随着时代节奏的加快，我们这一代人的压力也与日俱增，人们变得越发焦着不安，心理问题成了影响健康不可忽视的因素，轻者影响生活，重则危及生命。如何在繁忙的生活中调整好情绪，减轻心理负担则是一门包含技巧和学问的技术。对于普通来说，如果没有严重到必须就医的状况，莫...阅读全文