没有煮，煮过再来评价新鲜度：看着挺好