经常在健身房运动的人通常都知道监测心率的重要性，把自己的运动强度控制在目标心率上能够实现自己所希望的运动效果，而心率表主要是为了增强心肺功能的而设计的可随时监测心率的运动装备，在目标心率的范围内锻炼会使自己的心肺功能逐渐增强，而不会出现不够量或超量。Garmi...阅读全文