春夏季节是孩子长身高的最好季节，家长们要给孩子多多把握，给带孩子外出晒太阳，增加体育运动，饮食上可以吃一些钙含量较高的食物，补充充足的维生素，晚上十点后必须入睡，保证充足的睡眠，这样才能增高到最佳效果。饮食上保证均衡的同时可以增加乳制品的摄入，也可以给孩...阅读全文