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关于飞盘这时下社交运动的“顶流”“网红”你知晓多少
露营？先不去了，甩飞盘去了！入手了不少的露营装备后，恍然发现露营的风头好像渐渐消散，取而代之的是一些新的“网红娱乐项目”，这些活动在以往来看是小众的，甚至有的是鲜有耳闻的。如飞盘、桨板、骑行、腰旗橄榄球.....在这之中飞盘运动可谓是突然蹿红，从“小众”到“网红”，从鲜有耳闻到“社交顶流”。同时，教育部印发的《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）的通知》里，“极限飞盘”（团队飞盘）已经被作为“时尚运动类项目”入选“体育与健康课程标准”版块，正式列入了义务教育阶段课程。看来飞盘，真的是起飞了.... 为什么玩飞盘？我想这可能和疫情有着很大关系！疫情期间，不少人闭在家中，而运动其实是每个人的需求，社交更是每个人的始终需求。我想，前段时间流行的露营也是迎合了人们的这种需求。在疫情可控后，人们争相投入了露营。有运动，有社交嘛。我也是其中一员。在玩了一段时间的露营之后，我开始发现，露营挺麻烦的，找营地，入装备。装备更是开始用于攀比。露营也就开始有了前缀，如轻奢什么的。或说，露营的门槛开始构建。这里呢，飞盘的第一个优势也就显现出来了，毕竟飞盘运动的门槛不高，一身运动服、一双跑鞋、一片飞盘，就是全部的必要装备。场地的话，有条件的，参加比赛的，用足球场。若只是休闲玩乐，那只要一块空地。在城市里，那往返的时间成本也没那么高。还有呢，就是对运动小白也友好，容易上手，容易坚持。从入门容易的角度，也可看出飞盘比桨板、骑行等运动更容易被接受。桨板、骑行，都得先花钱“烧装备”.....潮流兴起的原因入门低，决定了我们去接触。而要流行起来，那就不仅仅是入门低就可以的。对于飞盘，不仅仅具有运动、锻炼的效果，更是具有了趣味性和包容性，以及它特有的它的社交属性：飞盘场上，男女同场却不允许身体对抗，这给了体力差异的人同场的可能性。同时，飞盘赛上也不设裁判，出现争议双方协商。没有所谓的“权威”，这点也暗合不畏权威的年轻人的性格特点。再做延伸，飞盘精神是“盘不落地，永不放弃”的精神，结合上面的几点，可以说这种精神是自由的、平等包容的、互相尊重的，需要友好合作的精神。飞盘的玩法和动作要领飞盘的玩法很多，随便搜搜就有10多种：极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘、沙滩飞盘、狗飞盘、掷远飞盘、双飞盘、花式飞盘等等。时下流行的是极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘。其中极限飞盘是指两支7人队伍互做攻守，掷飞盘入得分区；掷准飞盘是用最少的飞盘投掷次数完成所有目标筐；躲避飞盘是在13人的团队赛里，规定时间飞盘击中对方。当然，不同的场地和人员数量，还可做更多样的玩法设置，多样玩法或也是大伙玩飞盘的一个原因。动作方面，严谨的分类是10多中投法，正手、反手；各种方法、姿势......其实也不难，所以也会有前文所说的运动小白都能快速上手。其基本动作也就是传盘和接盘。当然不同的人以不同的习惯手法进行就好。装备方面了解了飞盘的玩法后，投身去玩吧，这时候我们还需要一点点装备。首先是飞盘，市面上品牌很多，迪卡侬、艾克等，时下一些足球俱乐部也推出了飞盘。如这款北京国安飞盘。从评论可以看到褒贬不一，不过现已经缺货。这应该有情怀因素，也当然是飞盘的火爆体现。北京国安飞盘官方正品户外运动飞碟玩具175g专业健身竞技运动9999元天猫精选去购买 抛开情怀（噱头），先看迪卡侬迪卡侬飞盘户外运动飞碟玩具极限成人175g专业健身躲避竞技OVOB49.9元天猫精选去购买 这是款专业的飞盘，符合飞盘联合会WFDF认证，175g。直径27.4cm。若有孩子参加飞盘活动，我们也可以选择这种软质的飞盘。waboba户外运动硅胶软飞盘亲子飞盘玩具游戏69元淘宝精选去购买 飞盘之外我们还需要选双手套，这避免意外划伤手，当然这也其实是必要的装备。男生嘛看我们自己选择。女生嘛，带双手套好像更合理。下面这款是牛奶丝的材质，手心优质新皮料，穿戴后舒适透气还能灵活的投掷。大拇指一侧的吸汗区域的设计则方便擦拭脸部的汗水。XCOM艾克飞盘手套男女户外跑步训练健身防起茧防滑全指运动手套199元天猫精选去购买 翼鲲飞盘手套在手掌位置有防滑的面料，以方便握持或接飞盘。柔软细腻的面料则带来了舒适和安全的佩戴体验。Yikun翼鲲飞盘手套女户外专用运动极限防滑透气舒适速干团队掷准179.9元天猫精选去购买半指的飞盘手套在灵活性和透气性则更优。飞盘手套半指健身女露指防滑起茧夏薄单车器械训练耐磨专业运动103.5元天猫精选去购买上述的几款手套以“飞盘”为买点，价格或许就稍高一点。这时候，我们也可以看看其他的运动手套，如骑行手套等，用在飞盘运动中其实也是不错的选择。如迪卡侬的这款。这款手套的特点是舒适轻盈、掌部有缓震设计，拇指外也可擦汗。透气性也非常不错。迪卡侬山地公路自行车夏季骑行手套单车半指手套硅胶减震OVBAP39.9元天猫精选去购买 选好手套后选衣服，常规的运动服、卫衣等都可，选择的要点是只要是方便运动就好。当然，时下的女生也流行以瑜伽服做搭配。对于女生，一条时尚的运动短裙是挺好的选择。如，羽毛球半身裙、网球短裙，高尔夫防晒短裙等都是不错的选择：NikeCourt Dri-FIT Victory 女子网球短裙采用轻盈弹性面料，带来运动所需舒适度，助力实现出色赛场表现。前侧开衩设计，可在跑动和滑步时营造充裕活动空间，同时方便拿取存放在裙子内侧的网球。该产品含有再生聚酯纤维。耐克Nike-耐克中国Nike.com-耐克Nike中国官网www.nikestore.com.cn去看看 穿上 Nike Club Skirt 女子高尔夫短裙，可带来尽情畅玩的体验。它的每一处细节都悉心考究：从匠心排布的口袋到贴合身形的内置短裤。所以能带来出众的穿着体验。再生聚酯纤维也是舒适的保障。耐克Nike-耐克中国Nike.com-耐克Nike中国官网www.nikestore.com.cn去看看 NikeCourt Victory 女子网球背心是一款柔软非凡、弹性十足的球场基本装备，可导湿速干，所以带来了舒适畅快的运动体验。该产品含有再生聚酯纤维。耐克Nike-耐克中国Nike.com-耐克Nike中国官网www.nikestore.com.cn去看看 Lululemon Pleated Lined 女士网球裙的面料轻盈，具有排汗干爽的体验，上身后四面弹力舒展自如，内衬也是具有轻盈排汗性能的面料，内衬和腰部还有口袋设计。lululemon丨PleatedLined女士网球裙LW8ACZS550元天猫精选去购买 安德玛UA RUSH女子训练运动内衣不像其他运动内衣那样在运动的时候限制心动，同时还有可靠的支撑和保护。安德玛官方UARUSH女子柔滑透气训练运动内衣-高强度1363485599元天猫精选去购买Lululemon的瑜伽卡也可关注：lululemon丨BasePace女士运动高腰紧身短裤8450元天猫精选去购买男士衣物的穿着，在我看来就更简单了。各类运动、户外的装备都可。准者2022新款运动背心篮球训练健身跑步透气纯色圆领速干无袖T恤49元天猫精选去购买 准者2022新款运动背心可在篮球、健身、跑步等运动中选择。飞盘运动当然也可以。速干面料带来的是长效干爽的体验。薄荷醇带来的是自然冰感的体验。价格也相当给力。如果我们对品牌更有要求，对“科技面料”更为在意，那这款也不错。安德玛官方UA春夏HeatGear®男子篮球运动高弹紧身背心1368352209元天猫精选去购买鉴于我对速干面料的理解是国产运动品牌也挺不错，接下推荐几款国产的或者说是更高性价比的装备。大家可对比选择。这款361°全透气速干T号称是会呼吸的面料。上身贴合亲肤。361运动t恤男短袖速干衣2022夏季新款361度男士半袖冰丝体恤上衣49元天猫精选去购买KELME卡尔美运动短裤让我们在场地上玩飞盘、玩足球时能自如切换。速干面料、人体工程学剪裁也是穿着舒适的原因。KELME卡尔美足球运动短裤夏季跑步健身速干针织儿童训练五分裤子38元天猫精选去购买日高的户外装备其实很不错，这几年却越来越“低调”，这条户外速干裤具有排汗速干、直筒版型、轻薄透气和不起球的特点，飞盘运动的时候选择非常不错。日高（NIKKO）户外运动速干裤男五分裤夏季运动裤薄款篮球裤宽松【新款】浅灰53XXL99.9元京东去购买 对于男士速干衣裤的选择，可选的产品很多，我做了简单的筛选，以舒适性和性价比做主要的选择原因：鸿星尔克短袖2022夏季男半袖透气运动冰丝健身速干上衣跑步T恤男69元天猫精选去购买探路者速干T恤男2022春夏户外弹力休闲旅行徒步印花短袖TAJJ8177650元拼多多去购买匹克运动短裤夏季男速干短裤薄款透气针织短裤运动裤跑步健身速干裤官方旗舰黑色-轻薄针织短裤XL68元京东去购买在鞋子的选择上，若是足球场可直接穿着足球鞋（钉鞋），新手的话各类运动鞋、跑鞋什么的也都可做搭配。这款地勘的足球训练鞋以足球运动为基础，加宽的鞋型适合亚洲脚形，活动中有舒适灵便的体验。Decathlon/迪卡侬足球鞋男碎钉TF碎钉AG鞋室内足球人造草学生KIOAgility300迷雾色422586561179.9元京东去购买 继续推荐一款足球鞋，透气、短顶是这款鞋的特点。适合草场使用。KELME/卡尔美比赛足球鞋男透气短钉AG人造草地训练球鞋成人6871001黑色41224元京东去购买 ASICS亚瑟士的这款跑鞋适用性更广，除了飞盘运动之外，越野跑、休闲搭配都很不错。ASICS亚瑟士春夏男女越野跑步鞋GEL-KAHANA8增高厚底运动鞋休闲529元天猫精选去购买 其他跑鞋可选的也不少，国产如361°，特步也都不错。爆沫SE361男鞋运动鞋2022夏季新款鞋子网面透气跑鞋减震跑步鞋男319元天猫精选去购买 它们都具有相对的轻质、透气、减震性能，适合在飞盘活动中穿着。【氢风5.0】特步男鞋运动鞋2022夏季新款网面透气轻便跑步鞋男士防滑减震科技鞋子官方旗舰网店帆白/宁静蓝【飞织】39389元京东去购买 除了飞盘、手套、衣物外，还可佩戴墨镜、发带、防晒帽等。防护用的护膝、肌贴也可视情况使用。如有必要的话防晒霜之类的也可准备。还有就是部分新发布的智能产品如WATCH FIT 2也已经收录飞盘、滑板、骑行等运动。这也方便我们在运动中做好身体状态的监测。华为（HUAWEI）WATCHFIT2华为智能手表幻夜黑硅胶表带活力款强劲续航/蓝牙通话/一碰传849元京东去购买 从上述的装备分享可以看出飞盘运动的入门是简单的。因为入门简单而火爆，而火爆的状态则带来了配套商业（商品）发展。所以，后续的装备选择以及玩法可能还有更多的变化。最后呢，看看玩飞盘的小伙伴们的笑容，很灿烂吧。那么，这项将人与人高效连接的运动也必然是值得体验的，你体验了吗？
22-07-28
时速200公里跳天门山：9月9日，16名世界顶尖高手对决
9月6日到12日，湖南张家界天门山。第十二届翼装飞行世界锦标赛，16个人，来自10个国家。起跳台设在天门山顶海拔1458米的玉壶峰。跳下去之后，人与地面之间的垂直落差是990米。飞行时速，超过200公里。这是世界极限运动之最。也是死亡率最高的运动，没有之一。一场没有安全网的下坠翼装飞行的赛道，只有一条：从山顶跳下去，用翼装——那套像蝙蝠翅膀一样的特制服装——在空中滑翔，穿过预设的弯道，最后打开降落
过年宅家，我拿这些好物度过了与熊孩子的美好时光
2020年，谁也想不到，迎接我们的是新冠病毒这一魔幻开局。紧接着在庚子年的开年第一天，就迎来了和非典时期一样防护等级的“大门不出二门不迈” 起初几天，社交媒体的内容还关注在过年气氛和关注肺炎疫情发展之间。随后几天，大概是习惯了禁足的气氛，转而开始晒“发型堪比动漫人物”“年前的头发白做了”，以及——不少值友也表示“家里有个永动机”，感觉“快撑不住了”。LZ的梦想就是做个家庭煮夫，每天在家相妻教子，这次春节禁足也算是过了一把带孩子（玩）的瘾。正好趁这次题材活动，分享一下小小的心得，如何对付孩子无处安放的经历 。由于LZ家是个男孩，推荐内容难免有些偏颇，家有女孩的值友见谅，笔芯 1、运动类 - 迪卡侬 孩子是永动机这形容真不假，他们仿佛是永远不知疲惫；即便是累得瘫坐在地上，十秒之后就满血复活了！对于这种孩子就得像对付二哈一般，怎么能消耗体力怎么来 本来宅家就缺乏运动，大人们可以玩玩（吃灰已久的）划船机和跑步机，可有孩子的话，有哪些适合的室内运动呢？仔细找的话，运动超市迪卡侬倒是有不少 儿童飞盘大年二十九那天LZ、LP和孩子仨人出门找了n家药房买了一袋口罩之后就去了趟迪卡侬，本来是冲着自行车去的，想带着孩子这个春节假期学会骑单车。但是孩子意兴阑珊，转了一圈在结账口买了一个飞盘。迪卡侬飞盘儿童软飞碟泡沫玩具户外玩具好玩亲子安全无毒耐咬SBT19.9元天猫精选去购买这款飞盘是专门针对小孩子设计的，软泡沫、重量轻，砸到脑袋也不怕疼，更不怕砸到家里的花花草草、瓶瓶罐罐。飞盘是个好运动，可以锻炼人的手眼协调能力，对于小朋友也可以锻炼手腕和臂部力量；另外长期宅在家，目光所及最远不过几米远，对视力发展影响很不好，时远时近的飞盘刚好可以锻炼一下眼部肌肉 而且不光小孩可以玩，大人也一定会很爱玩的~儿童粘粘球迪卡侬儿童粘粘球玩具黏黏球室内运动户外鼠年吸盘球GEOLOGIC39.9元天猫精选去购买这个是LZ很早就给孩子买了的玩具，利用球上的魔术贴来粘到靶子上，安装方便空间要求很低，而且可以锻炼孩子对臂部和手部肌肉的精确控制~儿童弓箭其实年前逛迪卡侬时，LZ曾提出买一个弓箭玩，被LP无情地秒拒了 如果知道之后会被要求宅家，LZ一定突破万难拿下这个弓箭套装 迪卡侬儿童弓箭套装亲子娱乐吸盘弓射击运动箭射箭套装GEOLOGIC99.9元天猫精选去购买这个套装的弓箭是吸盘头的，安全性很高，弓上也有辅助搭箭的部件，上手也比较容易——空间要求上较前两个高一点，但大多数房型中客厅和餐厅连起来距离应该就能满足了 当然，这个就需要注意家里的花花草草了，该挪开挪开、该关门关门 2、拼插类 - 乐高乐高可以说是打发时间神器，一个大家伙让大人来拼还要耗掉几十个小时，给小孩来拼的话……大概就直接劝退了 如果是给小孩锻da炼fa手shi脑jian的话，强烈推荐乐高的Creator系列，一盒套装三种拼法。基本上一种拼法一小时，一盒下来光是拼下来就半天打发出去了。而且成果大都是可动的，可玩性也很高 凶猛霸王龙 31058 7-14岁乐高LEGO积木Creator创意百变系列儿童积木拼装玩具男孩女孩生日礼物7-14岁凶猛霸王龙31058149元京东去购买孩子似乎都喜欢恐龙，这个套装的巧妙设计可以拼成霸王龙、三角龙和翼龙，满足恐龙粉！沙漠越野车 31087 6岁+乐高LEGO三合一创意creator系列恐龙汽车动物房屋积木三种拼法小颗粒拼装积木玩具31087沙漠越野车96元京东去购买大多数男孩都比较喜欢飞机汽车，这款乐高可以一次满足而且汽车的车轮、飞机的螺旋桨都是可动的，拼好之后当成普通的玩具玩也是可以的；即便是不小心摔散了，那也正好可以开始拼下一个啊 竞技飞机 31094 7岁+乐高LEGO三合一创意creator系列恐龙汽车动物房屋积木三种拼法小颗粒拼装积木玩具31094竞技飞机210元京东去购买 这款乐高类似前款，只是三种拼法都是飞机。对于喜欢飞机的孩子来说，正好可以由父母借着这款乐高，讲解螺旋桨飞机、直升机、喷气式飞机的区别，寓教于乐~另外，乐高还有一个小孩子爱玩而且很杀时间的玩法，叠高高~ 3、桌游类 - Orchard ToysOrchard Toys是英国的No.1儿童桌游，不同的玩法适用不同年龄的孩子，从两三岁到六七岁，都可以从中找到乐趣。虽然是硬纸板做成的，但印刷精美颜色鲜艳，安全而且质量很好，玩过很多遍也有没什么破损痕迹 购物清单从包装盒上就能看出这款桌游是最受欢迎的一款，这也是LZ入手的第一款Orchard Toys桌游。每个玩家抽一张购物清单，选一个购物车（篮），然后就可以开始购物之旅了~从小时候的练习认物，到大点了锻炼记忆力，玩法有很多，可以玩很多年~另外shopping list上每样东西都标注了英文名称，在玩的过程中练习英文也是妥妥的~顽皮猴这款的特点就是立体性很强，转盘上小猴子的“落水”“鬼脸”等元素也都是小孩子喜闻乐见的搞笑元素。而且玩法和规则简单直接，四岁+的小孩子就可以轻松上手了 三只小猪这款的元素更丰富、故事性更强，拼图地图、拼插立体房屋、略微复杂且有一定竞技性的规则，也都会成为大童喜欢上这款桌游的理由。以上Orchard Toys的产品都是LZ在中亚海外购下单的，忽然发现无法插入中亚海外购的商品标签了，最后给个购物连接：购物清单、顽皮猴、三只小猪4、绘本类LZ一直比较爱看书，所以给孩子买书也比较多：后来发现供大于求之后，就放慢了买书的节奏。而且孩子慢慢成长，也有了自己的喜好，买书的方向也越来越清晰。抛开孩子的个人喜好的话，个人推荐下面几套孩子看了多遍还爱不释手的书：开车出发开车出发经典礼盒套装（全二辑共13册赠送4款拼插汽车模型）260元京东去购买 这套绘本画风温和、故事简单温暖，色彩、画面结构搭配巧妙，应该是属于零差评的绘本之一了吧~对开页展开的一瞬，小孩子惊喜得眼睛都被点亮了~把书页的镂空设计进了故事情节里面，这想象力也是没谁了，一个童书能做到这样，用心程度可见一斑 不一样的卡梅拉不一样的卡梅拉典藏大礼盒（手绘本16册+动漫绘本32册共48册）赠毛绒玩偶480元京东去购买这套绘本的故事性和趣味性都很强，强烈推荐！经常有这种跨页的画面，看起来很舒服，另外个人偏爱第一季的手绘风格，因此后面的都没买，值友们可以根据自己情况选择购买。某天中午，孩子没缠着我们玩，就去书架拿了一摞卡梅拉打开台灯自己开始看了。好孩子，懂得心疼爸爸妈妈了 身边的科学身边的科学亲子互动儿童生活大百科（大合集共三册）[3-10岁]122.2元京东去购买 找链接的时候发现《身边的科学》原来是套装3册之一？！另外两册也加入必买list！这套书是LZ在孩子很小的时候买的，完全是出于个人喜好，感觉这种漫画化的讲解很有趣（话说日本真是万物皆可漫画化）——不出所料，最近拿出来给孩子看之后也是爱不释手。用小人儿的方式图解常见食品、用品的制作过程，通俗易懂，又满足了孩子“十万个为什么”的好奇心——唯一的弊端就是，激起了孩子更多的问题：“爸爸，电视是怎么做的”“爸爸，玩具是怎么做的”“爸爸，肉是怎么做的”“爸爸，孩子是怎么做的” 5、动手类绘画JoanMiro美乐儿童水彩笔可水洗套装细头蜡笔彩色铅笔画笔套装文具礼盒多色男孩蓝色款449元京东去购买LP闺蜜送给孩子的一个礼物，包含了蜡笔、水彩笔、彩铅等多种绘笔，从学上色到学画画，可以满足多个时期的使用。其中丝滑蜡笔适合低龄儿童，不需要太大力气就可轻松使用；普通蜡笔、彩铅和水彩笔适合更大点的儿童，不同的文具适合不同的年龄和使用目的——而且真的是超级耐用！孩子本来就喜欢画画，之前的画画课都是念着盼着去上，最近宅家也是各种涂鸦，或者由LP作画孩子上色，一坐就是个把小时 来个新冠病毒主题作品，武汉加油！科学小实验科普是件可以从娃娃抓起的事情，从上幼儿园就可以开始了。而且小孩子一般都很喜欢——毕竟很多现象对他们来说都很新奇，做起来也很好玩。面向幼儿的科学实验原理基本都离不开化学反应、物理特质和电磁特性等，譬如塑料瓶中放入柠檬酸和小苏打颗粒、灌上水瓶口套个气球等等，这里就不一一展开了，有机会单独开一贴 需要注意的是，在做之前需要家长对实验原理和要领有起码的了解，不然做出来就是卖家秀和买家秀的区别了。譬如别人的彩虹糖实验美如画：我们家的画风就突变成细胞生长了 摄影其实每一个孩子都是一个如假包换的设备党，对于大人们把玩的东西，他们也都抱有巨大的好奇心。如果把这些东西丢给他们，他们就能爱不释手、一玩就停不下来 假期在家出不了门，正好可以拍拍照写写原创，孩子逮到机会就偷偷拿走相机玩了起来。一会儿不见，再来还相机时，SD卡中就多了几十张照片 另外利用相机也可以拍一些好玩的视频，譬如小孩子对“快动作”这个东西很好奇，如果手机编辑器支持的话，可以陪着孩子尝试用倍速功能挨个试过去，保证时光在哈哈大笑中就过去了 同理，启发孩子对生活常见的现象去拍延时摄影，也可以发现不少平时见不到的景象，譬如写这篇原创的中午，孩子就自己提出要给沙漏拍个延时摄影：最后，希望这篇文章能抛砖引玉，给大家宅家带娃带来一些灵感。以及不妨偷偷告诉大家LZ的感觉——小编注：本文作者@绯村心太 是什么值得买生活家他的个人自媒体信息为：新浪微博：@_绯村心太_扶持推广个人品牌是生活家新增福利，更多详细内容请了解生活家页面（https://zhiyou.smzdm.com/author/）。欢迎大家踊跃申请生活家，生活家中表现优异的用户还将有机会成为『首席生活家』，欢迎有着特别生活经验的值友们踊跃加入生活家大家庭！
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