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在这个蔚蓝的星球上,有一种呼唤,来自遥远的天际,它穿透云层,跨越山川,直达我们内心深处。那是一种对自由的渴望,一种对...
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02-06 17:46
跑步那些年、参加的马拉松——2023年北京马拉松(冲击240失败)
No human is limited,曾经的330,300,250,如同过往的一座座山,翻越而过,到如今的240,回头看过自己跑过的路,一步一...
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Jaykou
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2023-12-14
海边跑步记
居家办公的一天,下午五点半出发前往海边跑步。早上空气没有下午的好,有阴霾,且湿气重,当然最重要的是起不来。 四面楚歌...
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加油加油1号
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2023-10-12
跑步让你摆脱负面情绪,变身快乐小精灵!
跑步完全可以是一种轻松到让人“上瘾”、能帮你恢复精力、战胜负面情绪的治愈运动。提到跑步,很多人可能会想起村上春树那本...
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夜来一舞
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2023-09-11
马拉松16K-8/13 实地练习心得+开学运动暴汗
今年10月底的赛事前再来试跑练习个几次真有一个以团练跑之名,行恢复跑之实这个行程难处在于5点起跑这个时间,能够早早起床...
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小又1
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2023-09-07
值得去的马拉松比赛 篇一:携子完成人生首场破4的全马比赛 收获在赛场外的每个细节——致2023年吉木萨尔天山马拉松(一)
前言:看见标题中“携子”俩字,可能您想起了马拉松赛场推着婴儿车的宝妈,可惜我没有那样的实力。作为跑渣的我,3年跑龄,...
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菲菲吕
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2023-05-26
每天增加一点点,为跑马拉松做好准备
马拉松运动作为跑步运动中全世界影响力最广的一项赛事运动,这两年在国内也被很多个城市和地方所举办,我们这边这2017年开始...
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数码超说
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2022-11-23
跑圈同泣,黄河石林越野赛21人遇难,包括著名选手梁晶
2021年5月22日,国内越野运动黑暗的一天,默哀。(并同为袁隆平院士默哀)黄河石林山地马拉松百公里越野赛21人遇难新华社兰...
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2021-05-23
起跑线32期:配速一直上不去?可以试试这两种训练方法!
配速,一直以来都是众多跑者非常关心的问题。因为配速是一个人跑步效率的直接体现。但很多人也发现,在经历了一段时间之后,...
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2021-05-17
“不是国产跑鞋质量差,没准是你不会清洗和保养!”
对于跑者而言,跑鞋无异于自己的另一种生命,每一双跑鞋都是珍宝!然而长期使用加上跑量增加, 鞋子也会变得越来越“脏”,...
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2021-04-28
岳云鹏8分配速跑3公里,励志要在2021年跑完一场马拉松
近日,德云社相声演员岳云鹏受邀出席了特步160X 2.0跑鞋发布会。在活动现场,岳云鹏对于完成马拉松比赛的跑者表示敬佩,并...
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2021-04-25
医生跑全马一路救治4人冲上热搜,跑马拉松真的很伤膝盖吗?
近日,西安一位骨科医生的跑马经历,让许多网友直呼:人家是去跑步的,而他是去加班的。4月17日当天,骨科医生雷涛参加了在...
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跑者RUNNER
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2021-04-20
我为宁波打CALL-麦田心目中的圣坡-盘龙坡(二坡)-骑行,跑步圣地
哈喽,大家好,我是麦田。 宁波,北仑,九峰山。井台要说的地方就是九峰山的盘龙坡,是一条盘山公路,从太河路的城湾水库...
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我是麦田
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2021-04-17
神一样的大爷!坚持跑步60年,80岁打破5000米亚洲纪录!
在大多数人的印象中,80岁的老人通常是白发苍苍、步履缓慢的形象。但今年80岁高龄的李谊本却活出了另外一番模样,热爱跑步的...
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2021-04-08
张柏芝跑马不喘气,女跑者需要知道的大实话你了解几条?(女士必看!男士随意)
近日,第十三季搜狐新闻马拉松启动。其中张柏芝也身在其中。说到跑步,张柏芝称在户外运动非常开心,在三亚跑步也是“乘风破...
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2021-03-31
科技进步如何让跑步更轻松:盘点那些运动黑科技
近日,国家领导人视察了北京冬奥会筹备工作,其中人工智能辅助系统可以实时采集跳台滑雪运动员起跳角度、空中姿态、速度、距...
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2021-01-22
起跑线6期:不热身直接跑有影响吗?慢跑热身只是热身的开始!
关于跑步我相信值友们一定有很多话要说,跑步的计划、时常、配速、装备等等,那么小编有个问题,你们在跑步前有热身的习惯吗...
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运动源
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2021-01-19
月跑量越多越好?马拉松跑者们从准备、比赛、过度3个阶段规划跑量~
目前已经完全进入数九寒冬,冬训正在进行时,跑者无论是彼此间交流训练体会时,还是评价一个跑者的水平高低时,都习惯于用到...
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运动源
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2021-01-18
增加运动量有益健康 or 更易受伤?牛津大学研究后给出6条建议
生命在于运动,运动对于健康具有强大的、不可替代的重要促进作用,相信这一点没有人怀疑。只要动起来,就有益健康,但问题是...
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运动源
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2021-01-15
跑姿如何调整?90%跑者看步频,10%精英跑者看步幅,那些精英跑者究竟是怎么跑步的?
跑姿一直都是大众跑者关注的热门话题,好的跑姿主要起到两方面作用,一方面能量利用效率最大化和能量节省化,另一方面则是减...
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运动源
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