儿童春季保健
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儿童春季保健包括嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状的调理和预防。
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春日带娃防传染病，做好这几点少遭罪
#春季带娃生存指南 春天病菌活跃，娃免疫力弱，流感、手足口、水痘这些传染病特容易找上门，尤其是上幼儿园的娃，稍不注意就中招。其实不用慌，把日常防护做到位，就能帮娃挡住病菌，健健康康过春天。 疫苗是第一道防护墙，各个年龄段的预防针一定要按时打，这是预防传染病最管用的办法，能大大降低娃生病的概率。平时少带娃去人多密闭的地方，外出必戴口罩，回家第一时间认真洗手，饭前便后、摸了公共物品后也别忘洗手，不给病
带娃指南
#春季带娃生存指南 儿保👩⚕️提醒：春季带娃户外黄金期别错过！春天🌱，是大自然馈赠的育儿宝藏季节。这个时候阳光正好，微风不燥，正是带娃出门撒欢的好时机！儿保👩⚕️特别强调，充足的户外活动对宝宝的健康至关重要，尤其是预防散光和远视储备不足的问题。春天户外活动，简直是宝宝成长的“秘密武器”！ 🌞 阳光促钙，骨骼更强春天的阳光温和，能帮助宝宝皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，让宝宝的骨骼更加强壮💪 🌿
03-20
今日食藕芽，儿童春食重在“疏”与“养”
今天推荐藕芽，我经常跟家长强调“不时不食”——顺时而食，孩子才能更好地借助天时生长。春季对应的脏腑是肝。此时孩子体内阳气升发，肝气旺盛，容易“肝木克脾土”，这也是我经常给家长提到的一句话。肝旺克脾，导致脾胃功能相对减弱。很多孩子春天不爱吃饭、脾气急躁，就是这个道理。在这个季节，藕芽对孩子们来说，是一味非常“应景”的食疗佳品。春食藕芽，清解春燥，预防“上火”。春季多风，燥气重。孩子们脏器清灵，很容易
抓住生长黄金期，科学养护少烦恼
春季阳气升腾，是孩子生长发育的黄金窗口期，此时气温多变、病菌活跃，带娃不仅要做好日常防护，更要顺应春气规律科学养护，从衣食住行、饮食运动多方面入手，帮孩子顺时成长，远离换季不适。穿衣上遵循 “洋葱式穿搭” 和 “春捂秋冻” 原则，应对春季多变的气温。内层选纯棉秋衣，吸汗透气；中层备卫衣、薄马甲，方便室内穿脱；外层搭轻便防风的外套，户外活动时保暖。春捂重点护住孩子的背部、腹部和足部，遵循 “下厚上薄
03-06
小红书