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9元包邮到手的盲盒：威尔胜PU皮橄榄球
这个也许是双11最划算的一次购物了，到货后非常惊喜，橄榄球的手感和做工俱佳，完全可以放在桌上或者柜子里当个摆件。虽然这个球是青少年用球，但对于我这个中年大叔来说无所谓，平时摸摸就挺好手感真好！ps:威尔胜是NBA的官方用球，安踏旗下的
9块盲盒第三波开箱:威尔胜橄榄球
这次开出来的橄榄球竟然是黑色的，色彩还挺花哨，四个面，一半是PU皮，一半是色彩斑斓的光滑表皮，和上次的的橄榄球对比一下图4，感觉还是上次的好看一点，手感也是，不过9块钱也算值
你真的了解橄榄球吗？
一直以为橄榄球是一项充满了“暴力”“碰撞”的肌肉男运动，直到自己这次亲身体验了才直到对此深深的误解。由于是第一次玩，我也不清楚需要什么装备，于是带着手套，篮球鞋就去了。现在想想明知道是足球场，穿篮球鞋还真有点傻，不过体验倒是无所谓了。推荐装备：运动压缩衣，套头帽（冬天），摩擦力够大的鞋。2小时体验流程：20分钟的热身（包括集合），40分钟的战术学习及跑位，1小时候的攻防对抗。看见战术板第一时间有点懵，不过当发现每一轮都会更换战术，且自己只用跑一个固定位子时候，突然就简单了，所以不要担心自己记不住事。无数次的跑动，只为接球的那一瞬间，橄榄球真的是“把机会留给有准备的人”我体验的外接手位置，战术跑动很简单，但是太久没运动了是真累啊，大家想玩一定要多保持有氧。
哔哩哔哩
正品限量特价3/6/9号美式皮质橄榄球儿童青少年成人专业训练比赛
橄榄球手感好，用料扎实，拿着舒适，很适合新手练习!球真的很不错,榄球已收到，发货速度很快，球的质量很好，皮的材质不错，性价比高，值得购买。满意。
24-04-09
户外运动体验之腰旗橄橄榄球
🏸运动项目周末带娃去户外体验了一下橄榄球🏈。🏅运动装备迪卡侬的入门橄榄球🏈，橄榄球也有不同的尺寸。这颗橄榄球是鲨鱼的图案，蛮有趣的。👨👩👧👦推荐人群想要对橄榄球🏈这项运动有所了解的值友可以考虑去迪卡侬体验一下。
橄榄球运动护具保障安全
橄榄球对抗性极强，装备以安全防护为核心。专业橄榄球头盔坚固耐用，内部缓冲结构能有效降低撞击伤害，面罩保护面部。护肩、护胸、护齿、护臀是必备护具，可缓冲冲撞，减少身体损伤。橄榄球服耐磨透气，版型宽松不限制动作，适合奔跑、扑撞等高强度动作。球鞋鞋钉较长，抓地牢固，适合草地快速变向与冲刺。防滑手套提升持球稳定性，避免掉球。全套专业护具能最大程度保障安全，让球员在激烈对抗中放心发挥。#2026尽情去运动
前言&头盔的选择
开篇之前说点儿闲话，这篇经验投稿其实源自于我去年11月中旬写的一篇晒单。 投稿之后，小编要求我发一张真人秀，本想在某次比赛之后拍一张的。结果一直拖延症，最近终于有时间了，这篇晒单我实在是不想荒废，于是准备把他写成系列经验。一方面是基于SMZDM这个用户广泛的大平台来推广一下这项运动，另一方面也是为有意参与这项运动的朋友们提供一些入门的装备选购参考。内容预告如下：第一章 美式橄榄球运动介绍1.1 美式橄榄球运动没法再简化的入门知识介绍1.2 美式橄榄球运动的分支与演变1.3 如何参与到这项运动中1.4 从哪里可以看到呢1.5 如此高大上的运动要多少钱买装备1.6 从哪里可以买到第二章 美式橄榄球装备的选购2.1 头部装备2.1.1 头盔2.1.1.1 Riddell系列头盔介绍2.1.1.2 Schutt系统头盔介绍及其他品牌头盔简介2.1.2 面罩2.1.3 其他头部装备：下巴带、护目镜及牙套2.2 身体装备2.2.1 肩甲的选购2.2.2 肩甲的配件及身体保护服装2.3 四肢装备2.3.1 橄榄球鞋2.3.2 橄榄球手套2.3.3 四肢保护产品第一章 美式橄榄球运动介绍美式橄榄球，给人的直观感受就是两个字：野蛮！是的，作为一个曾经参与这项运动、致力于将这项运动进行推广的人，我并不否认这一点。但是野蛮背后错综复杂的战术博弈、美国橄榄球联盟NFL中一个个出色的运动员的惊人运动能力展现，我觉得这才是这项运动的魅力所在。所以，没有搞清楚状况之前，don't judge！1.1 美式橄榄球运动没法再简化的入门知识介绍美式橄榄球的历史啊，与英式的区别啊之类的我不想废话，大家自行百度，长篇累牍的文章有的是，看得人头晕。我用最简单的方式来向大家介绍一下这项运动。首先，美式橄榄球在什么场地上打？ 标准美式橄榄球场地 标准的美式橄榄球场地是一片长方形的草场，真草、人工草皮均可 美式橄榄球球门 场地两边有倒过来的音叉一样的球门，干嘛用的咱一会儿说国内的标准橄榄球场地，我只在北航的NFLX活动见到过，有码线有球门，相当的来劲但是！估计现在也没了，NFLX活动之后估计就拆了（我瞎猜的啊）所以我们一般有片足球场也就玩了其次，这帮壮汉+疯子到底在干嘛？即：怎么算赢？ 端区/达阵区 美式橄榄球是很接近行军打仗的一种运动，进攻方的目标就是将球推进到场地一端的端区，来获得分数进攻组每轮进攻有4次机会，在4次机会中如果成功推进超过10码，则又获得新一轮的进攻机会（4次推进机会），而场地上的另外一队会派上防守组，竭力阻止他们推进10码。如果4次机会没有成功将球推进10码以上，攻防转换。A队进攻组下场换上防守组，B队防守组下场换上进攻组，B队开始进攻。得分：1. 如果进攻方通过持续推进，将球推进到了场地一端的端区，则称为“达阵（Touchdown）”，得6分。达阵后可以有一次打附加分的机会，可以选择打1分射门或2分进攻。2. 如果进攻方通过持续推进，在一轮进攻的第三次进攻之后，离10码的下一轮进攻目标还很远，但是离球门不远的话，可以选择任意球射门（Field Goal），射门成功得3分。3. 还有一种得分方式叫做安全分（Safety），是由防守组得分的，如果防守组在进攻组进攻的时候将持球队员按倒在进攻方一侧的端区，或者从端区逼出底线，则防守方的队伍记2分。基本就是这样，是不是还是没看懂？没关系，看看球就明白了！1.2 美式橄榄球运动的分支与演变美式橄榄球通过多年的发展也演变出了多个分支，加拿大橄榄球、澳大利亚式橄榄球在此不表，我们接触到的可能性太少了（我会告诉你我也没具体了解过吗 ）我们能接触到的美式橄榄球主要有几种：A.腰旗橄榄球 hello妹子，你好矫健啊，留个电话吧……腰旗橄榄球在比赛时候，在腰上系一根腰带，一边贴用布贴贴一个布条，防守队员在防守过程中把布条扯下来就算防守成功，进攻队员从被扯下布条的地方开始下一轮进攻。同样是四次进攻要推进10码以上的规矩。但是遗憾的是，腰旗没有进攻线和防守线的争夺，整个比赛的魅力大打折扣！NFL在国内的大学组织了腰旗橄榄球联赛，很多著名高校都有球队，如果你是一名大学生，可以看看学校有没有这个社团。国内大学腰旗联赛的战报可以从NFL中国官网找到。B.室内橄榄球 他喵的居然抓我面罩室内橄榄球（Arena Football）是这一两年在国内才开始发展的，但是AFL官方是真舍得砸钱。去年11月10日在首都体育馆举行了全明星表演赛，并且在国内与六家体育大学建立了合作关系，免费提供球员装备，还给一些体院提供了场地。如果你幸运的是某个体院的学生，加入AFL吧！AFL虽然也是全装备的橄榄球比赛，但是比赛场地都在室内（这不废话么），另外就是AFL的场地很小，只有标准场的1/4大小，规则也有一些变化，在此就不多说了，大家可以到Youku搜索下视频看看规则详解。但是同样遗憾的是，AFL的比赛是8人制的，每侧线上只有3人，基本上也没有线上的争夺。C.Touch橄榄球Touch橄榄球，个人感觉是踏入11人制全装备橄榄球最好的入门方式之一。从装备上来说，有双球鞋有个球有片场地就玩儿了。从规则上来说，同样的11人制，同样有进攻线和防守线的概念。以双手接触到持球队员，或单手拍屁股 作为防守成功。作为熟悉规则、初步体验橄榄球的魅力来说是非常好的入门手段，也是一些装备队伍演练战术的手段之一。增加了线上的争夺，让Touch比赛更接近真正的装备橄榄球，但是由于没有头盔保护，请大家在玩儿的时候注意安全，别往脸上招呼！1.3 如何参与到这项运动中1. 如果是大学生，那么看看你的学校有没有腰旗社团吧2. 如果是体院大学生，那么看看你的学校有没有AFL的队伍吧3. 如果你是上海的大学生，上海交大、复旦等四所大学的BIG4联赛你可以去看看让不让你加入4. 如果是哈商大、北二外、上海应用技术学院、吉林大学的学生，你们学校有AFU，有钱老板投资的11人全装备的球队，在各个队伍之间有表演赛，去参加吧！5. 如果都不是，找找你们城市有没有自发组织的社会队吧！现在很多哦！华北地区：天津海盗、北京旋风、北京狮健达、石家庄解放者东北地区：大连海神、沈阳猎人上海地区：上海勇士、上海夜鹰、上海泰坦（这是社会队，还有N多大学队，上海是国内发展美式橄榄球最好、水平最高的城市了）。而且上海有很多青少年球队，如海龙队，水平超过国内很多成人队伍。长三角：苏州蓝骑士、杭州鱼鹰广东地区：广州山羊、广州华南虎、珠海狂战士、深圳野牛、香港战鹰西南地区：重庆码头工、成都烈马、南昌光速英雄、成都熊猫人本人之前效力于天津海盗美式橄榄球队，目前仍作为球队一员，努力帮助球队发展。1.4 从哪里可以看到呢目前电视台转播NFL比赛的并不多，有重庆体育、广东体育、新视觉高清等频道。但是网络媒体转播NFL比赛的还是很多的，包括乐视、PPTV、新浪体育和腾讯体育都有直播转播。Youku上面也有很多比赛的录像，而且有美国大学的NCAAF比赛录像。如果想下载仔细观看研究战术的话，国内知名论坛达阵联盟的下载区可以满足你。想看现场？国内各队之间会组织一些比赛，关注他们的微博吧！想看NFL比赛？土豪我们做朋友吧！那您得去美国了，美国在哪个方向？给您介绍一个高科技的方法：扔鞋！1.5 如此高大上的运动要花多少钱买装备一般情况下，入门如果选择二手装备，一些酷（zhuang）炫（bi）配件不买的话，2500以内基本可以置办齐头盔和肩甲。4000左右可以买一套不错的，再往上花钱那就随意了。1.6 从哪里可以买到装备大家熟悉的网站，美亚、6pm、STP这些网站……全没有！！ebay？有一些卖家卖二手的，全新型号一般颜色尺码不全！买这些东西要到专业的运动装备的网站，推荐几个：SPORTS Unlimited 各种运动装备都有，品类全，但是热门产品经常断码断货且对国卡支持不友好，速度较慢。FOOTBALL AMERICAN是Team Express旗下的一个网站，这个系列有各种产品的专题网店，对国卡支持一般，有被砍单经历，东西不太全，偶尔有神价格。速度OK第二章 美式橄榄球装备的选购2.1 头部装备头部装备的选择分为四大部分：头盔壳体、面罩、下巴带、护目镜、牙套。 2.1.1 头盔壳体（Helmet）目前头盔的两个著名品牌是Riddell和Schutt，另外还有一些小品牌比如Xenith和Rawlings都不是很流行。头盔分为各种尺码（XS/S/M/L/XL/XXL），可以通过测量头围来进行选择。但是我还是嘱咐大家一句，有机会的话，找有装备的队友试一下，还是最好的选尺码办法。因为不同品牌，甚至同一品牌不同的型号，同尺码的佩戴感觉是完全不一样的。买回来夹脸啦，压太阳穴啦，顶脑门儿啦~~这种装备你戴着打球会很痛苦的，上场打一会儿血槽直接变红了！所以请大家最好找本地队伍，试过实际装备再说！！另：虽然我这篇文章应某小编的要求下加入了商品链接，但请在看完全系列之前不要着急买！因为装备的选择没有那么简单！一个头盔就要考虑方方面面的事情（我这个该死的处女座 ）请大家耐心一点，看完了再说！2.1.1.1 Riddell系列头盔介绍Riddell品牌多年来一直是NFL装备的官方赞助商，市场地位可见一斑。当然，NFL中很多队员还都是佩戴其他品牌的头盔的，而且从2014年开始Riddell不再作为NFL官方赞助商了。Riddell的头盔的内部形状比较适合欧美人那种瘦长型的头型（上图为示意图），尤其是两片腮垫，如果是标准1英寸的厚度腮垫的话，虽然可以通过调整充气程度来进行调整，但是还是会比较夹脸，尤其你把脑袋往头盔里面塞的时候，刮过太阳穴那一下实在是很痛苦，推荐脸比较瘦的同学选择。当然Riddell头盔腮垫夹脸的问题可以通过更换非标准腮垫解决，通常会有0.75英寸和1.25英寸的替代型号，但是价格比较贵而且不是很容易订到。目前流行的Riddell品牌的头盔包括Riddell Revolution Speed、Riddell 360、Riddell Revolution几款：基本上所有型号都可以在Riddell官网下单买到，猛击此处 1.1 Riddell Revolution Speed Riddell Revolution Speed的特点是非常轻，整体头盔加面罩只有4磅出头儿，做工很精致，安装面罩两侧的螺丝是快拆（Quick-Release Face Guard System），但是额头上的两枚螺丝是常规的螺丝。快拆系统在需要快速将头盔从头上移除时，可以将面罩快速的拆掉，以便在运动员受伤的时候，将头盔从运动员头上快速的取下来。Speed头盔有一个棉的内衬，这个看起来很高端，而且可以保持内部气垫系统一直比较新，不会变黄，实际感觉戴上去有点儿闷。这就要说到Speed头盔的另一个系列——Riddell Speed Classic 我过手的Speed Classic不多，这个头盔的外壳是完全和Speed一样的，但是内部没有棉的内衬，透气性更好，佩戴感觉上来看，更接近于前一代头盔Riddell Revolution。事实上NFL职业选手大部分都是选用的没有棉内衬的Classic版本。这两款头盔的新品价格都在$300左右，算是中高档的头盔了。头盔实拍图（两个都是Classic版本）： 近年来的Speed越来越受到运动员们的欢迎，个人觉得主要是因为他在提供很好的保护性的前提下，兼顾了重量，提供了较为轻便的佩戴体验。在NFL中使用Speed头盔的部分运动员： 绿湾包装工跑卫Eddie Lacy 绿湾包装工线卫Clay Matthews 堪萨斯酋长跑卫Jamaal Charles 1.2. Riddell 360 Riddell 360的是Riddell*级的头盔，设计非常霸气，而且安装面罩的四枚螺丝都是快拆系统。但是相对Speed头盔，360重量偏重0.4磅，而且价格偏高，全新的要近$400。这款头盔对于身形不是很壮硕的队员来说，戴上去比较有负担，对于一些速度、敏捷型的位置（外接手、四分卫等）不是很建议选择。实拍图（不好意思都是旧的哈）： Riddell 360头盔的内部也有棉的内衬，但是不像Speed，360是没有不带棉内衬的Classic版本的。 拆下棉内衬之后，我们可以看到360内部的防护系统简直是全方位的防护，当初起名360恐怕也是想取“360°的保护”之意吧！！特别注意一点：图中的360是一个青少年版本的头盔。Riddell的头盔气垫系统，成人的都是白色的，青少年的都是灰色的。不管是Speed、360还是Revolution都是这样。当然，对于国内大部分队伍的水平和冲撞程度来说，青少年头盔足矣。 野马队在他们的外接手Wes Welker在脑震荡之后，队里给他配了一个超大的360头盔避免他再次脑震荡，由此可见360应该是防护性能最棒的头盔之一。 丹佛野马外接手Wes Welker 1.3 Riddell Revolution 鄙人的头盔，一次都没用过直接退役了55555 Riddell Revolution是比Speed更早的一代经典头盔。从重量上来看介于Speed和360之间，虽然四颗螺丝都不是快拆系统（可以自行更换两侧螺丝为快拆系统），但是佩戴舒适感非常不错，个人感觉是最适合圆脑袋的Riddell头盔型号。图中头盔是我自己的，更换了Lineman面罩，天津海盗队涂装，而且我还更换了一对薄腮垫让他更适合我的大脸。NFL中大曼宁、Andrew Luck等著名选手都还在使用这种头盔，这款头盔只要不到200刀就可以买到，而且大量的二手头盔更便宜（人民币千元内），绝对是新人入门的性价比之选。 野马队四分卫大曼宁小马队四分卫Andrew Luck我们其他可能会看到的头盔包括VSR-4等（爱国者TomBrady那款），但是现在基本上很少能接触到全新的了，除非特殊情况，也不很建议选择。爱国者四分卫Tom Brady下一篇写Schutt品牌的头盔介绍，大（xi）家（wang）敬（bu）请（yao）期（tai）待（jian）！
美式橄榄球装备选购不完全介绍（2018版）（一）
前记：距离前辈那篇不完全指北已经好多年头了，很多装备都向下出了许多代，DNA系列已经寿终正寝，Rawlings也早就宣布不再继续生产橄榄球用品，再按照那篇陈年老文选购装备已经不太方便（也有部分错误，我在随后文章中会指出，我犯下的错误也欢迎各位指正）。其实想做这件事已经快半年了，原谅我的拖延症，而且我的文笔（高中语文曾经不及格）也是烂得一B，各位凑合看，同时有问题也欢迎交流指正。PS：两篇文章混合食用味道更佳--------------------------------------------------华丽的分割线--------------------------------------------------一、头盔 早几年沸沸扬扬的脑震荡把头盔的保护性拉到了聚光灯下，无论是弗吉尼亚榜单（VT榜），还是这几年的工会榜（nflpa榜单），也都吸引了无数人的注意。NFLPA设立了一个奖金，奖励对保护球员头部有突出贡献的企业（发了两年，一年给了个做有头套的，一年给了做大数据的 ），甚至还做出了头盔发展路线规划图（分技术为和线上头盔），以及仿照赛车的头盔禁用模式（还把最接近赛车头盔的SG禁了），这两个榜排名出入也不小，真把这两个说明白，要用好久好久，况且即使表现不好的应付国内比赛也是绰绰有余，对于新人选购装备意义不大。老鸟们你们要想看留言给我，我可以专门写一期解读。 当今市场上一共有五家头盔制造商，按17-18赛季nfl球员占比依次是：riddell（接近60% ），schutt（略高于30% ），Xenith（约6.5% ），vicis（约3.5% ），sg（一个都没有 ）。这里补充一下之所以没写Rawlings（自己放弃抢救，谁都没办法 ）是因为已停产并不再更新，下赛季也不会出现在nfl球场上（厂家问题，头盔还是可以的），乌鸦的弗拉科18-19赛季也会换成Q10（训练现在用的就是Q10），估计二手市场都很罕见了，品相也很少有不错的，这里不再叙述了。接下来，我们一家一家的谈！1.SG官网 说真的，这个牌子是我的知识盲区，有了解的欢迎指正！上面这个图是他们家的最新款DBS.001，除了丑我还能说什么。不过用料还是很给力的，核心材料是碳纤维和凯斯拉夫纤维（防弹衣戴头上？），这种材料制造的头盔是轻的吓人，官方重量2.6磅（3斤不到），你敢信！ 这种头盔的设计概念是把头盔变成车的保险杠一样的保护模式，牺牲自己，保护球员，所以早几年VT榜对他有负面评价，这也是与其设计思路有关，想想狠狠撞车了保险杠没事...算了算了，还是保险杠碎了好。。。 这个牌子，我没见过现货，也没见过国内谁在卖，各位看官看看纯当猎奇玩吧！4.vicis 这牌子作为选购指导贴，直接跳过吧。除去售价不谈。vicis的zero1是量头定制的！ 如今市售三款量头定制头盔分别是zero1,f7vtd（舒特提供定制，也有市售标准版），和speedflex定制版（售价过万）。对于这三款呢，一是没拿到过不好说，二是拿到过也没法说好坏，毕竟量头定制。 如果哪位神豪真有兴趣，请考虑关了这个网页，去买张机票飞美国量个头定一个回来，让我也开开眼也好 。3.Xenith 这个牌子除了帅，还是帅 ！旗下头盔两个系列：X和EPIC，最新款分别是X2E+和EPIC+，较不带+差在腮垫上（舒服了许多，不过原装厚款还是夹，PS：原装l码及以下是厚的，xl码直接原装最薄，我一个M头，XL队友反馈是不夹。） 这家头盔最神奇的地方是他的下巴托，向后拉紧，使内胆完全包裹头部（很舒服是真的）。被撞击时头盔外壳模仿汽车悬挂，外壳整体会有轻微的瞬间移动。如果不理解参考汽车减震，外壳就是车轮，不平路面怎么保持平稳。同时这样的好处就是把一个点的力化成一个面，减少受伤可能。PS额外说件重要的是，收X2,X2E,epic二手的时候记得去查下编号，这几款曾经出过召回事件，国内据说也撞碎过几个，具体不多说了！4.Schutt（舒特） 老牌传统品牌了，以气垫著称，旗下产品一直中规中矩，现在产品线一共是三条复仇者（DCT,VDII,Z10）、AIR（pro,VTDII Q10）,F7标准款与VTD款）。 气垫缓冲怎么一回事大家都很清楚，没什么多解释的，air系列是全联盟四分卫最常见的系列之一（今年选上来的几个新秀四分卫好多用Q10），一切面罩的视野，在Air系列配套roposw面前都得跪 。具体多宽呢，我能握拳轻松从面罩里伸进去（有点危险 ）。具体每一款，稍后推荐里我会一款一款的说。 这里纠正个误区，舒特真的真的真的不夹脸！说夹脸的麻烦去把腮垫换了，说夹太阳穴的请把头盔气放了重打（pro和Z10还要换头顶的垫子）。还夹那就是你头盔买小了，舒特的适应性并不比riddel差 ，这锅舒特不背。自己动手丰衣足食，舒特刚出来的头盔气压都很足，可以放一点的。5.riddell（里德尔） 这个牌子吗。一直是中规中矩的一个牌子，防侧面撞击做的很有特色。旗下就一个Speed系列，共四款speed，speed classic icon无内胆版） ,speed icon,speedflex。作为nfl的无限期赞助商，绝大多数NFL球员的选择，没什么值得挑剔的，不过产品周期内款式的价钱也没有什么太亲民的。 老规矩，不舒服请换配件和大小，我带360L码原配腮宽正好头顶乱晃！但换了配件的M绝对没问题，不舒服这锅里德尔依旧不背。---------------------------------------------------分割线2.0---------------------------------------------------- 下面导购正式开始了！这里声明一件事，本着多少钱办多大事的原则，头盔肩甲预算3000左右就能买到不错的了（复仇者VTDII+XVHD下来了吧，和国内高端SPEEDFLEX+douglas标配肯东比不了），不超过2500的请考虑二手或者去捡漏（当然特体的兄弟除外，例如250斤开外的四分卫外接手，140斤的线上球员。捡漏的话 800多块的全新AIR pro VTD II出现过，不过是墨绿色M码，颜色如图，车祸现场配色啊! ）作为选购指导，我真把各个品牌的具体技术都讲一遍，我估计80%的人能看睡着！光一个speedflex我就要讲从盖子到冲击管理到可更换内胆和那个滑索之类一共12项技术。而且我所介绍的款式都是NFL允许出场的款式，应付国内联赛还不是绰绰有余！还有大小尺码问题，个人推荐队内去试，网上较怎么量头的太多了，没几个能学会量准的....1.我就是不富裕，但我很想玩！ 2500块有了，除了二手的话，你还是有的选的，这个价钱买一顶air xp pro vtd ii还是以拿下的，air xp pro（不是很推荐，慎重考虑，这基本是安全界限的下限了）可能还会更便宜，或者可以考虑复仇者DCT，这款的翘眉毛还是很好的！（白色为air xp 系列，黑色为复仇者系列）。 多说一嘴，Air xp pro vtd II腮垫因为中间多了层魔术贴，设计师忘了考虑这个厚度，M码如果不换会有一点夹脸。当然，如果脸特别小当我没说 。2.我的预算很充足，想选一款适合自己的甜品款 这就是一个选择充足的价位，作为预算相对充足的玩家，就该开始结合自身位置选头盔了！我估计看到这篇文章的绝大多数是新人，第一次买装备，什么位置还是不确定的。但是你的身材总是确定的啊。当然，我不反对一个250斤开外的大哥追逐外界四分卫或者obj的梦想，但是绝大多数球员，还是务实点吧。 2.1我很瘦小，怎么办？ 亲们，不要以为橄榄球真的是力量解决一切的游戏。国内成人球员里我身体素质绝对是差的可以的那种。别问我行不行的问题！ 这里既然瘦小，自然要争取减少身上的每1G附加重量，同时ol/dl这种活，暂时跟你无缘了。那么Q10应该就是你的最优选择（比较冷门的一款），当然还有帅气的复仇者PRO。毕竟这个身材发挥自身小灵快的特长才是王道！依次为Q10,复仇者pro，PS：tj不喜欢翘眉毛）2.2我是个推土机 各个球队总会有一些这样那样体重比较大的大哥，在国内这样的大环境下，OL/DL稀缺，尤其是注重稳健的OL，国内也基本没什么小体重OL。考虑到大哥们的达阵梦，偶尔去打打红区跑锋（危险性巨大，不推荐这么搞，不过为了梦想吗 ），重量已经不是这种体重考虑的问题了。 这里最先推荐的是X2E+，不得不说xenith这一代产品真的是让人刮目相看，质量做工也是上称（考虑到碎头盔碎甲的黑历史，堪称脱胎换骨，一个大大的赞 ）。而且xenith的面罩是出了名的帅，名字大都很夸张，外观性能全优，就是有点沉！这里纠正个误区，X2E+头顶有个垫子，哪个是调节头盔大小的，吧头顶四个圈撕开里头那个黑色的沙包是可以拆卸的。不要说什么靠这个提高保护性，不舒服就放心大胆的拆！2.3 我是标准的完美身材 毕竟上述特体还是很少的，这时候你会更需要一款特色不那么鲜明的！这时候你的选择除了上述这几款，就又多了一些！ 这里就可以选购Riddell的SPEED了,注意，现在的Speed已经只有有布内胆版本（唯一的纯气垫版本是speed classic icon，官方售价300+美金），一切无布内胆版本官网钧停止发售，所以Riddell的价格吗，已经没太便宜的了 。 当然还有舒特的复仇者VTDII发售价复仇者系列里最高，用料也近乎是堆，不过可以配碳钢面罩，和Z10/Q10的专用钛合金差价就找补回来了 ），国内很常见的一款了，依旧是有一丢丢沉（堆料副作用 ），不过外观呢还是可以的（比Air系列圆咕隆咚的好看多了）！3.我有钱，我要好东西 对于看到这里的朋友，尤其是不在乎价钱的朋友，友乎。。。。这里说的都是各个品牌的中高端玩具了！ 对于极致轻量化体验，当然是Schutt Z102.6lbs算上面罩比一般头盔轻出来1斤 ，想想脑袋上多一斤东西），基本达成了明年NFL最轻头盔成就。小编自己也在用这一款（攒了好久的钱 ），带上感觉轻若无物（配roposw面罩，最轻那款）。 对于注重防护的大哥们，Epic+考虑一下 ，这个牌子的高端头盔还是很值得期待的，防护性一流，平价款里防护最佳！面罩也是帅的一B，当然后果就是一个字--沉，典型造坦克的思路造头盔。虽然不推荐直接脑袋当大锤，但是你不能保证你对面那哥们是不是打上头了。 最后的最后，当然是大热的speedflex（好菜不怕晚 ）。对于第一款脑袋上开盖子的头盔，本以为防护性会一流，但是测评真的都不怎样 。看起来这玩意轻不过舒特，撞不过Epic+。但这也正是他的特长！中规中矩代表不会犯错！毕竟这也一直是Riddell的特色，最多换个面罩什么位置都能打！就像一个不偏科的孩子，两科90分比一科100一科60要高！ 看官们要问了，SpeedIcon呢？这款与Speedflex差价不大，依旧中规中矩，安全性高于speedflex.这是一款阉割版的Speedflex，移植了Speedflex大量技术，也改回了侧吸能技术。但是综合看起来有已经不只是平庸，考虑到价格与性能有点不匹配。对于忠诚于riddell但资金压力购买speedflex吃紧的球员是个不错的选择。----------------------------------------------分割线3.0---------------------------------------------------------头盔说完，我们来聊聊面罩吧！其实面罩不止大家常见的这些，如果有钱还介意定制，因为还有以及帅气的808以及这样的！有钱在面罩上真的可以为所欲为！对于新手而言，买来头盔最常见的问题是视野太小（太大新手发现不了，直到被插眼那一天 。。。）。 从上到下头盔（除了那个绿的和定制的后面这些）所配面罩分别是ROPO,EGOP,ROPO-SW,EGOP,PRIME,HS4,EGOP......（这里还没写系列名，是否是TRD,EGOP一代二代） 这是啥，都是啥，看这堆字母估计多半人跟看天书一样。 riddell的命名规则是按照系列名有几根杠杠命名的，SW代表超宽视野，具体怎么选前辈已经讲过了，这里聊聊schutt！ 对于新手选面罩其实很简单，管那么多开口干嘛！无脑EGOP，！没有EGOP去买ROPO（注意，是ROPO，不是ROPO-DW），简单粗暴。这两款面罩几乎可以胜任你短期内可能打到的所有位置（EGOP四分卫不要用，四分卫至少要用ROPO，甚至是ROPO-SW），TJWATT作为线上球员和许多外界一样选择EGOP，这也是舒特使用最多的面罩。 再进阶点说，舒特一切带字母J的面罩都是线上用的。视野都不会太好，除了体型注定上线的哥们，谨慎选择。 关于xenith,prime，prism和prowlpride视野有点过的，其他视野已经不太适合接球,）。适合新手，其品牌面罩名字的规则毫无规律可循，纯粹怎么好听怎么来，原谅我实在懒得写了。。。 不过说回来，最帅的还是xenith的面罩！ 关于钛合金和超轻面罩的问题，有钱就上吧，但不值得为了轻面罩而降低头盔的档次，毕竟面罩的重量差距，头盔轻轻松松找补回来！
谈谈英式橄榄球装备选购
最近一段工作实在太多，“什么值得买”也只有忙里偷闲才能看两眼过过眼瘾解解馋了。前几日看到Vincere仁兄的一篇介绍美式橄榄球装备的经验帖，自己一下子仿佛回到了10多年前的球场上。不夸张的讲，自己应该算是比较早接触英式橄榄球的一批人，不能和90年代的国内元老们比，种种机缘巧合鬼使神差的还成为了2000年初少数的注册球员之一（参加正式比赛需要，话说怎么没人让我转会啊 ），参加了在昆明海埂和北京举办的几届全国7人制橄榄球冠军赛。与经验无关的话不多说，还是谈谈玩英式橄榄球（以下简称橄榄球）的一些心得和装备经验吧。先来简要介绍一下橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比（Rugby）。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。 场 地场地橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线Dead ball line。达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。 规 则 触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try。除了Touch（触地得分）是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick（追加射门）, Penalty kick（罚踢射门）, dropped-kick（落踢射门）,都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。比赛结束时，以得分多的队获胜。（具体的请看万能百度，偶就不骗字数了） 国内玩的比较多的还是普及的7人制，场地不变的情况下，7人制更强调跑动进攻，做司克兰（scrum）或者争边球的参与人员也少一些，所以等分更高，节奏更快，也更容易凸显明星球员。英式橄榄球的装备：不夸张的讲，只要不是水泥场地，有一只英式用球，就足够了，当然，要避免受伤，更加健康快乐运动，还是需要一些必要装备。橄榄球，英式用球和美式用球不太一样，英式用球没有缝制线，一般常见的牌子就是GILBERT（Gilbert England Rugby Replica Ball）、Willson、MIKASA什么的，稍微小众一些的还有Canterbury ，Playmore。推荐一般玩玩就买GILBERT的基础款就好，一颗5号成人标准球大约100—150左右 ，表面大多都是防滑橡胶颗粒涂层，场地刚下过雨，或者单手长传球的时候，球皮的好坏感受很直接，毕竟玩英式的戴手套的还是比较少。话说，手头连个球都没有，惭愧惭愧~~~扑搂衣，也叫Tackle服，擒抱服，直白的解释就是穿在比赛服内的海绵保护服，一般是加强对肩部和前后胸的保护，作为体重不过百kg的朋友，都强烈建议试穿一下，虽然有些闷热，但是个人感觉做司克兰、擒抱的时候更有底气，还敢在比较硬的场地做扑地的touchdown。（顺便还能显得很有块头，O∩_∩O哈哈~），可以看一下MIZUNO RUGBY。 软质头盔，戴上很有喜感，尤其是球队中的柱子球员，200多斤的体格戴个小帽子，就更可爱了。功能主要是防护，顺便挡汗。一般玩玩，这个可以忽略不计。 护 齿，这个还是需要的，功能不再赘述，带着个既是对自己防护，也是对对手负责，亲身经历队友被对方球员的牙磕得头破血流。球鞋、球袜就不说了，当年国内竞赛都是禁止使用护腿板和活钉球鞋的，当然球鞋适合场地直接相关的，在海埂的长草场地打球，碎钉鞋会很难跑动，一般足球场就无所谓了。球 服，这里重点说的是短裤，不要问我为什么，我只能告诉你，我曾常年作为接边球的2号球员（就是被人拽着短裤举起来争边球的那个，话说当年球队怎么总要玩这个边球战术？大概也算是体现橄榄球特色吧 ），于是橄榄球不能穿宽松短裤，不能穿什么climacool、莫代尔，常见的比赛服，短裤都是类似帆布质地的小短裤，话说经验之谈就是尺码不能大，不能小，太小，硬质短裤像葛大爷说的：“步子迈大了，容易扯着蛋”；太大，那就等着你的内裤颜色全场皆知吧。球衣的品牌，感觉还是看个人消费预算，最常见的大牌当属CCC，海淘的话阿迪也有不少价廉物美的款式。一般玩玩，迪卡侬搂一把就行。 废话这么多，源自Vencere 的留言，话说虽然英式不需要什么昂贵装备，但也不是仅仅一个护齿啊 话说当年打球时做学生穷的一般都是买高仿，报名打全国比赛，组委会每队给发几个标准比赛球，都藏着当宝贝，现在拜万能淘宝所赐，上述的产品还都是可以买到的；淘宝上有一店，虽不是官方，但货品挺全，货品不错。CCC的服装网络上良莠不齐，价格太低的就别考虑了（当然，随便玩玩还是可以的）。方便去香港的童鞋，那边有很多不错的店铺，价格也很合适。海淘的话有两家不错的网店，英国的lovell-rugby、PRO-DIRECT RUGBY，你会发现很多熟悉的品牌其实都有橄榄球产品，只是不在国内销售。价格真心不算贵，原来lovell-rugby可以直邮国内，好久没试过了，还是走转运来的保险。GILBERT的入门球很好，淘宝上价格也实惠，假货不多，只是建议尽量别选择什么赛事纪念款，特殊限定款，价格没有低的离谱，基本碰不到假货。最后推荐有兴趣的朋友登陆两个官方网站，中国橄榄球协会，想成为注册球员的可以参考；台湾省橄榄球协会，规则什么的很详细，内容丰富，值得一看。 光阴如梭，一晃十几年，当年一帮同学坐40几个小时火车南下打球的场景还历历在目，混在女排集训队伍里吃特供餐的经历想来还是那么搞笑，无敌的广州军体院队、农大队到今天仍然占据着中国橄榄球国家队的大半江山，鲜有的几家俱乐部里青岛九级浪算是老大，曾经开心的虐过东华大学那只台湾同胞为主力的校园球队，也曾经拉着当年的国家队外教看美女沙滩排球，到今天抢个篮板也会习惯性的喊出“my ball”，听到engage还总想着搭个srum，看着周华健《朋友》的mv就走不动道，只想对大伙和自己说：年少不再，疯狂不悔！追加修改2014-04-22 :发帖的时候就想到，一定会有不少朋友问规则和英式、美式的区别，这几天仔细梳理了一下，我们一起来看看英式、美式的区别。一句话讲，美式源于英式，英式更加传统，更加绅士。别笑，英式橄榄球，起源于绅士之国的英国的上流社会，在欧洲一直有着“绅士运动”之称。英式橄榄球强调的球员核心能力是1.脑力，组织策应，合理站位和配合队友的能力；2.变速变向的运动能力，变速跑和变向跑动很关键；3.手法，准确的长传球，快速的斜线阶梯传球，隐蔽的近身递接球能力；4.脚法，对于不规则形状的橄榄球，定点开球，罚踢球，落球踢、司克兰争球踢等等各种踢球能力。没错，许多人印象里的关键因素体重和力量，并不是那么的关键。球队中有斯克兰拼力量的柱子球员，更多的是身体健康，跑动灵活的球员。相比美式铁头功似的重装冲撞，英式的明星球员大多靠的是灵活的步伐、出其不意的跑位传球，在通过跑动摆脱对手得分。所以，很多国外的影片里都会出现，老爸和孩子一起玩球的场景，这项运动比篮排球更贴近自然，比足球更刺激，比游泳安全，当然会流行。下面讲讲规则，（请编辑大大视情精简，就怕说不清楚）开球：英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。 越位：英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时（即死球进入活球状态时），队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。 得分：英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分（这就是为什么达阵一定要尽量靠近达阵区中间，好踢球啊）；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。 罚踢：英式橄榄球运动比赛中，发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球（最常见的类似足球的快开任意球，球员把球往自己脚上一磕，直接抱着就跑或迅速传球）。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。 最后想和各位爱运动又对橄榄球感兴趣的的小伙伴说：纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行，看几场比赛视频，买个球和好友相约在草场pk一场，什么都明白了！）
趁着超级碗的热度，翻一翻国内美式橄榄球业余裁判的比赛包
第56届超级碗刚刚结束，恭喜洛杉矶公羊赢得了在洛杉矶的第一座，队史上的第三座超级碗。在本次超级碗上除了两只球队的精彩表现和效果炸裂的中场秀之外，现场执法裁判的几次有争议判罚也引起了各方的激烈讨论，裁判成为了一时的焦点，在ins上推上各种裁判的图不断涌现。本人魔都奔四中年油腻大叔一名，各种机缘巧合之下考取了上海市橄榄球协会（SRFA）的美式橄榄球三级业余裁判证书，成为了一名持证的美式橄榄球业余裁判。从2020年11月吹第一场比赛到现在总共吹了国内成人美式橄榄球（装备）业余比赛30多场。本人水平有限，菜鸟裁判一枚，对于超级碗上争议判罚不发表意见，球迷们说什么都是对的 。现在介绍下我去吹比赛时带的一些裁判装备。在这之前需要说明的一点是，目前国内是没有职业联赛的，都是业余比赛，球队是业余的，球员是业余的，裁判也是业余的。比赛所需的装备都是需要自己购置的，由于本人工资在魔都平均工资以下，所以有些装备是能省就省，能平替就平替，请各位看官高抬贵手轻喷 。这里用之前拍的一张总览图，这里包括了大多数比赛时我会带上球场的装备。我会逐一介绍并简单说明用途。1.首先就是哨子，作为裁判和场边观众最大的区别就是你有哨子可以在需要吹停比赛以及警示的时候吹响哨子，所以哨子足够的响是很重要的。我用的是海豚哨，而大家见到体育老师平常用的金属哨子在空旷的场地上不够响，我有一个协会发的金哨实测效果就不够好 。JAJALIN口哨户外救生海豚哨篮球足球排球体育教练裁判哨子黑色19元京东去购买2.再就是鞋，国内的美式橄榄比赛基本都是在户外草地上举行，不管是烈日当空，还是瓢泼大雨，或是台风登陆，除了雷电天气，比赛都是风雨无阻，所以需要一双能够在人工/天然草地上不会打滑的鞋。除了防滑以外还需要有足够的抓地力，这样才能够比WR（外接手）跑得快 ，也就不会漏过在飞速奔跑中的电光火石之间外接手和角卫之间的犯规，这样就不会被骂黑哨/买球/找平衡/眼镜瞎了等等 。不过由于本人太穷，所以我选择屌丝侬最便宜的足球鞋，鉴于裁判全身非黑即白的原则，正好也是黑色的。足球运动短钉人造草场男士足球鞋KIPSTAFirst100FG129.9元迪卡侬运动超市去购买3.裁判服，之前在淘宝买过一件，拿回来之后发现连条纹顺序都是反的，穿了几次后实在忍不了，就在协会订购了一件。4.帽子，比赛时帽子我都会准备黑白两顶帽子。美式橄榄球裁判是分位置的，一般主裁也就是大家在电视里看到在那里做手势宣布犯规的那个裁判，就是带白色帽子，而其他位置的裁判带总览图中那样黑色白条纹帽子。黑色购于协会，白色的就是普通的白色鸭舌帽。帽子定制logo印字定做工作帽广告帽志愿者帽子鸭舌帽旅游帽全白网帽可定制11.8元京东去购买5.黄旗，购买于协会工具包，图中唯一黄色的。就像大家在电视上看到的一样，当发现场上出现犯规是裁判会掷出黄旗。黄旗掷出需要又高又远，高是需要醒目，提醒其他裁判有犯规，远是需要将旗帜扔到犯规发生地点附近或者相近的码线。6.档绳，购买于协会工具包，图中哨子左边。用来套在手上记录进攻的档数。套用国内某知名裁判的话说“在场上你是一定会忘记档数的，重要的话说三遍！”，事实证明是的，所以带档绳是十分需要的。7.沙包，购买于协会工具包，黄旗下方的长条形物体。用来记录一些地点，例如掉球地点，接球地点，向后传球地点等等。8.裁判裤，购买于协会。衣服都买了，裤子难到不来一条嘛 。9.笔和纸，用来记录场上比分和暂停的，还有发生违体犯规球员的号码（2次违体需要离场），需要出赛后裁判报告的话，还要记录犯规内容，球员号码，球队，哪个位置裁判吹罚等等信息。当你全部注意力都聚焦在场上时，就会完全忘记这些东西，所以最好还是把它记下来。纸随便一张可以放入衣服口袋的纸就行了，讲究点的用比赛记录表格。笔我用的是儿子用剩下短的铅笔，长度正好可以放在裁判服的口袋里 。10.硬币，在美式橄榄球比赛开始之前，在场地中央有猜币仪式来确定攻防方向和进攻先后，虽然说没有硬币猜拳也可以 ，不过这也太不专业了。我用的是巴黎圣母院850周年纪念币，庆幸在大火之前去参观过了 。以上都是我认为作为裁判上场吹比赛所需要的装备，重要性按序号排列。下面的都是我随着吹罚的场次增多，根据自己的理解和场上的需要自己添置的一些附件（就是想剁手 ）。小米手环，日常使用购买，正好在场上可以看下时间，赛后顺便统计自己跑动距离（我一天一场的情况下基本16000步左右）。小米手环6NFC版全面彩屏离线支付30种运动模式24h心率检测50米防水智能手环运动手环269元京东去购买战术腰包 ，有水瓶袋可以放瓶装水（场上基本没时间到场边喝水），主袋里可以放块毛巾擦擦汗，还能放点纸巾湿巾创可贴防晒霜什么的。我还有个主要作用是放块给执法记录仪供电的充电宝。多功能工具挎包骑行水壶腰包户外旅行运动男包水杯包水瓶包路亚包垂钓渔具包骑行运动包军迷战术包黑色腰包22.8元京东去购买执法记录仪 ，随着吹罚场次的增多，不可避免的会有争议判罚，虽然现在国内联赛没有视频重审规则，不过为了提高自己的水平（主要是看看自己是不是白被骂瞎了眼 ）， 用记录仪拍下当时的画面用来赛后复盘还是很好的。GoPro和Insta360对我来说太贵了，正好看到B站有个JC UP主用的是这个，效果看起来还行，所以购买了这个。用下来效果能够接受就是跑起来太晃了，续航时间只够半场比赛，需要在场上接腰包里的充电宝才能坚持满全场。 欧达EP7头戴式摄像机4K云台防抖运动相机便携式4K录像机家用dv高清摄影机vlog短视频户外骑行EP7标配（不含卡）+送壕礼1359元京东去购买小米充气宝，本来买了放在车上备用的，比赛时正好可以拿来测量橄榄球的气压的。看NFL的值友应该有听说过汤姆布雷迪的“放气门”，就是因为气压不足的球扔起来会更加的容易。而国内比赛都是用各自球队的球的，为了不让球队从中获利，比赛前裁判是需要坚持球队带来的比赛用球气压是否在规则范围内（11-12psi）。小米（MI）充气宝车载充气泵小轿车便携式打气筒自行车汽车电动车出气筒米家充气宝1S209元京东去购买 秒表，美式橄榄球比赛规则中比赛时间是会停表，而国内比赛没有专门的计时员，所以需要场上裁判来掌握时间。所以当你分到的位置是需要掌握时间走停时，有一个计时工具也就十分必要了，虽然说用手机计时也不是不行，但这样也太不专业了吧。 我用的是随便找的秒表，基本就能满足使用需求了，就是操作没那么方便。如果你有佳明手表，正好它有相关的美式橄榄球计时软件可以用。第三张图那就是美国专业裁判用的装备，价值69.99美刀（不含运费），专门用来记进攻时钟25/40的，感谢国内某广东全国飞知名裁判提供的实物照片 。戈顿秒表计时器电子定时器静音单排2道记忆学生闹钟跑步运动健身体育教师比赛田径训练游泳多功能大屏幕灰色17元京东去购买佳明GARMINForerunner245神秘灰三星定位智能手表脉搏血氧男女心率游泳骑行户外运动腕表跑步训练手表2470元京东去购买保温杯 ，人到中年保温杯是必不可少的，冬天泡点咖啡（枸杞）可以正好放在腰包水杯袋里，在冬天空旷而又刮着冷风的球场上喝一口也是一种小确幸吧。天喜（TIANXI）保温杯男水杯304不锈钢内胆双层茶杯子女学生车载商务办公泡茶杯黑色350ml28.8元京东去购买 能量补充剂，一场比赛吹下来能量消耗是很大的（虽然我也没见瘦 ），更何况某些天比赛撞车严重的话需要裁判背靠背吹两场，为了防止在场上昏厥的情况，我会带点能量棒作为中途补充。在天气炎热情况下，体内水分的流失也是很严重的（我在21年7月的一天里喝了4瓶2L的水就去了一次厕所），在补充水分的同时电解质也需要补充，我在天气炎热或者容易出汗的天气时带几袋宝矿力粉剂，大包正好配2L大瓶水。作为一个肥硕油腻屌丝，减肥是一个不能绕开的话题，所以我还会带1包即食鸡胸肉作为赛后补充。bekind缤善黑咖啡黑巧克力巴旦木坚果能量棒补充能量每日坚果代餐棒元宵节情人节礼物网红零食35g*12条138元京东去购买宝矿力水特粉末电解质固体运动能量饮料冲剂10盒（50包）99元京东去购买优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味100g*5袋即食高蛋白低脂代餐健康轻食健身餐62.9元京东去购买 包，既然要带这么多东西去赛场，必然需要一个大包来装。作为一个魔都屌丝，运动用品首选肯定是屌丝侬，之前用的都是迪卡侬的20L徒步包，然而发现在装入以上那么多东西再加上需要带的水、充电宝、午餐、替换衣物等等之后，20L的包已经只能勉强塞进去了，换包已经迫在眉睫了。正好京东迪卡侬有优惠，于是买了个35L足球包，而且有鞋袋，下赛季可以带更多的装备了 （无用的东西）。足球运动运动背包双肩包KIPSTAClassic35L99.9元迪卡侬运动超市去购买户外运动郊野徒步轻便透气休闲20L背包QUECHUA69.9元迪卡侬运动超市去购买到这里，裁判包里的东西都翻完了，如果各位对这项运动感兴趣可以在WB或者某音上搜索各地的美式橄榄球队去体验，现在全国基本每个省份都有活动的美式橄榄球队，北上广等大城市还有不止一只球队在活动。如果害怕冲撞，却还是想玩也可以参加各地现在火的热火朝天的腰旗橄榄球活动，这是一项门槛低，对新手友好而且安全的橄榄球项目。如果你和我一样，喜欢这项运动可是由于各种各样的原因无法去打球，可又想要参与到这项运动中，可以考虑来参加上海市橄榄球协会举办的美式橄榄球三级裁判培训课程，作为在场上以不同于球员的身份参与比赛，感受这项运动不一样的体验。更多的内容可以关注上海市橄榄球协会WX公众号。PS:最后放上一张场上的近距离冲撞照片,大家感受下。
