专业瑜伽教练示范讲授,21天改善身体内在健康瘦下来。虽说减肥是女人的永恒话题,但是健康阳光的女人确实才最有魅力。运动永远是减肥的克星,不要再用节食的方法去减肥了,又难受又反弹,还是运动比较靠谱,只要坚持总能健康的瘦下来。现腾讯课堂推出了由资深业内大咖、讲师,打造的运动瘦身类学习课程,一站式掌握必知必会全部技能,助你开启新的运动健康之路。
腾讯课堂热卖《21天健康瘦身计划》瑜伽课程,现价28元,课程由专业瑜伽教练侯宇涵讲授,连续21天每天高清课程,每天一节瑜伽课程搭配相应的健康饮食,让你21天爱上运动,改善身体内在,健康瘦下来。
适合人群
想要瘦身的人群,想要系统练习瘦身瑜伽的人群。
课程简介
主讲老师:
侯宇涵 国际瑜伽认证500小时瑜伽教练、国家三级心理咨询师、德国行星颂钵疗愈师、国家高级茶艺师、国家高级香道师。师从N.K.Singh、Prem、Murali Mohana、黄瀚彬老师,学习传统哈他、空中瑜伽、阿斯汤加瑜伽。获得印梵西瓦瑜伽大赛第一名、中国互联网女神大赛亚军。
课时:21课时
学习方式:视频课程
学习目标:让你改善身体内在,健康瘦下来。
本套课程为了帮助大家更好的减肥,防止错误的减肥带来的伤害,为你特别带来21天的运动计划,每天一节瑜伽课程,每天一个部位的训练,让你改善身体内在,真正健康瘦下来。
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