紫薯自发粉收到了，做了面食很成功，第一次做挺完美。面揉好，放了十分钟，然后再把馒头做好，放在温水锅上，不打火，等20分钟，开小火烧开，锅上冒气，开中火，烧20分钟，关火，闷两分钟，揭开锅盖就好了。紫薯味很浓，我第一次买紫薯自发粉，日期很新鲜包装完整最主要的是不用发酵粉就能做出馒头!对于我们这种小白都特别适用[鼓掌][鼓掌][鼓掌]第一次尝试去做。很成功蒸煮出来颜色太漂亮了。好有食欲，很好吃，淡薯味道，蒸熟后蓬松柔软。值得购买[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

想要享受美食的同时还能减脂健身吗？那就来尝试一下东北玉米面条荞麦挂面吧！这道纯粗粮全麦杂粮黄面条不仅口感丰富，还是低脂代餐减脂主食的完美选择！🌾🍜这款面条以东北特有的玉米和荞麦为主要原料，富含纤维和维生素，帮助消化和增强免疫力。它的独特口感和香气，让你一口接一口无法自拔！而且，由于是全麦杂粮制成，它的GI值低，有助于控制血糖和体重。无论你是减脂健身还是追求健康生活方式，这款东北玉米面条荞麦挂面都能满足你的需求。快来一碗，享受既美味又健康的味蕾盛宴吧！💪🥣

这是一款手工速食早餐，每袋1kg。这款面条采用了多种杂粮原料，如荞麦、玉米等，口感清香可口，营养丰富。它的宽爽滑面质地，让人吃起来有一种舒适感。它的烹饪非常简单，只需要在沸水中煮熟即可。作为早餐或者快捷午餐，都非常适合。是一款美味又健康的速食选择。

吃细粮吃多了，该补充点粗粮了。在京东上对比了多家，最终购买了惠寻京东自有品牌七色糙米1kg 装，它含有黑米、红米、燕麦、高粱、玉米糁、荞麦等杂粮，可以补充不同的膳食纤维，对人体有好处，推荐。

我一般喜欢煮着吃荞麦面 这款也可以泡着吃 比一般面条筋道 而且荞麦事粗粮 更有饱腹感 这就是为啥减脂期推荐吃红薯 玉米 荞麦面的原因

最近迷上了轻食，看看这款搭配，鸡肉、黄瓜、玉米、大虾、荞麦面等等，再加上油醋汁，非常美味，关键是对身体好，还能减肥

来了来了，荞麦玉米面，又被我挖到了以前喜欢吃的一个面食，还不容易上火，好几种口味可以任由大家选择，而且价格还很实惠。

千禾醋，无添加，更健康。广告上说是不加色素防腐剂，也看了，干干净净的配料表，只用大米，小麦，高粱，玉米，荞麦五种粮食酿造。好东西呀！

玉米糁，我更愿意叫它大棒渣儿，用它熬粥又快又香还0难度，说是最健康的速食不为过吧？外观品质玉米糁就是比普通的小玉米渣要大一些的玉米颗粒，大概1/3个玉米粒。我买的是中粮出品的杂粮系列，品质还是很好的，整袋玉米糁没有杂质，颗粒均匀饱满有光泽，淘洗时也不脏。味道口感开锅以后就能闻到玉米香，15分钟就能熟。略晾一会儿就能看到粥的表面凝结了一层厚厚的米脂，吃起来糯糯的。玉米糁的颗粒大小适中，吃在嘴里有嚼劲，但又不粗糙，玉米香气比小玉米渣要浓很多。营养成分玉米糁颗粒较大，能很好的保留玉米的营养，富含纤维素、维E、赖氨酸和一些不饱和脂肪酸，既有营养，又比其他杂粮在口感和消化上要温柔一些，喝着比较舒服。15分钟一锅粥，又有营养又好喝，你不来一碗吗？

疫情要自带午饭，喜欢混合各类米一起焖煮，比单纯白饭有营养，颜色好看还抗饥。推荐糙米黑米红米紫米高粱荞麦玉米渣，再加点白米凑个八宝可好～

团圆饭要吃好，也要吃得健康。用荞麦面做个凉面，再加上各种蔬菜，和适量的肉类，也是一道很美味的凉菜。煮好荞麦面放在底下。来点玉米、胡萝卜粒粒，再来一点西兰花和青瓜丝，加点红腰豆点缀一下，再加上鸡扒或者猪扒。浇上酱汁就完成了！

白色：原色面粉褐色：红糖水＋一点点酱油绿色：荞麦粉黄色：玉米粉这个时节的气温，两斤粉兑一包酵母（5克）和面，发酵，排气，擀皮，叠加，卷起，分段，蒸制

真的是太喜欢这款面条了，他就是玉米面的面条，入口有一股玉米的清香，而且非常的好煮，水开之后放入锅里，一会儿就好啦，非常的方便😀😀😀这款速食面条适合上班族和学生党们，如果日常来不及做饭的话，可以将它作为代餐，除了用开水煮之外还可以用开水泡，但是我个人觉得煮的口感更佳😍😍😍他每个都是独立小包装，一包够一个人吃，份量是足的，而且玉米属于粗粮，它的热量很低，减脂期的人们也可以买🥳🥳🥳如果你喜欢的话，快快多囤一些吧😃😃

从李佳琦直播间买的雪霸王杂粮窝窝头，真正适合小宝宝吃的食物，看上去挺大其实是空心的，中间埋一点菜和蛋，一个窝头配菜，宝宝的基础营养全都有了，正适合宝宝的饭量。而且窝头松软可口，宝宝小牙嚼起来也毫不费力，买了6包，每包十个，一共24.8元，性价比相当高！窝头比米饭强太多了，宝宝可以手拿着吃，不会像米饭一样撒得满桌子都是！

看了很多小伙伴们的减肥办法，有各种各样做运动的。有吃各种各样水果的。有喝低糖零卡的饮料的也有介绍。低脂的荞麦面条的，今天我来推荐一个。我减脂期间吃的粗粮主食，玉米茶子。它是由玉米粉碎之后做成的粥，减脂期间。喝一碗。抗饿不长肉。

买了两袋所谓的面粉啥的，其实开始完全为了凑单减十块，然后再减五块。但是我把链接放到这里的时候才发现，原来这个价钱还被打骨折过，看来还是年轻了。到货嘛，因为疫情，真的很慢，前后大概有半个多月的时间吧。觉得京东快递在江浙沪这边，尤其是上海昆山仓彻底崩了。我还有俩到现在都没有发货，快一个多月了。表面上看也是有机面粉石磨出来的，究竟是不是不知道。三种独立小包装的，看着挺好看。等下次拆开做一下就知道好不好了。

家里一直使用千禾 醋 ，这款是3年窖醋 ，采用大米、小麦、高粱、玉米、荞麦等五种纯粮酿造而成， 没有其他添加剂食用安全，口感酸香浓郁，非常适合凉拌，1L 醋塑料瓶包装使用方便。

这款挂面是仙芝面业新推出的一款高档新品里面有十二种不同谷物没有小麦面粉 含有黑麦 谷朊 黑米 黑糯米 黑芸豆 黑苦荞 黑豆 甜荞麦 豌豆 玉米 红小豆 黄豆和小米 自己厂里按比例搭配好研磨成粉制作成了这款十二种谷物挂面 如果想要减肥的可以试一下我们家乡的这款挂面

发酵好，做馒头好吃劲道，花色多，性价比可以

现在人们生活吃饭追求更加的健康，买调料呢要是没有杂七杂八的添加剂就再好不过了。千禾五谷陈醋不使用色素，防腐剂，干干净净的配料表，里面只有大米，小麦，高粱，玉米和荞麦五种粮食酿造而成。味道非常好，值得购买。