营养健康
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社区文章
05-23 17:58
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轻简生活QINGJIAN
育儿之路，如同翻山越岭，每一步都充满了未知与挑战。而在这些挑战中，最令人揪心的莫过于孩子那略显苍白的脸庞，或是迟迟不见增长的身高。每当这时，家长们的心头总会涌起一股莫名的焦虑——我的孩子，是不是缺少了什么营养？今天，我想与大家聊聊一个可能被我们忽视的营养...阅读全文
05-20 16:50
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轻简生活QINGJIAN
一年一度的618购物狂欢节又要来啦！作为一枚热爱生活、追求健康的小伙伴，我早就按捺不住激动的心情，开始为我的小购物车添砖加瓦啦！今天，就来跟大家分享我精心挑选的8个宝藏营养品，不仅性价比高，而且效果显著，让你在这个618买到就是赚到，不买绝对后悔！No....阅读全文
02-28 14:22
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轻简生活QINGJIAN
生活中，你是否常常觉得生活节奏快，压力山大，想要保持健康却无从下手？前面两期，我们为大家带来了一系列关于健康生活的宝贵建议，若你错过了之前的精彩内容，不妨点击【2024年100条超实用「健康建议」，收藏起来慢慢看！（中）】回顾一下那些不容错过的健康小贴士...阅读全文
02-27 18:55
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轻简生活QINGJIAN
随着春风的吹拂，开学季的脚步越来越近，孩子们纷纷收拾起书包，准备迎接新学期的到来。在这个充满期待的时刻，我们不仅要关注孩子们的学习和生活，更要关心他们的营养和健康。今天，就给大家分享一下，如何为孩子的营养和免疫力加持，让他们在新学期里充满活力、健康成长。...阅读全文
2023-12-13 11:06
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轻简生活QINGJIAN
预制菜、阿斯巴甜、咖啡、减重、大食物观、营养素养、营养标识、免疫力、肠道健康、食养……日前，第一届国民营养素养大会上发布了“2023年度十大营养热词”，以上词语上榜。从预制菜到阿斯巴甜，从咖啡到减重，这些词汇不仅涵盖了饮食、健康等多个领域，还反映了当下人...阅读全文
2023-12-12 11:25
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轻简生活QINGJIAN
说起维生素C，很多人都知道它是个好东西，因为它在我们身体中扮演着不可或缺的角色。身边有维生素C的食品也真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家也都会强调维生素C的作用。维生素C其实是一种强大的抗氧化剂，能帮我们抵御自由基的攻击，保护细胞健康。而且它还...阅读全文
2023-11-15 09:44
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轻简生活QINGJIAN
胃反酸是一种常见的消化系统问题，有时当我们吃完一顿美餐后，可能就会感到胃部有些不适，仿佛有酸水上涌，涌向了食管和口腔。有时候，甚至可能会让我们出现吞咽困难、咳嗽等症状。这种不适的感觉可能会引起很多人的担忧，甚至怀疑是不是自己的胃出现了什么问题。那么，面对...阅读全文
2023-11-10 10:35
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轻简生活QINGJIAN
在网络时代，我们常常看到各种关于美食的讨论和评价。在这些讨论中，有些蔬菜因为其独特的味道被评选为“最难吃”的蔬菜之一，而香菜更是以它那独特的味道“一马当先”。不过，这些被人们“嫌弃”的蔬菜实际上却蕴含着丰富的营养价值。今天，就让我们来为这些“难吃”的蔬菜...阅读全文
2023-10-31 15:16
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轻简生活QINGJIAN
近些年，国内外频频出现的猝死新闻，刺激着人们的神经，引发了不少人的焦虑。尤其令人痛心的是，很多风华正茂的年轻人猝死越来越常见。就拿泰国一起猝死事件来说，当时，泰国一名知名女网红直播做饭时，突然倒地猝死，粉丝们目睹了整个过程。画面中，该名网红穿着白衣套着粉...阅读全文
2023-10-28 11:22
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轻简生活QINGJIAN
你的血管，今年几岁？很多人会理所当然地认为自身年龄就是血管年龄，但其实，血管的年龄与我们自身年龄并不是完全同步的。有的人实际年龄30多岁，但他的血管年龄可能会是50多岁；而有的人实际年龄50多岁，他的血管年龄可能却只有30多岁。可怕的是，其实当血管年龄比...阅读全文
2023-10-10 19:42
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轻简生活QINGJIAN
"左眼皮跳跳，好事要来到……" 想必这首歌很多人都非常熟悉。眼皮跳动是一种常见的生理现象，但对于这种看似平常的小动作，很多人会以"左眼跳财，右眼跳灾"的俗语来解释。然而，这个说法究竟是否科学，是否有任何医学依据呢？今天我们就来一起探讨一下"左眼跳财，右眼...阅读全文
2023-10-04 20:08
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轻简生活QINGJIAN
在保健品市场中，深海鱼油可谓是备受人们青睐的高档保健品，享有“液体黄金”的美誉。曾几何时，逢年过节给父母买深海鱼油以表孝心，有人出国求代购一瓶深海鱼油回来送人，已经成为一种时尚。而吃鱼油可以预防心血管疾病，更是成为跨越国界的“常识”。那么，鱼油有什么好处...阅读全文